網(wǎng)球削球動(dòng)作介紹
網(wǎng)球削球動(dòng)作介紹
在網(wǎng)球比賽中，如果掌握了網(wǎng)球反手削球動(dòng)作技術(shù)，對(duì)于擴(kuò)大網(wǎng)球擊球范圍和擊球的穩(wěn)定性很有益處，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于網(wǎng)球削球動(dòng)作的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。
網(wǎng)球削球動(dòng)作
當(dāng)需要高點(diǎn)擊球時(shí)，當(dāng)對(duì)方來(lái)球有角度且有旋轉(zhuǎn)、有晃動(dòng)時(shí)……你為何不是是采用反手削球的發(fā)法呢?遇到這些情況，擅長(zhǎng)削球的選手則都能十分有信心的對(duì)付這些球。
網(wǎng)球削球的動(dòng)作小，主要是借對(duì)方來(lái)球之力將球削出。即使是在身體平衡遭到破壞的情況下，也仍然可以打出削球來(lái)。此外，反手雙手擊球的選手，當(dāng)來(lái)球很遠(yuǎn)時(shí)，也可以雙手變單手，采取反手削球的回?fù)舴椒?，從而擴(kuò)大防守范圍，有效的將球擊回對(duì)方場(chǎng)地。
握拍方法：
1.讓球拍拍面與反手單手擊球的擊球點(diǎn)相吻合。 2.以左手支撐著球拍(只右手選手)。 3.用右手從上面抓握拍子。
握拍的方法不同，拍面也因此而變化，而且揮拍回?fù)粢矔?huì)因此而改變。首先應(yīng)以單手反手擊球時(shí)使用的握拍方法開(kāi)始練習(xí)?；旧鲜鞘褂脰|方式反手握拍法。只要是單手反手擊球，無(wú)論是削球、平擊球還是猛抽球，基本上是以采用東方式握拍法為宜。
引拍方法：
為了能削出旋轉(zhuǎn)球，實(shí)際上引拍方法比擊球時(shí)的揮拍更重要。能否正確的完成后擺引拍，做好削球準(zhǔn)備，決定著削球的成功與否。反手削球技術(shù)的要點(diǎn)是：后擺引拍后拍子的高度、位置;完成向后引拍做好準(zhǔn)備的時(shí)間早晚;然后是削擊球的時(shí)機(jī)。
此外，還應(yīng)注意(1)持拍一側(cè)的右手臂肘關(guān)節(jié)不能太低。(2)絕對(duì)不能使用手腕 (3)運(yùn)用削球時(shí)，完成后擺時(shí)拍子所在的位置 (4)后擺引拍時(shí)，只有做到左腋不打開(kāi)，才能保證削球的揮拍動(dòng)作是由內(nèi)向外的揮動(dòng) (5)向后擺拍要做到使肩觸到下頜為止
后擺動(dòng)作：
在考慮削球揮拍動(dòng)作之前，首先必須集中精力做好后揮引拍、擺好拍面的準(zhǔn)備動(dòng)作。只有做好引拍動(dòng)作，才有充分時(shí)間，做到預(yù)測(cè)好時(shí)機(jī)之后再去削擊球。
大削球時(shí)，務(wù)必要讓球拍自上而下走一條直線。如果球拍不是很好的引擺在肩口上，那么削球動(dòng)作時(shí)，球拍必然變成了沿圓環(huán)弧形線揮動(dòng)，則不可能擊出旋轉(zhuǎn)球。
無(wú)論是雙反手擊球、單手反手擊球，還是打削球，特別要注意的就是提早后擺引拍，提早完成準(zhǔn)備動(dòng)作。
削球：
大削球，揮拍是"走"自肩起至腰之間的一條直線。首先應(yīng)該集中精力做好削球，而不必有意識(shí)地做隨揮動(dòng)作。
網(wǎng)球反手削球技術(shù)不使用腰的轉(zhuǎn)動(dòng)和膝關(guān)節(jié)的伸屈動(dòng)作以及重心的移動(dòng)。雙手反手擊球的人，特別容易利用腰的轉(zhuǎn)動(dòng)去擊球，因此，特別要注意不要使用腰的轉(zhuǎn)動(dòng)工作。
此外，如果削球是球不向前飛，有些人就企圖使用身體動(dòng)作，或是擊球時(shí)有了挑球的動(dòng)作，這些都是不正確的。實(shí)際上球不向前飛主要是揮臂所走的軌道不正確，是未能沿一條直線揮拍原因所造成的。
雙手擊球者的削球：網(wǎng)球賽場(chǎng)上反手雙手擊球的選手，削球時(shí)仍以雙手擊球的話(huà)，方法很簡(jiǎn)單。雙手擊球的人以雙手削球時(shí)，也許不能很好的對(duì)付追身球或高球，但是由于動(dòng)作本身與打平擊球和上旋球時(shí)沒(méi)什么區(qū)別，所以可絲毫不感到別扭地去削球。
無(wú)論是雙手削球，還是單手削球，所要求技術(shù)要點(diǎn)是相同的，即要求動(dòng)作直到最后都要保持橫向，而且不是展開(kāi)身體。
網(wǎng)球反手削球技術(shù)
1、壓削：一般是對(duì)付對(duì)手拉出的彈跳較高的上旋球。此種削球方法，要注意的是拍頭要高于擊球點(diǎn)較多，拍面相對(duì)要接近于與地面垂直，揮擊球拍運(yùn)行軌跡是由后上方向前下方揮動(dòng)。[5]
2、平削：一般是采取削擊球進(jìn)攻的一種打法。擊球點(diǎn)的高度多選擇在腰部高度左右，拍頭略高于擊球點(diǎn)，拍面稍微仰起一點(diǎn)，揮球運(yùn)行軌跡主要是由后向前揮動(dòng)，接近于平擊球動(dòng)作，不同的是平擊球是接觸球的中上部位，而平削是接觸球的中部偏下。
3、切削：一般是用來(lái)防守的手段，此種打法是緩和對(duì)手進(jìn)攻的壓力，給自己以防守還原的時(shí)間。拍頭要高于擊球點(diǎn)，拍面仰起角度稍大，揮擊球拍運(yùn)行軌跡是由后上方向前下方揮動(dòng)，有向前下方切的感覺(jué)，接觸球的中下部位置，擊出的球向前上方升起，球速較慢。
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