網(wǎng)球挑高球技術(shù)詳解
挑高球是指使還擊的球越過網(wǎng)前對手的頭頂落入對方場區(qū)。以下是學(xué)習(xí)啦小編教大家的關(guān)于網(wǎng)球挑高球技術(shù)詳解，歡迎閱讀!
網(wǎng)球挑高球技術(shù)詳解：
網(wǎng)球高壓球與挑高球也是互為矛盾的兩樣武器，但在網(wǎng)球場上，挑高球并非只與高壓球成雙配對，擊球者無論處于什么狀態(tài)都可以挑高球，因?yàn)樘舾咔虮旧砭图瓤墒欠朗匦缘囊部墒沁M(jìn)攻性的。
網(wǎng)球高壓球與挑高球也是互為矛盾的兩樣武器，但在網(wǎng)球場上，挑高球并非只與高壓球成雙配對，擊球者無論處于什么狀態(tài)都可以挑高球，因?yàn)樘舾咔虮旧砭图瓤墒欠朗匦缘囊部墒沁M(jìn)攻性的。比如在球員極度被動的情況下可以以挑高球作為一種過渡和緩沖的手段，而當(dāng)對方上網(wǎng)時，己方可擊出一帶強(qiáng)烈上旋的高球，利用此種球弧頂高、下墜急、落地后前沖猛的特點(diǎn)令球越過對方頭頂以逼迫對方反身回追，這往往就是破網(wǎng)得分的一擊，至少也可致對方于被動的境地。由此，擊球者應(yīng)該在任何情況下都能夠做出挑高球的反應(yīng)并且挑出不同效應(yīng)的高球，這樣才可以在增加自己防守實(shí)力的同時也多擁有一樣得分的本領(lǐng)。
正手和反手挑高球與場地?fù)羟蛞粯?，都需要用東方式握拍法。站立的位置和姿勢也和地面擊球相同。挑高球的方法與一般正手或反手的場地?fù)羟蚝芟嗨?，所不同的是球拍拿到球下面去挑打。挑打后球拍的跟蹤動作，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通的地面平擊球，同時球拍要與在空中向上飛行的球保持在一條直線上。此外，球拍面觸球時的斜角與普通的平擊球也有差別。
握拍：挑高球可以分為平擊高球和上旋高球兩種，握拍也據(jù)此而有區(qū)別。最簡單、初學(xué)者最易掌握的是平擊高球，它只要求拍面按照出球的角度打開就可以了，所以握法比較隨意。
網(wǎng)球挑高球技術(shù)效果:
上旋高球的握法與底線擊落地球的握法相一致。挑高球在技術(shù)外形上與底線擊上旋球很相像，事實(shí)上也確是如此。挑高球時關(guān)鍵要掌握好的兩點(diǎn)是拍面的控制及發(fā)力程度的控制：在底線動作的基礎(chǔ)上，平擊高球時拍面的開放而發(fā)力則必須相應(yīng)地有所節(jié)制，若揮擊太隨意的話，球肯定是很難駕馭的;上旋高球則相反，拍面要稍關(guān)或近于垂直而發(fā)力必須迅捷、充分，以強(qiáng)大的爆發(fā)力擊球出手，出手時拍子、手臂、身體的走勢不能太過前壓而是沿著一個與地面近乎垂直的面向上方提拉，如若不然則很難制造出強(qiáng)上旋、高弧頂、急下旋、猛前沖的出球效果來。
挑高球技術(shù)可分為進(jìn)攻性挑高球和防守性挑高球兩種。
進(jìn)攻性挑高球
(1)特點(diǎn)和作用
進(jìn)攻性挑高球又叫上旋高球，對付威力強(qiáng)大的網(wǎng)前截?fù)粜蛯κ?，使用?qiáng)烈的上旋挑高球是“致命的武器”之一，它能打亂對手的網(wǎng)前戰(zhàn)術(shù);這種球能夠強(qiáng)勁飛越網(wǎng)前對手，迅速落在后場，使對方既夠不著又追不到，即使勉強(qiáng)打到高壓球，也是軟弱無力，從而漏出空當(dāng)，給破網(wǎng)得分創(chuàng)造機(jī)會。
(2)動作要點(diǎn)
?、偬舾咔騽幼饕M可能和底線正、反拍上旋抽擊球動作一樣。完成拉拍動作時，要使手腕保持后屈。
?、谠趽]拍擊球時，拍面垂直，拍頭低于手腕的位置，采用手腕與前臂的滾翻動作，由后下向前上揮拍，做弧線 型鞭擊球動作，使球拍在擊球瞬間進(jìn)行擦擊，以產(chǎn)生強(qiáng)力上旋，擊球點(diǎn)在身體側(cè)前方，重心落在后腳。
?、蹞羟蚝?，球拍必須朝著自己設(shè)想的出球方向充分跟進(jìn)，隨揮動作要放松并在身體左側(cè)結(jié)束。
防守性挑高球
(1)特點(diǎn)與作用防守性高球亦稱下旋高球，它飛行弧線高，比較上旋高球更易控制，具有失誤少的優(yōu)點(diǎn)。在底線對打被對方打離場地時挑下旋高球，能贏得時間回到有利的位置，如果能掌握下旋高球，同樣能不給對方在網(wǎng)前有扣殺的機(jī)會。
(2)動作要點(diǎn)
?、偬粝滦咔蚝吞羯闲咔蛞粯?，同樣需要動作隱蔽，因此，它的握拍、側(cè)身轉(zhuǎn)肩、向后引拍應(yīng)盡量與底線 正、反拍擊下旋球動作一致。
?、趽羟驎r拍面朝上，觸球是在球的中下部，由后下方向前上方平緩揮拍擊球，似“舀送”動作的擊球法，為了更好的控制球的高度和深度，盡管使球在球拍上停留時間 長一些，動作要柔和。
?、垭S揮動作和與底線正、反拍擊下旋球一樣，跟進(jìn)動作充分，結(jié)束動作高于上旋高球結(jié)束動作，面對球網(wǎng)，重心稍后。
網(wǎng)球挑高球技術(shù)的練習(xí)方法:
手扔挑高球
要求：教練員送高壓采用手扔。運(yùn)動員按正式的挑高球進(jìn)行高壓。
集體高壓幾跑步練習(xí)
要求：運(yùn)動員整一隊(duì)從右邊線出發(fā)上網(wǎng)觸動網(wǎng)帶后。按教練送的斜線高壓球。完成高壓球技術(shù)后繞回目的地。
人觸網(wǎng)高壓球練習(xí)
要求：二人交替一次觸網(wǎng)，后退高壓球。
落地高壓球高壓練習(xí)
要求：每人接教練送的落地球高壓，然后迅速跑上網(wǎng)觸亡后直接高壓球。
高壓球必須是在對方挑高球的基礎(chǔ)上才能運(yùn)用的技術(shù)，可以說二者是相互矛盾的關(guān)系。挑高球不僅是被迫使用的一項(xiàng)防御技術(shù)，而且它對水平較高的對手也是一種可怕的武器，它可以破壞對方的進(jìn)攻節(jié)奏，改變對方回?fù)羟虻乃俣?。挑高球能減弱對方在網(wǎng)前的優(yōu)勢，使自己從被動轉(zhuǎn)為主動，因此也一定要重視挑高球練習(xí)。
網(wǎng)球挑高球技術(shù)的練習(xí)要領(lǐng)：
高壓球是對付對方挑高的一項(xiàng)進(jìn)攻技術(shù)，良好的高壓球技術(shù)，能為上網(wǎng)截?fù)粼黾有判暮驮鰪?qiáng)威力，根據(jù)對方挑高球落點(diǎn)的深淺，采取猛力的扣殺和落點(diǎn)準(zhǔn)的打法，能使高壓球更具威脅。練習(xí)高壓球，起動作與發(fā)球相似。隊(duì)員需具備良好的空中定向、判斷能力及熟練而精準(zhǔn)的腳步移動能力，首先我們還是一起來學(xué)習(xí)高壓球的動作要領(lǐng);
1、眼睛看球
2、拉開球拍，做好側(cè)身準(zhǔn)備。
3、移動步伐。
4、單腳跳起，在制高點(diǎn)上擊球，擊球時收腹、轉(zhuǎn)體。
5、做完隨揮，準(zhǔn)備第二次攔擊。
高壓球可分為凌空高壓球、落地高壓球、前場高壓球、后場高壓球等幾種，下面我們就具體為大家介紹高壓球的種類：
(1)、近網(wǎng)高壓球?qū)Ψ教舾咔蚵潼c(diǎn)位于發(fā)球線之前，就可迎上去大力扣殺直接置對方于死地。此種的擊球點(diǎn)可偏前，以便擊球時向下扣壓。
(2)、后場高壓球?qū)Ψ教舾咔蚵潼c(diǎn)位于發(fā)球線之后，此時要大膽果斷，就像打正常的高壓球一樣，擊球點(diǎn)可稍后些，步法及時移動到位，迅速跳起給予猛擊，擊球后的跟進(jìn)動作要長些，向前向下扣壓。
(3)、落地高壓球當(dāng)對方挑出直上直下的高球時，可等球落地彈起后再打。這樣可增加打高壓球的把握和信心。一般這種高球落地后跳起弧線是直線向上的，所以步伐移動要迅速，退至球的后面，調(diào)整好擊球點(diǎn)的位置，然后向前還擊球，象發(fā)球一樣向前向下?lián)羟?，落點(diǎn)對準(zhǔn)發(fā)球線與底線之間，這樣 才能提高擊球的成功率。
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