參加完公司拓展活動(dòng)，心得怎么寫?學(xué)習(xí)啦小編準(zhǔn)備了參加公司拓展心得范文兩篇，來看看吧。

　　參加公司拓展心得篇1

　　這次戶外拓展訓(xùn)練，讓我感觸頗深，使我受益非淺。六天的培訓(xùn)，使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。

　　六天的拓展結(jié)束回來后，腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫面，信任背摔、創(chuàng)新思維、領(lǐng)袖風(fēng)采、生死電網(wǎng)、急速60秒、8米斷橋、達(dá)芬奇密碼、團(tuán)隊(duì)堡壘、破冰沉船、齊心協(xié)力、殺人游戲、搶渡金沙江等項(xiàng)目，一開始，好多項(xiàng)目大家都覺得不可能完成，但經(jīng)過全體隊(duì)員的分工合作都努力完成，這使我感受到人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí)，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對(duì)，去接受挑戰(zhàn)。

　　這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，學(xué)會(huì)讓步，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

　　相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個(gè)同事都需要關(guān)愛和幫助，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí)，要多檢討自己，少責(zé)備他人。一個(gè)人的潛能更是無法估量的，每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學(xué)習(xí)，我們將創(chuàng)造更多的奇跡。

　　擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏，俗話說：“眾人拾柴火焰高”，一個(gè)人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中，能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中，才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗，有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案，分工好人員，但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽，使得前功盡棄，產(chǎn)生遺憾。

　　使我感受最深的有三個(gè)游戲：8米高空、領(lǐng)袖風(fēng)采、搶渡金沙江。一、8米高空：這個(gè)游戲是在一個(gè)陽光明媚的下午拉開了序幕，教練的要求是三個(gè)小時(shí)的時(shí)間要我們25名隊(duì)員全部跳過8米高空斷橋，第一個(gè)挑戰(zhàn)的是我們西北狼隊(duì)的一名男生，他爬桿是那么的輕松，一剎那的功夫已經(jīng)爬到了8米斷橋處，嗖的一縱身，就在斷橋上跳躍了一個(gè)來回，又很迅速的返回地面，給我們樹立了很好的榜樣，就這樣一個(gè)個(gè)的努力而又緊張害怕的挑戰(zhàn)自己，在這個(gè)項(xiàng)目中對(duì)于女生來說，確實(shí)是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，因?yàn)檫@個(gè)項(xiàng)目需要克服自己的心理障礙，女生本就膽小，但是在隊(duì)員們撕心裂肺的加油吶喊聲中，最終五個(gè)女生都克服了困難，成功挑戰(zhàn)了8米高空斷橋。二、領(lǐng)袖風(fēng)采：這個(gè)項(xiàng)目是在一個(gè)晚上集合時(shí)進(jìn)行的，當(dāng)時(shí)教練讓我們選出自己心目中的領(lǐng)袖，通過投票的方式，我們高原隊(duì)和西北狼隊(duì)分別選出了自己的隊(duì)長(zhǎng)，在一片掌聲中我們開始了整個(gè)游戲的精華部分，項(xiàng)目規(guī)則是：每個(gè)隊(duì)從頭開始報(bào)數(shù)，哪隊(duì)報(bào)的最快最準(zhǔn)確，中間沒有停頓，中間不允許說話、談笑和打報(bào)告，最快者為優(yōu)勝者，慢的隊(duì)長(zhǎng)要受到懲罰，第一次隊(duì)長(zhǎng)要做20個(gè)俯臥撐，第二次40個(gè)，第三次80個(gè)，第四次160個(gè)，第五次320個(gè)，不允許替，不準(zhǔn)中途退場(chǎng)，必須做夠規(guī)定的俯臥撐，當(dāng)游戲進(jìn)行到第四次是，我們高原隊(duì)輸了，我們的隊(duì)長(zhǎng)深深地給對(duì)方所有隊(duì)員鞠了一個(gè)躬，然后轉(zhuǎn)身面對(duì)我們自己所有隊(duì)員趴在地上做了四十個(gè)俯臥撐的時(shí)候，已經(jīng)是累的爬不起來了，但是他不能退場(chǎng)，必須承擔(dān)起一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)的責(zé)任，他趴在地上休息片刻，接著又開始做，一個(gè)一個(gè)的做，這時(shí)的他已經(jīng)做得很吃力很吃力，他咬著牙堅(jiān)持著，滿臉的汗水和淚水交加在一起，但是，他在教練的逼問中，能不能完成的時(shí)候，他卻用盡力氣大聲的告訴教練他能堅(jiān)持到底，做到80個(gè)，他再也做不動(dòng)了，手腳麻了，隊(duì)員們實(shí)在忍不住，過去給隊(duì)長(zhǎng)搓搓手揉揉肩，他又爬起來接著做，汗水一滴一滴的滴在地上，上身光著膀子，趴在地上，這時(shí)的場(chǎng)面一片寂靜，所有隊(duì)員看著自己的隊(duì)長(zhǎng)已經(jīng)淚流滿面，頓時(shí)所有的隊(duì)員趴在地上做起了俯臥撐。那時(shí)我們明白了一切。所有人只想感謝自己的領(lǐng)導(dǎo)。三、搶渡金沙江：項(xiàng)目任務(wù)是8名隊(duì)員用手搭建出一座浮橋，其他隊(duì)員必須用腳踩在那個(gè)“浮橋”上共同到達(dá)對(duì)面，在此過程中任何人不能說話，直到所有隊(duì)員(包括作為“浮橋”的隊(duì)員)全部到達(dá)，才算通過，在此過程中，有任何一個(gè)人違規(guī)，游戲重新開始，科目開始的時(shí)候，全場(chǎng)一片寂靜，隨著背景音樂的響起，老師開始解讀人生，從牙牙學(xué)語到學(xué)會(huì)走路到長(zhǎng)大成人，走向社會(huì)，在這些過程中每一個(gè)階段都會(huì)有讓你永遠(yuǎn)記住的人，值得你去感恩的人，在整個(gè)過程中我能感受到每一個(gè)人都被這氣氛所感染，每個(gè)人都在深思著，努力地過著為我們搭建的“浮橋”，在進(jìn)行到三分鐘的時(shí)候，老師叫停，因?yàn)橛嘘?duì)員犯規(guī)了，游戲重新開始，接著大家又重新站好整齊的隊(duì)伍，重新開始了，一次、兩次、三次，直到第四次全員通過，當(dāng)我看到8位隊(duì)員用手搭建起的浮橋，讓隊(duì)友們踩著他們的手背到達(dá)對(duì)岸的時(shí)候;當(dāng)我看到隊(duì)友們的手被我們踩臟了、踩破了，他們還在咬著牙齒的時(shí)候;當(dāng)我看到隊(duì)友們流著汗水還在默默堅(jiān)持的時(shí)候，我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動(dòng)了，我想25名隊(duì)員應(yīng)該都被感動(dòng)了，在大家的努力下，全員25個(gè)隊(duì)員團(tuán)結(jié)一心，互幫互助，目標(biāo)一致，最終以27分43秒的成績(jī)中人建設(shè)團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)成功了，科目完成后，所有人都抱在一起，此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚。那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個(gè)體驗(yàn)基地，感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責(zé)任”“犧牲”

　　我們每一個(gè)人都有說不完的“謝謝”和說不完的“對(duì)不起”。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。

　　六天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，時(shí)間雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、親人、朋友聯(lián)系在了一起。

　　我們要有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

　　辦任何事情我們必須有計(jì)劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo)，有思想、有計(jì)劃，想好事物的前因后果，積極配合并出謀劃策，堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定，朝著共同的目標(biāo)去奮斗，充分考慮各方面因素，估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣，才會(huì)避免做些無用功，團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。

　　在這次活動(dòng)中我們大家都表現(xiàn)非常優(yōu)秀，相信我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪形覀儠?huì)一如既往的互相幫助，一路同行!

　　參加公司拓展心得篇2

　　6月27日，晨光熹微，我們乘坐大巴車來到了翠華山，開始了為期兩天的拓展訓(xùn)練。

　　在此之前，剛剛得知全體人員要在27、28號(hào)參加拓展訓(xùn)練的時(shí)候，內(nèi)心是百感交集，五味雜陳。有期待，有擔(dān)憂，有恐慌，有焦慮……期待在拓展訓(xùn)練中，自己能夠得到成長(zhǎng)，能夠有所收獲;擔(dān)憂在拓展訓(xùn)練中，自己的表現(xiàn)不佳;恐慌在拓展訓(xùn)練中，出現(xiàn)一些挑戰(zhàn)體力極限的項(xiàng)目;焦慮在拓展訓(xùn)練中，所在團(tuán)隊(duì)是否因自己而失敗……

　　在各種情緒交雜中，拓展訓(xùn)練終于來臨了。

　　拓展訓(xùn)練第一天，我們做了兩個(gè)項(xiàng)目。第一個(gè)是考驗(yàn)的是自身的反應(yīng)能力以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力，由于剛開始我們很多人并沒有聽明白規(guī)則，在游戲的過程中反應(yīng)不過來，因此在游戲的最后我們并沒有取得好成績(jī)。而在游戲之后的團(tuán)隊(duì)研討中，我們每個(gè)人的情緒都很低落，但是在隊(duì)長(zhǎng)的鼓勵(lì)下，我們并沒有放棄，一次的失利并不決定最終的成敗。我們振作起來，爭(zhēng)相發(fā)言，反省自己在游戲過程中的不足以及在這次游戲中收獲了什么——我們每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一部分，就像一個(gè)木桶不能有明顯的短板，個(gè)人強(qiáng)則團(tuán)隊(duì)強(qiáng)，我們每個(gè)人都要不斷提升自身的能力以及素養(yǎng)。

　　第二個(gè)項(xiàng)目是挪車位，要考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)的最后幾分鐘，我們不斷挑戰(zhàn)，哪怕是在一次次的失敗之后受到成倍的懲罰，我們都沒有放棄，不斷刷新自己，突破瓶頸，最終達(dá)到目標(biāo)。在之后的團(tuán)隊(duì)研討中，我們同第一次一樣反省自身——團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的能力對(duì)團(tuán)隊(duì)而言固然重要，但是團(tuán)隊(duì)協(xié)作更加重要。俗話說，眾人拾柴火焰高，沒有團(tuán)隊(duì)協(xié)作，團(tuán)隊(duì)就會(huì)是一堆散沙，很難取得成功。

　　拓展訓(xùn)練的第二天，我們做了三個(gè)項(xiàng)目，分別是“孤島求生”、“杯子舞”、“我們是最棒的”。

　　吸取第一天的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我們已經(jīng)找到了自己的定位，知道自己在游戲的過程中什么階段應(yīng)該做什么，和隊(duì)友們一起不斷地刷新自己，刷新成績(jī)。雖然我們團(tuán)隊(duì)最終取得了第三名，看上去并不理想，但是我們每個(gè)人都很清楚我們?cè)趦商斓耐卣褂?xùn)練中到底收獲了多少，成長(zhǎng)了多少，對(duì)我們而言這就是巨大的成功。在拓展訓(xùn)練中，我們所學(xué)習(xí)到的，不管是對(duì)我們未來的工作、生活，還是對(duì)我們的精神素養(yǎng)，都是受益終身的!

　　白天我們進(jìn)行拓展訓(xùn)練，晚上玩游戲，不僅娛樂自己也娛樂別人。開心的同時(shí)，我們更加了解彼此，之間的距離也快速地拉近了，我們的心靠近了，團(tuán)隊(duì)的凝聚力也不斷提升，協(xié)作能力也越來越強(qiáng)……

　　兩天的拓展訓(xùn)練，我們從中學(xué)習(xí)了很多，收獲了很多，最重要的是讓我們明白世界上沒有做不到的事，只要我們自身足夠努力，只要我們與他人友好地團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們就能夠達(dá)成目標(biāo)，到達(dá)成功的彼岸。