跆拳道技術(shù)風(fēng)格和禮節(jié)
大眾跆拳道如“跆風(fēng)”般席卷全球,成為當(dāng)今國際化的一項(xiàng)社會(huì)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。近幾年來,跆拳道在中國發(fā)展迅速,練習(xí)者越來越多,跆拳道項(xiàng)目已列入國家體育總局《奧運(yùn)爭光計(jì)劃》,成為中國“陽光體育”的一部分。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:跆拳道技術(shù)風(fēng)格。
跆拳道技術(shù)風(fēng)格1、技術(shù)型:
運(yùn)動(dòng)員在比賽中動(dòng)作穩(wěn)健,腿法多變,技術(shù)成熟,心理穩(wěn)定,攻防一體,常常使對(duì)手在不知不覺中敗下陣來。
跆拳道技術(shù)風(fēng)格2、力量型:
運(yùn)動(dòng)員身體條件好,腿長肌肉爆發(fā)力強(qiáng),先天素質(zhì)高人一籌,攻勢(shì)凌厲,常以力量取勝。
跆拳道技術(shù)風(fēng)格3、散手型:
運(yùn)動(dòng)員作風(fēng)頑強(qiáng),比賽中多主動(dòng)進(jìn)攻,攻守得宜,自成一體,動(dòng)作非常實(shí)用,有很高的訓(xùn)練水平和比賽技術(shù)。
跆拳道技術(shù)風(fēng)格4、進(jìn)攻型:
運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻意識(shí)強(qiáng)烈,經(jīng)常是追著對(duì)手攻擊,用快速連續(xù)的技術(shù)動(dòng)作壓制對(duì)手。
跆拳道技術(shù)風(fēng)格5、防守反擊型:
運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)訓(xùn)練水平很高,也有很多的大賽經(jīng)驗(yàn),多是試探性進(jìn)攻,在對(duì)手反擊或進(jìn)攻時(shí)找出弱點(diǎn),然后很直接的回?fù)簟?br/>
跆拳道的禮節(jié)
跆拳道練習(xí)雖然是以雙方格斗的形式進(jìn)行,但是不管它怎樣激烈,由于雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質(zhì)為目的,所以在雙方各自內(nèi)心深處都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W(xué)習(xí)的心理。因此在練習(xí)或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y,即跆拳道運(yùn)動(dòng)始終倡導(dǎo)的“以禮始,以禮終”的尚武精神。由于跆拳道是練習(xí)者精神和身體的綜合修煉,使練習(xí)者在艱苦的磨煉中培養(yǎng)出理想的人格和體魄,并能夠真正掌握防身自衛(wèi)的本領(lǐng),因而對(duì)練習(xí)者精神鍛煉一環(huán)中就必須包括“禮儀”的教育和熏陶。“禮儀”是跆拳道運(yùn)動(dòng)必不可少而且十分重要的組成部分。
練習(xí)時(shí)的禮節(jié)
(l)練習(xí)者進(jìn)入場(chǎng)地時(shí),首先向老師敬禮。
(2)練習(xí)前雙方應(yīng)相互敬禮,練習(xí)后再次相互敬禮。
比賽開始前的禮節(jié)
(l)運(yùn)動(dòng)員依照主裁判“立正”、“敬禮”令,立正向陪審席行標(biāo)準(zhǔn)禮,標(biāo)準(zhǔn)禮為鞠躬的自然姿勢(shì),腰部前傾15”,頭部下傾45”,兩手握拳貼于雙腿兩側(cè)。
(2)運(yùn)動(dòng)員依主裁判“向左向右轉(zhuǎn)”的口令,內(nèi)轉(zhuǎn)相對(duì),立正站好,再依“敬禮”的口令,相互敬禮。
比賽結(jié)束后的禮節(jié)
(l)比賽結(jié)束時(shí),運(yùn)動(dòng)員在各自的位置相對(duì)站見
(2)運(yùn)動(dòng)員依主裁判“立正”、“敬禮”的口令,相互敬禮。
(3)運(yùn)動(dòng)員依主裁判“向左向右轉(zhuǎn)”及“敬禮”的口令轉(zhuǎn)向監(jiān)督官,向監(jiān)督官行標(biāo)準(zhǔn)禮。