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網(wǎng)球握法視頻

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網(wǎng)球握法視頻

  網(wǎng)球拍握法(七種基本網(wǎng)球拍握法)包括:大陸式、東方式正拍、半西方式、西方式、超西方式、東方式反拍、雙手握拍,有看過握法的教程?下面學習啦小編給大家分享網(wǎng)球握法視頻,謝謝閱覽。

  網(wǎng)球握法教程

  網(wǎng)球握法介紹

  1.大陸式握法:

  就是右手食指關節(jié)在上右側,而虎口就在上側。(有的文章還會說拇指的根部在圖1-1的“1”處)

  右手大陸式握法:食指的指節(jié)和右上方的棱面接觸,很自然的你的虎口就在手柄的上方了

  左手大陸式握法:食指的指節(jié)和右側的棱面接觸

  大陸式握法的擊球位置會是在離你的身體側面較近和較低的區(qū)域。

  2.東方式握法:

  就是右手食指關節(jié)在圖1-1“右側”,而虎口就在“上右側”。(有的文章還會說拇指的根部在圖1-1的“2”處)

  右手東方式握拍:當你用大陸式的握法順時針轉動手腕直至你的食指指節(jié)經(jīng)過拍柄右上方的棱面和右側的拍柄接觸。

  左手東方式握拍:當你用大陸式的握法逆時針轉動手腕直至你的食指指節(jié)經(jīng)過拍柄左上方的棱面和左側的拍柄接觸。

  3.半西方式握法:

  就是右手食指關節(jié)在圖1-1“下右側”,而虎口就在“右側”。(有的文章還會說拇指的根部在圖1-1的“3”處)

  右手半西方式握拍:用東方式握拍順時針轉動手腕直至食指指節(jié)和球拍拍柄右下方的棱面接觸。

  左手半西方式握拍:用東方式握拍逆時針轉動手腕直至食指指節(jié)和球拍拍柄左下方的棱面接觸。

  4.西方式握法:

  就是右手食指關節(jié)在圖1-1“下側”,而虎口就在“下右側”。(有的文章還會說拇指的根部在圖1-1的“4”處)

  右手西方式握拍:從半西方式握法順時針轉動手腕直至手腕在球柄的下方,也就是說你的手掌幾乎是在球柄的下方。

  左手西方式握拍:從半西方式握法逆時針轉動手腕直至手腕在球柄的下方。

  5.東方式反拍握法:

  就是右手食指關節(jié)在圖1-1“上側”,而虎口就在“上左側”。(有的文章還會說拇指的根部在圖1-1的“8”處)。

  右手東方式單手握拍:用大陸式握法逆時針轉動手腕直至食指指節(jié)在球柄的上方。

  左手東方式單手握拍:用大陸式握法順時針轉動手腕直至食指指節(jié)在球柄的上方。

  6.超西方式握法:

  就是右手食指關節(jié)在圖1-1“下左側”,而虎口就在“下側”。(有的文章還會說拇指的根部在圖1-1的“5”處)

  右手非完全西方式單手反手:用東方式單手反手逆時針轉動手腕直至食指指節(jié)和手柄左上方的棱面接觸

  左手非完全西方式單手反手:用東方式單手反手順時針轉動手腕直至食指指節(jié)和手柄右上方的棱面接觸

  7.雙手握拍:

  把你發(fā)力的那只手用大陸式握拍柄,用另外一只輔助的手用非完全西方式放在上方。

  這種雙手握法是最普偏的雙手握法。

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