古代泰拳的拳法與招式，是后輩拳壇人士根據(jù)史料記載及走訪南北眾多名師逐漸整理而成。許多的招式在現(xiàn)代泰拳擂臺(tái)比賽中已不復(fù)存在。下面就是學(xué)習(xí)啦小編整理的：古泰拳功法。供您閱讀!

　　古泰拳功法一、望日功

　　古代泰拳功法的首項(xiàng)是望日功。

　　即每日眺望朝陽(yáng)，鍛煉眼睛以增強(qiáng)目力，在角斗時(shí)自能集中眼神，應(yīng)付敵人。

　　古泰拳功法二、長(zhǎng)跑功

　　在清晨選擇田野崎嶇路徑進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練，強(qiáng)化腿力，跑時(shí)要經(jīng)常在草地翻滾，讓身體皮膚與草木沙土摩擦，與露水接觸，久而使皮膚堅(jiān)韌，可抵御打擊，同時(shí)可培養(yǎng)跌倒時(shí)仍能應(yīng)戰(zhàn)能力。

古泰拳功法

　　古泰拳功法三、擔(dān)水功

　　將長(zhǎng)1.5米至3米的粗毛竹貫通中節(jié)制成盛水容器，以之運(yùn)水。以肩擔(dān)或用臂挾于肋下腰間的方式，徒步長(zhǎng)途運(yùn)送。此練法不獨(dú)能增強(qiáng)膂力，更可使腰肋強(qiáng)勁異常，對(duì)抗敵人的踢打裨益極大。

　　古泰拳功法四、早浴

　　其法之一是沿灘于水深10--20CM處疾跑，須蹺足力踏，久練大增腿力。

　　其法之二是于齊腰深的水中，平步穩(wěn)立，舉掌下拍，入水反復(fù)攪動(dòng)，等成團(tuán)水泡上浮時(shí)，即以另一手曲肘下?lián)?，敲向氣泡團(tuán)，如是雙手反復(fù)拍擊，身體順勢(shì)搖動(dòng)，久練全身異常強(qiáng)勁，此為泰拳秘技功法之一。

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　　古泰拳主要步法

　　泰拳的馬步名“三官步”，所謂馬步，就是“拳樁”連同步法的整體運(yùn)行?；救綖榘朔揭苿?dòng)步法，循羅盤方位所向的進(jìn)退及側(cè)移步法。

　　三宮步是由于其步型為斜三角，活動(dòng)時(shí)亦常沿著三角形路線為進(jìn)退基本圖樣。此技可說(shuō)是泰拳技擊的精華，進(jìn)可攻退可守，萬(wàn)變不出其中。在實(shí)際運(yùn)用時(shí)，三宮步法有甚獨(dú)特的技法，以適應(yīng)環(huán)境和形勢(shì)的需求：

　　點(diǎn)滴步：蹺足欲進(jìn)，提膝作上下掩護(hù)的步式.動(dòng)作輕巧自然，與虛步同。

　　易勢(shì)：利用腳步的移動(dòng)，突然改變方向，是出奇惑敵化其攻擊的移步法詞條。

　　三宮步的單吊馬式，看似虛浮，實(shí)則泰拳精妙獨(dú)到之處。此式可攻可守，敵方攻來(lái)時(shí)，可施踹腳踏敵前腳遏止其進(jìn)攻、復(fù)后腿擊之，曰“制軍”。若主動(dòng)進(jìn)攻，虛足可以蹬敵丹田，隨以拳或腿連續(xù)攻擊，謂之“沖殺”。更重要的特點(diǎn)是三宮步發(fā)動(dòng)時(shí)，可使精神與氣勁合一增強(qiáng)信念。泰國(guó)傳統(tǒng)神話就有將三宮步描繪為拍藍(lán)降魔神技。

　　前代拳師極重視馬步的戰(zhàn)略功效和藝術(shù)性。較高深助拳步，有“虎跨步”、“獅踞步”等。著名泰拳宗師變頌察說(shuō)，在拉瑪六世皇御前一次拳賽，有功夫到家的拳師，剛開(kāi)始行拳。便把對(duì)手嚇得渾身發(fā)軟，眼光發(fā)慌，未戰(zhàn)已敗。可見(jiàn)一個(gè)技高拳師擺出拳樁無(wú)懈可擊，移動(dòng)疾速，現(xiàn)出絕對(duì)信念，足以令對(duì)手取勝志氣盡潰。

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