泰拳技擊掃踢
掃踢技術(shù)最多見于泰拳。雖然動(dòng)作簡(jiǎn)單,但具有極強(qiáng)的破壞力量,風(fēng)靡于自由搏擊擂臺(tái)。對(duì)于泰拳的掃踢技術(shù)你了解多少呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：泰拳技擊掃踢。歡迎閱讀!
泰拳技擊掃踢
幾乎所有的功夫?qū)＜覀兌悸犝f(shuō)過(guò)兇猛的泰拳，都認(rèn)為泰拳是一種種制敵有效、殺傷力強(qiáng)的搏斗功夫，西方人也早就聽說(shuō)過(guò)兇狠的泰拳，泰拳的職業(yè)比賽往往都是以其中一方使用兇狠的擰身踢將另一方踢倒在地而結(jié)束的。由此可知，在泰拳這一東南亞古老的功夫中，除了有迅猛的肘法、兇狠的膝技外，還有許多其它卓有實(shí)效的攻擊技法。
如果仔細(xì)注意一下各種功夫.你會(huì)發(fā)現(xiàn)擰身踢一類的技法幾乎每種功夫中都有，任何一種功夫的精華部分都必然有某些踢的技法。雖然街頭打架的人從沒(méi)有受過(guò)什么正規(guī)的訓(xùn)練，但打斗時(shí)，他們幾乎是一有機(jī)會(huì)就會(huì)使用擰身踢。
當(dāng)然，泰拳有自己獨(dú)特的擰身踢法。跟其它功夫中的踢相比，泰拳的擰身蹋兇猛迅速.貫透力強(qiáng).被認(rèn)為是極優(yōu)秀的踢打技法，這些踢技并沒(méi)有什么不可捉摸的神秘，幾十世紀(jì)的實(shí)戰(zhàn)證明，它只是一種實(shí)實(shí)在在的身體技巧。
泰拳技擊：
功夫上力求精純的人對(duì)擰身踢有不少顧慮，近年來(lái).許多東亞功夫高于們都喜歡用正面踢的招式，這只是由于與轉(zhuǎn)身蹋相比，正面踢來(lái)得比較快而且在武術(shù)錦標(biāo)賽中更好用一些，但泰拳習(xí)練者們?nèi)匀缓苡⒚鞯乇Ａ粝铝诉@種古老而又有更大攻擊力的擰身蹋法，盡管這種踢法來(lái)得比較慢.會(huì)給對(duì)手留下防衛(wèi)的時(shí)間.但練泰拳的人認(rèn)為在這種踢法上下功大是非常值得的，
泰拳的打身踢有四個(gè)必不可少的步驟組成：擰胯，支撐腿軸轉(zhuǎn)，揮臂，小腿脛骨部位猛然踢出。有些擰身踢只有其中的一個(gè)兩個(gè)步驟，泰拳的擰身踢要發(fā)揮威力.這四個(gè)步驟缺一不可。
擰胯：
當(dāng)一個(gè)學(xué)泰拳的人學(xué)習(xí)擰身踢時(shí)，他要先確定一個(gè)跟身高相差無(wú)幾的高度作為要踢的高度。為了迅速旋轉(zhuǎn)，后側(cè)腳的腳后跟先離地，偶爾也有前腳的腳后跟同時(shí)離地的情況，這樣就更便于全速擰胯。
多數(shù)教練都認(rèn)為：為了增加擰身踢的力度，必須猛力擰胯。泰拳教練則既要求他的學(xué)生必須最大限度地猛力擰胯，擰轉(zhuǎn)的角度必須超過(guò)搏斗雙方所站直線.身體要象陀螺一樣軸轉(zhuǎn)，又要求擰胯帶動(dòng)大腿，大腿帶動(dòng)小腿，使小腿象鞭子梢一樣抽打出去。
軸轉(zhuǎn)支撐腿：由于全力轉(zhuǎn)胯是泰拳必不可少的要求，所以支撐腿也必須軸轉(zhuǎn)且支撐腳的腳跟要轉(zhuǎn)到幾乎正對(duì)對(duì)手的方向，只有做到這一點(diǎn)，擰胯才能順暢有力.踢出去的腿才會(huì)更加迅猛。
為了便于轉(zhuǎn)動(dòng)身體，練好這一招式，習(xí)練者的體重放在前腳掌上。傳統(tǒng)的體勢(shì)降低，腳掌牢牢地站在地面上的姿勢(shì)，會(huì)使腳無(wú)法全速旋轉(zhuǎn)，所以練習(xí)泰拳的擰身踢時(shí)，就要避免采用這種傳統(tǒng)站姿。
揮臂：
牛頓的運(yùn)動(dòng)力學(xué)第三定律指出，力的作用是相互的。這道理也完全適用于泰拳的擰身踢，為了踢出之腿盡可能有最大的力量，就需要運(yùn)用一些與擰胯方向相反的一些動(dòng)作。在泰拳的這一種踢中，反向力就產(chǎn)生于反向揮臂。
比如，人要向前邁左腳，右臂自然就會(huì)向后擺。同樣，在擰身起左腳踢時(shí)，右臂就由原來(lái)的位置向下方斜著劃弧線擺動(dòng)。這時(shí)的關(guān)鍵是要左于高抬，抬到距下頜只有幾寸的高度，以便于防衛(wèi)其它可能襲向自己上體的攻擊，像其他功夫中要求的踢時(shí)手臂位置一樣，雙臂抬起，踢腿時(shí)揮動(dòng)以反向抵消旋轉(zhuǎn)身體時(shí)的力量，保持身體平衡。
猛力踢出小腿：
泰拳擰身踢的另一個(gè)獨(dú)特之處，是小腿踢出后所使用的打擊面。秦拳專家說(shuō)，其他功夫多采用的擊打面是腳背。如使用腳背有兩點(diǎn)不足：一是用腳背踢擊，就像是揮臂橫掃一樣，用力不小，力氣消牦更大。相反，用小腿前側(cè)踢對(duì)方時(shí)，就像用肘擊一樣，雖然打擊范圍縮小了，用力不大，但是威力更大。
如果對(duì)手稍稍后移幾寸，用腳背踢擊對(duì)手的招式.就威力盡失。面且，若只是腳趾擊住了對(duì)手，就很可能由于伸展過(guò)度而拉扭傷自己的腳踝。
泰拳手要學(xué)會(huì)使用小腿脛骨部位蹋擊。小腿正面部位堅(jiān)硬少肉，是擰身?yè)舸驅(qū)τ诘挠辛ξ淦?。如踢擊?duì)手的頭部、肋部、大腿等部位都很有威力。如果對(duì)方向前邁近了一點(diǎn)，那踢出去的小腿中部很好發(fā)揮威力了，如果對(duì)方向后略退了一些，足面部分就恰好起到打擊作用。
在練習(xí)時(shí)，如發(fā)現(xiàn)用小腿正面猛踢抄袋時(shí)太疼，可以使小腿微側(cè).用小腿外側(cè)的肌肉部位擊打沙袋。
泰拳技擊掃踢實(shí)際運(yùn)用：
在練習(xí)泰拳的擰身蹋時(shí)，西方功夫?qū)＜覀兂３：雎缘囊粋€(gè)關(guān)健因素是基本的身體狀況。在對(duì)敵時(shí)，單*一兩次擰身踢是無(wú)法獲勝的。很可能開始的幾次踢都會(huì)被對(duì)方躲開或擋住。因此，良好的身體是取勝必不可少的因素。如果有必要，在閃避開對(duì)手攻擊的同時(shí)，也可使用猛力的擰身踢，踢七次、八次……甚至更多次。
像你可能一連猛踢對(duì)方好多次一樣，對(duì)方也同樣可能會(huì)向你連環(huán)猛攻，所以除了一面練習(xí)各種招式外.還要有強(qiáng)有力的腰腹肌肉，才能對(duì)抗對(duì)手的進(jìn)攻。
還有—個(gè)應(yīng)該注意的是對(duì)手的身高。初練者常喜歡練習(xí)一種情況。即閃電般地高踢對(duì)手的頭部。但要明白，每個(gè)人的頭部—般都防護(hù)嚴(yán)密，特別是街頭打架時(shí)。
可是，如果對(duì)手對(duì)頭部的防護(hù)過(guò)于重視，那他身體部位就可能暴露出防護(hù)的薄弱部位。這時(shí)泰拳手就會(huì)擰身踢擊對(duì)手的肚子、軟肋等防護(hù)薄弱處，擊敗對(duì)手。
泰拳技擊掃踢與棒球手的類似之處：
下面就泰拳的擰身踢等各種招式做一個(gè)簡(jiǎn)單的分析，你不妨試一下，把肘部放在桌上，以防止大臂揮動(dòng)，這時(shí)試著在上臂和肘部都不動(dòng)的情況下用手扔一下棒球，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這樣使不出多少力氣來(lái)。這就跟比賽中一些高手們“機(jī)槍掃射”般的擰身踢—樣(來(lái)不及收腿，威力并不很大)。
另外，試著讓自己身體緊*住墻，保持身體不動(dòng)，這時(shí)試著單*手臂的揮動(dòng)去扔一棒球，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣很難使出擲球所需的力量。這就跟自己在體前側(cè)的大腿帶動(dòng)小腿踹對(duì)手一樣，不會(huì)使出多大踢勁。
還有，讓自已臀部緊*著墻，只許肩部稍動(dòng)，這時(shí)試著單*臂和肩的稍動(dòng)去扔棒球。這種情況，能用的力就比較大了，這就象用自己后側(cè)的腿擰身踢對(duì)手一樣，可以使出相當(dāng)大的力氣了。
最后，試著按上面分析的道理去做，練習(xí)泰拳擰身踢時(shí)，使支撐腿充分軸轉(zhuǎn)起來(lái)，在起腿前先擰胯，學(xué)著像扔棒球那樣全身配合動(dòng)作(他是先轉(zhuǎn)肩，帶動(dòng)上臂，摧動(dòng)小臂將球扔出的)。無(wú)論是棒球手還是泰拳習(xí)練，只要按這樣的道理去做，就會(huì)充分調(diào)動(dòng)身體的全部力量.發(fā)出驚人的威力。
毫無(wú)疑問(wèn)，泰拳的擰身踢有許多地方優(yōu)于其他功夫的擰身踢。它不僅比其他功的踢力度大，而且效果更好，威力更大。愿意提高自己踢技的功夫?qū)＜覀儠?huì)從泰拳的這種踢法中獲益的。
世界搏擊家對(duì)泰拳的評(píng)論
泰拳在近30年來(lái)，逐漸受到世界各國(guó)搏擊家的注意和重視，其中有不少評(píng)論，可以從中體察到世界各國(guó)搏擊界對(duì)泰拳的觀感。
中國(guó)武術(shù)家李小龍稱泰拳就是唯戰(zhàn)論，其搏擊的完整體系、反樸歸真的技擊精華，是最全面自由，有效實(shí)戰(zhàn)之武術(shù)。
僑居加拿大的著名國(guó)術(shù)(白鶴派)教練**曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)：“泰拳手那對(duì)腳的確犀利，被掃一下，即痛人心脾，那種痛法，是一種莫名其妙，令人冷汗直冒的疼痛。”
在美國(guó)傳授北少林拳名師黎雄，對(duì)泰拳推祟備至，稱其“肘膝并用，四肢全出，長(zhǎng)距離拳腳用老后，肘撞膝頂隨來(lái)，令人顧上失下防不勝防，厲害之至。”
一馳名歐美華僑武師何漢邦，直言指出“很多不學(xué)無(wú)術(shù)的人批評(píng)泰國(guó)拳動(dòng)作簡(jiǎn)單，殊不知格斗之道其動(dòng)作重簡(jiǎn)不重繁，貴精不貴多。泰拳的動(dòng)作正是由無(wú)數(shù)動(dòng)作中簡(jiǎn)化出來(lái)的‘真功夫’。他們或者不慣施展斷板、碎磚的‘表演功夫’，但拳腳殺傷程度足可以打傷一個(gè)人，甚至打死人。而最為重要的，是他們?nèi)粘＞毩?xí)的，就是如何在‘實(shí)戰(zhàn)’中打倒對(duì)手。”1963年，日本極真會(huì)首席師傅黑崎健時(shí)四段在其著作《不死之力，不死之心》一書中說(shuō)廣對(duì)于泰拳技術(shù)及拳師的根性深感驚異，空手道動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)發(fā)揮時(shí)，相形死細(xì)，予入遲饅之感。空手道的踢技，在與經(jīng)五百年不斷用腿的考驗(yàn)所產(chǎn)生的泰式腿踢相比之下，其實(shí)效性頓見低劣。肘擊膝撞方面，泰拳運(yùn)用自由自在，圓活灑脫。而空手道情況，因拘于“型”之束縛，失去應(yīng)有的流暢和靈活性，組手的使用困難，真是虛有其表，令人失望。”上述的剖析和見解無(wú)疑極為透徹，反映出黑崎健時(shí)剛直不諱的性格。
名震今世的奇材，世界自由搏擊冠軍“噴射機(jī)”賓尼，在其自傳《格斗技起緣》一書中，首次公開自己敗在泰拳師巴育腿下的感想，其言如下：“泰拳師拳腿組合與技術(shù)全面，確與我數(shù)月前對(duì)戰(zhàn)日本踢拳師不能相提并論。特別是肘膝攻擊技巧，真是天下一品。我受其攻打，苦于招架，是吾從事職業(yè)格斗師以來(lái)初次敗北，是吾受創(chuàng)傷最深一戰(zhàn)，真心佩服巴育確是出色高手。”
盡管泰拳在國(guó)際間受到各種形式、程度的敵視和排斥，致使其發(fā)展路途艱辛，但泰拳實(shí)戰(zhàn)價(jià)值及魅力卻日漸受到重視。特別是真正嗜武的拳迷，在看過(guò)泰拳師在擂臺(tái)上凌厲的拳腿和兇狠的肘膝功夫，無(wú)不心醉神迷。正如日本職業(yè)摔跤家杉山在實(shí)地觀看泰拳比賽后，敘述其感想：“真正厲害!令入吃驚，確是充滿緊張刺激味道，名不虛傳。泰拳師能打、踢、摔、拿，將全身化為武器。”
菲律賓的著名拳擊經(jīng)理人沙利早在1957年時(shí)，就已察覺(jué)泰拳的魅力，他說(shuō)：“泰國(guó)式的拳打腳踢甚至肘膝并用的拳法，如介紹到美國(guó)，必受到群眾歡迎。過(guò)去菲島次重量級(jí)冠軍艾斯奴沙至泰國(guó)時(shí)初采用西洋拳賽制，競(jìng)所向無(wú)敵，其后改以泰國(guó)拳比賽時(shí)，則輕易被泰人踢倒，證明泰拳與西洋拳的完全不同，可見一斑。”
1984年英國(guó)的全歐羽量級(jí)職業(yè)空手道冠軍赫霍.布朗，擂臺(tái)成績(jī)上掛，是具有8年經(jīng)驗(yàn)的高手，后轉(zhuǎn)拜名師學(xué)泰拳，他在接受《戰(zhàn)士》武術(shù)雜志訪問(wèn)時(shí)說(shuō)道：“泰拳的原理與別的不同，例如，施踢的方法與傳統(tǒng)空手道完全不同，泰拳獨(dú)特訓(xùn)練令我開眼界。”泰拳無(wú)可否認(rèn)會(huì)給不少拳術(shù)派系和武術(shù)家?guī)?lái)極大影響、甚至痛苦的沖擊，令親身經(jīng)歷者的搏擊思想發(fā)生改變，不恥探求，尋找突破，并在新領(lǐng)域中成為一代名師者，大有人在。名揚(yáng)國(guó)際武壇的荷蘭搏擊家湯.夏靈，從6歲開始習(xí)武，27歲創(chuàng)立“澤古力奇”拳館，3年后威震全歐，唯率師遠(yuǎn)征泰國(guó)遭敗。當(dāng)時(shí)，他心痛之余，曾作以下剖白：“以12年時(shí)間心血，苦心修行，建立自信為世界最強(qiáng)的搏擊系統(tǒng)，名傳歐洲，不虞遭泰拳一擊即潰，瞬間全軍覆沒(méi)，使27年心血白費(fèi)。”此位精神崇高的搏擊家，經(jīng)失敗而領(lǐng)悟到擂臺(tái)決勝的真理，結(jié)果得到更大成就。
在國(guó)際知名度極高的菲律賓武術(shù)高手依魯山度士，曾撰文如下：“在全球武術(shù)中，唯泰拳的科學(xué)性和技術(shù)水平，實(shí)在是世界武術(shù)中最高的，它的實(shí)戰(zhàn)策略、威力、耐勁均勝人一籌，因此，在國(guó)際性比武中所向無(wú)敵，觀看泰拳師練習(xí)真如活動(dòng)之詩(shī)情。”
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泰拳技擊掃踢
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