網球削球動作介紹
網球削球動作介紹
在網球比賽中，如果掌握了網球反手削球動作技術，對于擴大網球擊球范圍和擊球的穩(wěn)定性很有益處，下面學習啦小編給大家介紹關于網球削球動作的相關資料，希望對您有所幫助。
網球削球動作
當需要高點擊球時，當對方來球有角度且有旋轉、有晃動時……你為何不是是采用反手削球的發(fā)法呢?遇到這些情況，擅長削球的選手則都能十分有信心的對付這些球。
網球削球的動作小，主要是借對方來球之力將球削出。即使是在身體平衡遭到破壞的情況下，也仍然可以打出削球來。此外，反手雙手擊球的選手，當來球很遠時，也可以雙手變單手，采取反手削球的回擊方法，從而擴大防守范圍，有效的將球擊回對方場地。
握拍方法：
1.讓球拍拍面與反手單手擊球的擊球點相吻合。 2.以左手支撐著球拍(只右手選手)。 3.用右手從上面抓握拍子。
握拍的方法不同，拍面也因此而變化，而且揮拍回擊也會因此而改變。首先應以單手反手擊球時使用的握拍方法開始練習?；旧鲜鞘褂脰|方式反手握拍法。只要是單手反手擊球，無論是削球、平擊球還是猛抽球，基本上是以采用東方式握拍法為宜。
引拍方法：
為了能削出旋轉球，實際上引拍方法比擊球時的揮拍更重要。能否正確的完成后擺引拍，做好削球準備，決定著削球的成功與否。反手削球技術的要點是：后擺引拍后拍子的高度、位置;完成向后引拍做好準備的時間早晚;然后是削擊球的時機。
此外，還應注意(1)持拍一側的右手臂肘關節(jié)不能太低。(2)絕對不能使用手腕 (3)運用削球時，完成后擺時拍子所在的位置 (4)后擺引拍時，只有做到左腋不打開，才能保證削球的揮拍動作是由內向外的揮動 (5)向后擺拍要做到使肩觸到下頜為止
后擺動作：
在考慮削球揮拍動作之前，首先必須集中精力做好后揮引拍、擺好拍面的準備動作。只有做好引拍動作，才有充分時間，做到預測好時機之后再去削擊球。
大削球時，務必要讓球拍自上而下走一條直線。如果球拍不是很好的引擺在肩口上，那么削球動作時，球拍必然變成了沿圓環(huán)弧形線揮動，則不可能擊出旋轉球。
無論是雙反手擊球、單手反手擊球，還是打削球，特別要注意的就是提早后擺引拍，提早完成準備動作。
削球：
大削球，揮拍是"走"自肩起至腰之間的一條直線。首先應該集中精力做好削球，而不必有意識地做隨揮動作。
網球反手削球技術不使用腰的轉動和膝關節(jié)的伸屈動作以及重心的移動。雙手反手擊球的人，特別容易利用腰的轉動去擊球，因此，特別要注意不要使用腰的轉動工作。
此外，如果削球是球不向前飛，有些人就企圖使用身體動作，或是擊球時有了挑球的動作，這些都是不正確的。實際上球不向前飛主要是揮臂所走的軌道不正確，是未能沿一條直線揮拍原因所造成的。
雙手擊球者的削球：網球賽場上反手雙手擊球的選手，削球時仍以雙手擊球的話，方法很簡單。雙手擊球的人以雙手削球時，也許不能很好的對付追身球或高球，但是由于動作本身與打平擊球和上旋球時沒什么區(qū)別，所以可絲毫不感到別扭地去削球。
無論是雙手削球，還是單手削球，所要求技術要點是相同的，即要求動作直到最后都要保持橫向，而且不是展開身體。
網球反手削球技術
1、壓削：一般是對付對手拉出的彈跳較高的上旋球。此種削球方法，要注意的是拍頭要高于擊球點較多，拍面相對要接近于與地面垂直，揮擊球拍運行軌跡是由后上方向前下方揮動。[5]
2、平削：一般是采取削擊球進攻的一種打法。擊球點的高度多選擇在腰部高度左右，拍頭略高于擊球點，拍面稍微仰起一點，揮球運行軌跡主要是由后向前揮動，接近于平擊球動作，不同的是平擊球是接觸球的中上部位，而平削是接觸球的中部偏下。
3、切削：一般是用來防守的手段，此種打法是緩和對手進攻的壓力，給自己以防守還原的時間。拍頭要高于擊球點，拍面仰起角度稍大，揮擊球拍運行軌跡是由后上方向前下方揮動，有向前下方切的感覺，接觸球的中下部位置，擊出的球向前上方升起，球速較慢。
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