跆拳道防守反擊解析
在跆拳道技術(shù)體系中,防守技術(shù)是不可缺少的內(nèi)容!下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:跆拳道防守反擊解析。
跆拳道防守反擊解析
在跆拳道技術(shù)體系中,防守技術(shù)是不可缺少的內(nèi)容!
防守通常與反擊共同就應(yīng)用。
防守是獲取勝利的間接形式,防守源于自我保護(hù)意識(shí)。
在實(shí)戰(zhàn)中,如果不能直接戰(zhàn)勝對(duì)手的話就應(yīng)積極防守等待時(shí)機(jī),但如果可以直接戰(zhàn)對(duì)手的話,就無(wú)須多此一舉。
防守是用來(lái)保護(hù)自己的一種手段?;鈱?duì)方的進(jìn)攻,使對(duì)方的進(jìn)攻無(wú)效。
防守一般有兩種方法:第一種是不接觸防守,不接觸防守可細(xì)分為二,一是腳步不動(dòng),以身體的躲閃、下潛等來(lái)躲開對(duì)方的反擊;二是以自己靈活多變的步法移動(dòng)來(lái)躲閃對(duì)方的攻擊。第二種是接觸性防守,以自己的手臂和身體的動(dòng)作來(lái)阻截隔擋對(duì)方的攻擊。但不管使用何種方法,防守僅是一種手段,都不是目的,而是最后的反擊才是真正的目的。
跆拳道防守反擊解析一、移動(dòng)防守:
1)、移動(dòng)防守
2)、攻擊防守
3)、格襠防守
1)、前移防護(hù)
2)、后移防護(hù)
3)、側(cè)移防護(hù)
4)、躲閃防護(hù)
5)、跳躍防護(hù)
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