如何培養(yǎng)網(wǎng)球高手

　　針對(duì)不同的階段有不同的建議，助你快速成為網(wǎng)球高手。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于如何培養(yǎng)網(wǎng)球高手，歡迎閱讀!

　　如何培養(yǎng)網(wǎng)球高手1：是興趣培養(yǎng)階段。

　　一個(gè)很偶然的機(jī)會(huì)，你的朋友邀請(qǐng)你去打網(wǎng)球，懷著對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的好奇你去了，發(fā)現(xiàn)你可以在朋友或是教練的簡(jiǎn)單指導(dǎo)之后，憑自己已有的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，和你的

　　朋友可以打幾下，更多的是追著一個(gè)小黃球滿場(chǎng)跑，你覺得有點(diǎn)意思，第二天還想打。幾個(gè)月后，你逐漸從僅要將球擊過網(wǎng)發(fā)展到可以攻一下，興趣也逐漸有了，這

　　時(shí)你就完成了興趣培養(yǎng)階段。其實(shí)這時(shí)如果不是機(jī)緣巧合，你可能就與網(wǎng)球無緣：首先，你的朋友也是初學(xué)者或是熱心助人的網(wǎng)球愛好者，否則你們就打不起來，你

　　也會(huì)沒有興趣。其次，你第一次打球后就產(chǎn)生了一定的興趣，且在隨后的幾天里，你有打球的機(jī)會(huì)，使興趣得以保持?；仡欉@一階段，你發(fā)現(xiàn)那時(shí)根本不會(huì)打球，對(duì)

　　于會(huì)打球的人來說，你的技術(shù)還不是技術(shù)。你如果在這一階段，一定要記住，保持興趣最重要，一定要堅(jiān)持打，不要怕人家笑話，會(huì)打球的人絕不會(huì)笑話你，因?yàn)槊?/p>

　　個(gè)人都經(jīng)歷過這個(gè)過程。另外，找一個(gè)教練，讓他在技術(shù)上給你必要的支持，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的出現(xiàn)。

　　如何培養(yǎng)網(wǎng)球高手2：是飛速進(jìn)步階段。

　　在掌握了一定的基礎(chǔ)技術(shù)和擊球原理后，隨著球性的熟練，隨著練習(xí)頻率的增加，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在其后的一年左右時(shí)間里，你進(jìn)步飛快，和一些長(zhǎng)期打球的人也能偶爾對(duì)攻幾下，有些回球也會(huì)讓對(duì)方目瞪口呆，這時(shí)你對(duì)上旋轉(zhuǎn)球，切削下旋等一些常用球正在學(xué)習(xí)中，你可能成為球迷。

　　如何培養(yǎng)網(wǎng)球高手3：是自滿階段。

　　經(jīng)過近兩年苦練，你在一定的小圈子里可能打得不錯(cuò)了，也小有名氣，經(jīng)常和外界的愛好者打球，自我感覺有了一定的水平，覺得自己是高手，技術(shù)評(píng)定為

　　4.0，就是看高手的比賽時(shí)，也覺得差不多，有時(shí)覺得他們打不上的球你也能打上。這個(gè)階段有長(zhǎng)有短，就看你的機(jī)遇，這是一個(gè)初步打基礎(chǔ)的階段。

　　如何培養(yǎng)網(wǎng)球高手4：是自我認(rèn)識(shí)階段。

　　隨著你球友范圍的擴(kuò)大，你發(fā)現(xiàn)其實(shí)你的技術(shù)還差得很遠(yuǎn)，和高手打球時(shí)，你根本找不到球，6：0、6：1、6：2比比皆是，這是你開始為你在技術(shù)方面

　　尋找合理的位置。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你盡管各種技術(shù)都會(huì)一點(diǎn)，可是不精，對(duì)技術(shù)細(xì)節(jié)依然存在眾多不解之處。這時(shí)你如果遇到一個(gè)真正的高手，他會(huì)告訴你你的基本功還

　　太差，沒有形成動(dòng)力定型。

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的技術(shù)差距主要是基本功差后，你開始找志同道合的球友苦練基本功，并更注重技術(shù)細(xì)節(jié)，這時(shí)練基本功是比較辛苦的，面臨著重新糾正動(dòng)作，枯燥地練一個(gè)技術(shù)，但是這是走出菜鳥的唯一出路，必須堅(jiān)持。

　　如何培養(yǎng)網(wǎng)球高手5：是脫胎換骨階段。

　　經(jīng)過4-5后，逐漸形成了動(dòng)力定型，你對(duì)網(wǎng)球的理解的已經(jīng)相當(dāng)深了，這時(shí)你的理論水平也會(huì)大幅提高，你會(huì)感覺到網(wǎng)球蘊(yùn)含著許多道理，可以說博大精深，完全可以用“深?yuàn)W”來概括，這時(shí)你學(xué)會(huì)謙虛謹(jǐn)慎、初步學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)他人技術(shù)的高低，這算踏入正途，他人評(píng)定4.0--4.5。