網(wǎng)球發(fā)球技巧是初學(xué)者比較難以掌握的一項(xiàng)技術(shù),很多的初學(xué)者朋友還都是下手發(fā)球吧呵呵.下面學(xué)習(xí)啦小編介紹一些網(wǎng)球發(fā)球的一些注意要點(diǎn),希望對(duì)想學(xué)好發(fā)球的朋友有幫助.

　　網(wǎng)球發(fā)球技巧

　　一.網(wǎng)球發(fā)球五要領(lǐng)

　　(1)握拍：作為初學(xué)者可用東方式正手握拍。大陸式握拍，即半東方式正手和半東方式反手握拍可介紹給有一定水平的初學(xué)者。

　　(2)準(zhǔn)備動(dòng)作/站位：雙腳齊肩寬，在端線后側(cè)身站立。右腳與底線基本上平行。左腳正對(duì)右網(wǎng)柱。手腕和手臂放松握拍于身體前。左手在拍頸處托住拍。兩腳尖的對(duì)角線就對(duì)著目標(biāo)。

　　(3)向后拉拍和拋球：兩手臂一同向下和向上運(yùn)動(dòng)。球從伸展的左手中向上垂直拋出。位置在身體前面和左腳上部。握拍手掌在向后拉拍時(shí)朝下。身體重心平穩(wěn)地向前腳移動(dòng)。拋球的高度應(yīng)能滿足擊球手臂的充分伸展，并使擊球感到舒適。

　　(4)有力的環(huán)繞動(dòng)作：拋球后，身體開(kāi)始向前轉(zhuǎn)動(dòng)，球拍在身后做環(huán)繞動(dòng)作，并最后向前揮動(dòng)擊球。

　　(5)擊球點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)員必須盡力伸展身體，在最高點(diǎn)擊球。擊球點(diǎn)應(yīng)在身體右前方，基本上與右肩充分伸直相一致。擊球時(shí)手臂和球拍充分伸展。擊球時(shí)，身體的轉(zhuǎn)動(dòng)和身體重心的向前轉(zhuǎn)移，以達(dá)到右鞋底正對(duì)后擋網(wǎng)。理想的要求是，從球拍的頂部到左腳后跟成一直線。

　　網(wǎng)球發(fā)球技巧

　　1、正確站位：

　　無(wú)論是回普通球還是接發(fā)球，都需要一個(gè)正確的站位，擊球才有質(zhì)量。接發(fā)球的話一般就在兩個(gè)底角，也可以根據(jù)對(duì)手的發(fā)球習(xí)慣調(diào)整。發(fā)球，這個(gè)根據(jù)愛(ài)好站在對(duì)角的位置，注意不能踩線。擊球時(shí)候如果對(duì)面的球過(guò)來(lái)了，球離自己較遠(yuǎn)的應(yīng)該前一點(diǎn)去接，接近身體的應(yīng)該要學(xué)會(huì)退后。

　　2、一定要在球過(guò)來(lái)落地之前先引拍，有利于發(fā)力和控制球的方向。

　　3、球拍的拍面略微向下，避免把球打飛。當(dāng)然，熟悉了可以自由調(diào)整旋轉(zhuǎn)。

　　4、在底線相持中，若發(fā)現(xiàn)自己處于下風(fēng)，不妨放小球，切削等手段，改變球速、球質(zhì)。

　　5、若發(fā)現(xiàn)球的飛行高度超過(guò)肩膀，可以略微跳起，所以，引拍是否到位就非常重要。

　　6、打完一個(gè)球，略微回到中路，不要太過(guò)，以防回馬槍。這也要根據(jù)對(duì)手的習(xí)慣偏移。

　　7、學(xué)會(huì)控制方向，然后時(shí)不時(shí)改變自己的擊球線路，如連續(xù)回三個(gè)同一方向的球，對(duì)方有時(shí)很難猜到