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網(wǎng)球基本動作視頻

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  ‘鞭打”動作是體育運動中常見的技術(shù)動作,網(wǎng)球運動也不例外,那么你知道網(wǎng)球運動的基本動作包括哪些嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享網(wǎng)球基本動作視頻,謝謝閱覽。

  網(wǎng)球基本動作教程

  網(wǎng)球基本動作介紹

  接發(fā)球

  選手得分的捷徑是接發(fā)球搶攻直接得分為了提高回球得分的概率,首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時發(fā)現(xiàn)投手的破綻極為有利一樣,接發(fā)球搶攻重要的是看出發(fā)球人的破綻。具體步驟如下:

  1、邊確定球從哪兒飛來,邊站好位置。

  2、站定位置后,快速敏捷地帶左肩轉(zhuǎn)身,此時只考慮轉(zhuǎn)身。

  3、擊球瞬間,緊握球拍,使其不發(fā)生顫動。

  4、最后的隨球動作中,徑直順著拍頭的方向繼續(xù)快速揮拍,之后自然返回。

  我們很容易就可以看出接發(fā)球后球速的變化。必須認(rèn)識到截球?qū)τ谒俣容^快的發(fā)球的重要性。注意轉(zhuǎn)身擊回球。不用特意大幅度收身,基本上只要運用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。

  正手急截球

  1、當(dāng)對方球飛來時,迅速上前。

  2、在自己最能使上勁的位置擊球。要領(lǐng)是認(rèn)為自己就要打出制勝一擊了

  3、隨球動作幅度要大,并迅速調(diào)整姿態(tài)迎接下次擊球。

  反手急截球

  1、反手擊球時,大多數(shù)球員都采用兩手握拍法。

  2、將拍頭與球平行。為了成功截球,在擊球瞬間要用盡全身力量。

  3、與制勝球同樣要領(lǐng),為了不使手腕扭傷,接著用腕部動作隨揮。

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