網(wǎng)球擊球的3種站位詳解
網(wǎng)球擊球的3種站位詳解
網(wǎng)球需要的是全方位的跑動，向前跑接住短球，向后跑接高球，左右跑接離身體較遠的球。適當?shù)牟椒ゼ记蓪τ趫錾系某晒κ种匾?。接下來是學習啦為大家?guī)淼木W(wǎng)球擊球的3種站位詳解，希望能幫到大家。
網(wǎng)球擊球的3種站位詳解【開放式站位】
可實現(xiàn)最大幅度的全身旋轉(zhuǎn)，整個腰腹完全拉緊，就如彈簧一樣，拉緊后的力量更大。并且，開放式站位的整個身體旋轉(zhuǎn)的角度相比平行式、關(guān)閉式更大，所能產(chǎn)生的球的旋轉(zhuǎn)更多。
球的旋轉(zhuǎn)是靠我們擊球后的隨揮產(chǎn)生的，隨揮向上的幅度越大，旋轉(zhuǎn)就越多。隨揮向前的幅度越大，線動量向前的力量就越多。
開放式站位要求整個下身和重心發(fā)揮更大的力量和柔韌性，并且開放式站位的擊球點更靠近身體。
優(yōu)點
擊球點靠近身體，給移動帶來了更多的時間，大范圍的跑動擊球以及接發(fā)球更有優(yōu)勢。
在進攻方面，擊球極具旋轉(zhuǎn)也不失力量。
網(wǎng)球擊球的3種站位詳解【平行式站位】
最容易學習的站位，這種站位擊球點離身體較遠，產(chǎn)生的線動量更多，也就是說向前的力量要遠遠多于開放式站位。
優(yōu)點
擊球點靠前，加快了進攻的頻率壓縮了對方的擊球準備時間。
網(wǎng)球擊球的3種站位詳解【關(guān)閉式站位】
此站位在擊打反手球時最常使用，由于身體結(jié)構(gòu)的原因反手采用關(guān)閉式站位更容易使肌肉達到最佳的長度以便發(fā)力。
實際上，各種站位并沒有完全的區(qū)別，只是在初學時，平行式站位更加容易學習。隨后在身體的協(xié)調(diào)，柔韌性個方便加強了之后，開放式站位也可以加到自己的武器庫中。
沒有一個站位是絕對的，球場的類型，想要產(chǎn)生球的類型(速度和旋轉(zhuǎn))，以及擊球所處的環(huán)境(如何進行進攻，如何進行防守)來決定我到底該用何種站位來擊球。
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