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網(wǎng)球打上旋球的適用時(shí)機(jī)和動(dòng)作方法

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  網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的打法多具有上旋性質(zhì),一些年輕運(yùn)動(dòng)員也都試圖在比賽中運(yùn)用上旋打法進(jìn)攻。進(jìn)攻型選手喜歡拉上旋球是因?yàn)樯闲蚍ū容^兇狠,球落地反彈沖力大,威脅性強(qiáng),穩(wěn)定性高。接下來是學(xué)習(xí)啦為大家?guī)淼木W(wǎng)球打上旋球的適用時(shí)機(jī)和動(dòng)作方法,望大家喜歡。

  網(wǎng)球打上旋球的適用時(shí)機(jī)有以下情況:

  1、有較充裕的擊球時(shí)間;

  2、用以還擊反彈球;

  3、用強(qiáng)烈上旋球?qū)Ω渡暇W(wǎng)的運(yùn)動(dòng)員;

  4、用帶有一定上旋的球,拉短而淺的斜角球 。

  網(wǎng)球打上旋球的動(dòng)作方法:

  正手拉上旋球左腳在前,網(wǎng)球配件身體側(cè)向來球,球拍后擺動(dòng)作比一般抽球要大要低,拍面稍前傾。在由低向高揮拍迎球過程中,拍與球撞擊時(shí),拍速要很快,前臂和手腕除隨上臂和身體一起向上摩擦而產(chǎn)生強(qiáng)烈上旋,同時(shí)握緊拍柄。擊球后將球拍向上揮過頭部。雙手反手拉上旋球時(shí),右腳在前,上體左轉(zhuǎn),使右肩朝向來球,球拍先向上,然后拍頭從高向低充分后擺,在球反彈至膝部高度時(shí),球拍向上揮動(dòng),上體右轉(zhuǎn),雙手和肘部向上用力,使球拍摩擦球。擊球后身體重心提起球拍隨勢(shì)揮過頭部。

  首先,要打出盡可能標(biāo)準(zhǔn)的上旋球,來球高度至少要達(dá)到膝部或高于膝部。同以前相比,你必須將球拍置于比球更低的地方,因此球拍需要有足夠的空間來使它能從球下2英尺處開始揮擊。當(dāng)你位位于底線后面時(shí)也能很容易地打出大力量的上旋球。在單打中高且深的球,如果對(duì)手不在網(wǎng)前,就總要用重上旋球來?yè)舸颉V厣闲蝌?qū)使球在至少高于球網(wǎng)4英尺處飛越。如果飛越球網(wǎng)沒有達(dá)到這一高度,球在另一側(cè)的落點(diǎn)就會(huì)離網(wǎng)非常近。網(wǎng)球配件因?yàn)閷?duì)手很容易將短且高的球處理掉,所以你并不希望發(fā)生這種情況。

  可以改變上旋球的揮拍方式以適應(yīng)你在場(chǎng)上的位置。當(dāng)你位于底線時(shí),在長(zhǎng)而有力大揮拍后,隨揮動(dòng)作應(yīng)該非常高。如果你在發(fā)球線擊球且來球很高,就應(yīng)做同樣的準(zhǔn)備動(dòng)作,但隨揮結(jié)束時(shí)手和拍應(yīng)不在底線時(shí)低得多,以使球落在場(chǎng)內(nèi)。短且高大反彈球應(yīng)該成為自動(dòng)得分球。大力擊球時(shí),上旋會(huì)幫助你控球。球在弦線上停留的時(shí)間更長(zhǎng),這使你能制造上旋并更多地控制球。

  上旋球是非常奇妙的,但如果你只是一名雙手持拍選手,網(wǎng)球包就要非常小心地使用它。好的上旋球從高處飛越球網(wǎng),這使雙打中網(wǎng)前的選手能判斷球的飛行情況并進(jìn)攻。要修改上旋球的打法以降低球的飛行路線。使用修改后的西方式握拍和在比較低的高度上完成隨揮動(dòng)作都可以實(shí)現(xiàn)上述目標(biāo)。

  雙肩在隨揮動(dòng)作中起很大作用。在打正手上旋球和反手上旋球時(shí),雙肩要打開并面向球網(wǎng)以完成全部向上擦擊動(dòng)作

  打上旋球時(shí),你經(jīng)常正在底線外向后移動(dòng)。因?yàn)橐驯黄韧嘶厝绱酥h(yuǎn),所以很多時(shí)候你的重心不會(huì)是靠前的。無(wú)論何時(shí)只要可能,就要在重心靠前的情況下?lián)舸蛎恳粋€(gè)球。

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