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跆拳道白腰帶系法要怎么系

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  跆拳道有特定的道服、道鞋和腰帶,一般的道服為白色,意指超凡脫俗,道服有規(guī)定的疊法,正規(guī)的情況下,道服掛好后別人是不能碰的。腰帶也有固定的系法,腰帶也有一定的系法。下面是學習啦小編為大家整理的關(guān)于:跆拳道白腰帶系法。歡迎閱讀!

  跆拳道白腰帶系法

  跆拳道腰帶系法圖解一:

  把腰帶的中點對準髖骨橫斷線的腹前中點,大約肚臍部位,雙手拇指在上,四指在下,掌心向里,順著腰帶向身后滑動,在身后重疊相壓。

  跆拳道腰帶系法圖解二:

  右手持的在里,左手持的在外,雙手交換腰帶,向前滑行。

  跆拳道腰帶系法圖解三:

  右邊腰帶的一端往中點處,右手沿中點握住三層重疊的腰帶,左手持外層腰帶的一端,從下往里穿過三層腰帶。

  跆拳道腰帶系法圖解四:

  雙手均勻用力拉至松緊適宜的程度。

  跆拳道腰帶系法圖解五:

  翻轉(zhuǎn)下邊的腰帶一端,使之成為一個彎形,左手持腰帶的另一端。

  跆拳道腰帶系法圖解六:

  將右手所持的左邊的腰帶從下往上往里穿過。

  跆拳道腰帶系法圖解七:

  雙手交換,各持一端,用力一扯,整理打結(jié)處,使腰帶優(yōu)美的下垂。


  腰帶系法的視頻


  跆拳道的腰帶顏色意義

  白帶:白帶代表空白,練習者沒有任何跆拳道知識和基礎(chǔ),一切從零開始。

  黃帶:黃帶是大地的顏色,就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣,在此階段要打好基礎(chǔ),并學習大地厚德載物的精神。

  黃綠帶:介于黃帶與綠帶之間的水平,練習者的技術(shù)在不斷上升。

  綠帶:綠帶是植物的顏色,代表練習者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂,跆拳道技術(shù)在不斷完善。

  綠藍帶:由綠帶向藍帶的過渡帶,練習者的水平處于綠帶與藍帶之間。

  藍帶:藍帶是天空的顏色,隨著不斷的訓練,練習者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟,就象大樹一樣向著天空生長,練習跆拳道已經(jīng)完全入門。

  藍紅帶:練習者的水平比藍帶略高,比紅帶略低,介于藍帶與紅帶之間。

  紅帶:紅色是危險、警戒的顏色,練習者已經(jīng)具備相當?shù)墓裟芰Γ瑢κ忠褬?gòu)成威脅,要注意自我修養(yǎng)和控制。

  紅黑帶:經(jīng)過長時間系統(tǒng)的訓練,練習者已修完從10級至1級的全部課程,開始由紅帶向黑帶過渡。

  黑帶:黑帶代表練習者經(jīng)過長期艱苦的磨練,其技術(shù)動作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

點擊下頁還有更多>>>跆拳道的基本步法

跆拳道白腰帶系法要怎么系

跆拳道有特定的道服、道鞋和腰帶,一般的道服為白色,意指超凡脫俗,道服有規(guī)定的疊法,正規(guī)的情況下,道服掛好后別人是不能碰的。腰帶也有固定的系法,腰帶也有一定的系法。下面是學習啦小編為大家整理的關(guān)于:跆拳道白腰帶系法。歡迎
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