網(wǎng)球截?fù)羰蔷W(wǎng)球技術(shù)中的一種接球方式，它是一門比較難以掌握的技術(shù)，如果用的不好反而會成為一種累贅。網(wǎng)球截?fù)?，按照字面上的意思就是攔截?fù)羟颍褪窃趯Ψ酱蚯虻恼惺竭€沒出來的時候，就提前將對方的招式給破壞掉。那么網(wǎng)球截?fù)舻募记捎心男┠?

　　下定決心

　　網(wǎng)前截?fù)舻膭e名叫做敢于面對。無論你在網(wǎng)前的技術(shù)是否嫻熟，只要決定來到網(wǎng)前，就一定會有所收獲，讓對手焦躁不安，前提是你得樂意沖向前去，給截?fù)粢粋€機會。

　　如果你猶豫不決，那還是呆在底線后面好了。在你心里還沒有準(zhǔn)備好去網(wǎng)前贏得比分，并且接受被穿越的風(fēng)險時，進行截?fù)粲?xùn)練并不會有什么好的效果。沒有這樣的精神，嘗試截?fù)艉喼本褪抢速M時間。

　　上帝給了你雙手

　　或許你很羨慕專業(yè)選手有很好的截?fù)艏记伞５篮玫臇|西通都是不穩(wěn)定且不具殺傷力的。許多具有高效截?fù)舻倪x手，都習(xí)慣于用雙手來完成反手位的截?fù)簟?/p>

　　如果你的單手截?fù)羧狈αα浚ㄗh采用雙手截?fù)粼囋?。一但你適應(yīng)了這一技術(shù)，嘗試在雙手截?fù)舻淖詈箅A段將非持拍手放開，回到單手截?fù)舻碾S揮動作上，你將變得信心滿滿。

　　如鬼如魅

　　如果你強迫自己更多的來到網(wǎng)前，一定會發(fā)生兩件事情，你會知道什么時候不應(yīng)該來到網(wǎng)前;你會精通于突然來到網(wǎng)前襲擊。

　　在業(yè)余比賽中，很多底線型選手不太注意對手的一舉一動，只是在打自己半場內(nèi)的球，這是很重要的一個漏洞。

　　如果你在打出較深的底線球后，突然隨球上網(wǎng)，將球打到了對手的手里，也會有意想不到的美事即將發(fā)生。這會為你制造一個簡單的截?fù)簦⑶覍τ谀愕木W(wǎng)前技術(shù)來說是再好不過的。

　　別打制勝球

　　永遠(yuǎn)不要嘗試在你的第一截?fù)糁写虺鲋苿偾颍肋h(yuǎn)。你的目標(biāo)，應(yīng)該是將球打到你所能利用到的精確落點和角度。如果你只是剛剛進入到發(fā)球線之內(nèi)，那只要將球推向底線就好。

　　如果你靠近球網(wǎng)，則將球打向邊線。但是請記住，第一截?fù)舻哪繕?biāo)，永遠(yuǎn)是為了制造一個簡單的第二截?fù)?，不怕對手能夠穿越你。只要有一個有效的第一截?fù)?，得分會變得很簡單?/p>

　　將隨揮做充分

　　剛才我告訴你不要追求打出制勝球，現(xiàn)在，我要讓你嘗試凌空抽擊式截?fù)?。這聽起來似乎我要顛覆我前面的觀點，其實并不是這樣。

　　誰說凌空抽擊就一定要直接打出制勝球?如果你看到球在空中飛過來，瞄準(zhǔn)球的中間部位來打，隨揮比正常截?fù)舾浞忠恍┘纯?。如果你擅長打底線球，而截?fù)艏夹g(shù)差強人意，凌空抽擊式截?fù)魰岣吣阍诰W(wǎng)前的信心。

　　截?fù)籼舾咔虻脑E竅

　　1.控制好過頂高度，由于對方守候在網(wǎng)前，如果截?fù)籼舾咔蚋叨炔粔颍涂赡芙o對方打高壓的機會，因此，足夠的過頂高度是進行截?fù)籼舾咔虻那疤帷?/p>

　　2.截?fù)籼舾咔虿幌裆闲舾咔蚰菢釉诼涞睾蠹彼偾皼_，如果對方移動速度較快，往往能夠快速轉(zhuǎn)身追到球，很多業(yè)余球員在打出一記精彩的截?fù)籼舾咔蚝?，很容易放松警惕，反而被對方反擊成功?/p>

　　所以，在截?fù)籼舾咔蚝螅凶⒁饬?，根?jù)挑高球的質(zhì)量和對方的回球，移動到合琎的位置，認(rèn)真準(zhǔn)備下一拍的擊球。

　　如何提高截?fù)艏夹g(shù)

　　1.不要怕上網(wǎng)

　　網(wǎng)前技術(shù)提高后，怕的應(yīng)該是你的對手。

　　2.集中注意力

　　盯住回球隊員，爭取預(yù)判對方回球的線路，讓你截?fù)舾行判摹?/p>

　　3.不要怕穿越

　　職業(yè)比賽中上網(wǎng)者被穿越的場面都很多，你又何必在意呢?況且，對業(yè)余選手來說，打出好的穿越球比上網(wǎng)更難。

　　4.時機和站位——單打

　　單打時要注意上網(wǎng)時機的掌握，最好是強勁的發(fā)球或凌厲的大角度抽擊后上網(wǎng)成功幾率較大;另外，上網(wǎng)要果斷迅速，不能邊跑邊觀望猶豫，這樣很有可能你的對手會回球到你的腳下，讓你很難受。

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