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跆拳道品勢(shì)第一章

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跆拳道品勢(shì)第一章

  跆拳道品勢(shì)在跆拳道中是非常重要的,是根據(jù)基本動(dòng)作把防御和攻擊作成套路來訓(xùn)練的練習(xí)體系。太極一章代表了太極八卦中[乾]的意思,因?yàn)閇乾]是宇宙萬物的根源,所以太極一章也是跆拳道品勢(shì)的根本。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于:跆拳道品勢(shì)第一章。歡迎閱讀!

  跆拳道品勢(shì)第一章

  1、左手下格擋

  2、上步右手沖拳

  3、右手下格擋

  4、上步左手沖拳

  5、左弓步左手下格擋

  6、右手沖拳

  7、上右腳左手中內(nèi)格擋

  8、上左腳右手沖拳

  9、左后轉(zhuǎn)身右手中內(nèi)格擋

  10、上右腳左手沖拳

  11、右弓步右手下格擋

  12、左手沖拳

  13、上左腳左手上格擋

  14、右前踢右手沖拳

  15、右后轉(zhuǎn)身右手上格擋

  16、左前踢左手沖拳

  17、上左腳成左弓步左手下格擋

  18、上右腳成右弓步右手沖拳

  收勢(shì)


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