泰拳提膝隔擋的教學(xué)

　　首先要認(rèn)識到，最容易遭受對手的重?fù)糁髥适Щ顒?dòng)能力的弱點(diǎn)在哪些地方，這樣可以更好的接受和領(lǐng)會泰拳防守的真諦。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：泰拳提膝隔擋的教學(xué)。

　　泰拳提膝隔擋的教學(xué)

　　為什么泰拳面對掃踢的方式別具一格，堪稱為防守的完美化身!

　　下面來具體講解：提膝隔擋的作用!

　　首先要認(rèn)識到，最容易遭受對手的重?fù)糁髥适Щ顒?dòng)能力的弱點(diǎn)在哪些地方，這樣可以更好的接受和領(lǐng)會泰拳防守的真諦。人身遭受重?fù)糁髥适Щ顒?dòng)能力的弱點(diǎn)主要區(qū)分為三大塊，頭部，腹部，大腿!

　　大腿部位顯然是一個(gè)弱點(diǎn)，因?yàn)樗菑母构蓽舷碌酵榷侵敝磷阒簽橹沟囊资軅姆谰€的一部分。一旦受到重?fù)魧⒖赡軉适Щ顒?dòng)能力。

　　腹部部位顯然是一個(gè)弱點(diǎn)，胸腔是由胸骨和肋骨組成的。肋骨的作用就像一個(gè)框架保護(hù)著胸腔內(nèi)部的器官。而胸骨則保護(hù)著人體內(nèi)臟內(nèi)最重要的一個(gè)器官，那就是心臟。腹部還有肺部，胃部，肝臟，腎臟，這些內(nèi)臟任何一個(gè)受到重?fù)?，都將會喪失活?dòng)能力。如果腹部肌肉得到了系統(tǒng)，有效的鍛煉的話，那么結(jié)實(shí)的腹肌就可以對這些重要器官起到保護(hù)作用。但也不是萬能的，所以最好還是能防到最好!

　　頭部部位顯然是一個(gè)弱點(diǎn)，保護(hù)頭是最關(guān)鍵最重要的一部分!一旦遭受重?fù)魧⑼耆珕适Щ顒?dòng)能力。

　　我們都認(rèn)識到人身的弱點(diǎn)之后，那么我們自然就會明白，防守和重點(diǎn)和要點(diǎn)放在哪里!提膝隔擋的作用在哪?提膝隔擋完美的保護(hù)了所有弱點(diǎn)部位!一提膝馬上就為大腿與腹部提供了堅(jiān)固的防守封鎖線，而手一直都護(hù)在頭部，無論對方的掃踢多么鋒利也無法攻破!而且很有可能給對手造成重?fù)?

　　提膝隔擋的要領(lǐng)：

　　第一點(diǎn)要領(lǐng)：以人兩目之間鼻為直線畫分一條直線，提膝不是垂直上提，因該與直線成35度至45度之間，為什么要這樣?第一點(diǎn)原理是要以人體最硬的部位脛骨去抵擋對方的掃踢，很有可能給對方造成腿部重?fù)簟５诙c(diǎn)原理，只有形成角度，才不會被踢到大腿與身體主干，有效的保護(hù)了大腿與內(nèi)臟!第三點(diǎn)原理，有效的縮短了腿與手臂的距離，以脛骨與手臂構(gòu)成了完美的封鎖線!

　　第二點(diǎn)要領(lǐng)：提膝隔擋是脛骨與手臂構(gòu)成了完美的封鎖線，膝與肘的結(jié)合點(diǎn)要注意肘要放在膝的外側(cè)，而不是內(nèi)側(cè)，人的手臂力量不可能抵擋踢的力量，放在膝的外側(cè)，當(dāng)踢在手臂上的時(shí)候，腿與承受了一定的力量，如此一來化解了手臂力量的不足，完美的構(gòu)造了無法功破的封鎖線!

　　第三點(diǎn)要領(lǐng)：手一定要護(hù)頭不可動(dòng)，如果沒有護(hù)頭，那前面二個(gè)要領(lǐng)也就白構(gòu)成啦，護(hù)頭是重中之重，所以在構(gòu)成封鎖線的同時(shí)，別忘了手在保護(hù)頭部，讓高踢也傷害不到，所以在構(gòu)成堅(jiān)固的封鎖線的時(shí)候，腰要稍微彎曲一點(diǎn)收腹，縮短提膝時(shí)，膝與肘的距離!

　　掌握了以上三點(diǎn)要領(lǐng)，面對任何側(cè)面進(jìn)攻的踢腿都能完美化解，讓對方無法對你構(gòu)成傷害!

　　這就是泰拳提膝隔擋的完美之處!無論對手如何強(qiáng)大，遇到你這樣的堅(jiān)固防守，他是無計(jì)可施，踢得越多，越會給他自己造成傷害!很有可能骨折，或受傷移動(dòng)不便，給你帶來了勝利曙光!