尿路感染病人如何練習氣功
氣功的修煉是非常復雜的，是需要耐心的，氣功主要是調(diào)節(jié)我們的身體的氣息來使我們的身體變得更健康。那么得了尿路感染可以通過氣功來治愈嗎，下面是學習啦小編為大家整理的關(guān)于：尿路感染病人如何練習氣功。歡迎閱讀!
尿路感染病人如何練習氣功
氣功是一種擁有悠久歷史的一種功法。
慢性尿路感染反復發(fā)作、纏綿難愈，是經(jīng)常碰到的較為棘手的問題。
在中醫(yī)學看來，這主要是正氣與邪氣之間的斗爭。
氣功可以鍛煉我們的身體，提高我們的免疫力。
對這部分病人除進行常規(guī)的治療外，還應加強患者的自身調(diào)節(jié)和保健，從而增強體質(zhì)，助長正氣抗御病邪，達到治愈疾病的目的。
例如氣功、太極拳等，就是我國獨特的心身調(diào)節(jié)保健方法。
目前流行的功法較多，患者可根據(jù)自身情況選擇一種進行修煉。
比較流行的有“八段錦”是一個比較有名的治療方法。
下面介紹八段錦的運功方法
安靜地閉目盤坐、平坐，頭要正直不要偏傾，腰脊放松，含胸垂肩、兩手輕握，放在小腹前的大腿根部。
口要輕輕地閉合，舌舐上腭，鼻呼鼻吸，使呼吸調(diào)得和勻，排除一切雜念，意守臍部，安靜地呼吸3分鐘。
開始運動，使上下齒叩動36次。叩動時要橐橐有聲，當叩齒時，口中的唾液增多，然后分三次將唾液咽下。
兩手抱昆侖
反叉兩手在頭的后項處，使兩手緊貼在枕骨外粗隆的上緣及兩側(cè)凹陷處，頭項向后用勁，兩手前推用功，這樣就使前后形成撐力。手抱頭緊時吸氣，同時提縮肛門;手抱頭松時要呼氣，放松肛門。吸氣時收縮小腹，呼氣時放松小腹，使氣沉丹田。如此九次。呼吸的聲音要求不能讓自己的耳朵聽到。
左右鳴天鼓
松開交叉在項后的兩手，用雙掌掩住雙耳，掌心緊貼耳孔。兩手的中指相對貼在枕骨外粗隆兩側(cè)凹陷處，然后將食指搭于中指背上，用食指下滑慢慢地叩擊凹陷處，這時耳部就象聽到鼓聲咚咚地響。左右兩手要同時叩擊，共叩24下。
微搖撼天柱
兩手松開后，緩緩自兩側(cè)放下，兩手交叉置于小腹前，然后使頭向左右頻頻轉(zhuǎn)動，先左后右。轉(zhuǎn)動的時候，無論向左或向右都要看肩膊。稍停，再作下轉(zhuǎn)。共作12～ 24次。
氣功原理
心理和靈魂受囿于自身本來素質(zhì)和外界條件，但人類可以有意或其后無意地調(diào)整心境與靈魂狀態(tài)。人類的感知還有兩種非意識的心理隱態(tài)：潛意識態(tài)與無意識態(tài)。意識——潛意識——無意識三種心態(tài)有著一定的聯(lián)系：意識目的而為、潛意識不自覺而為、無意識不自主而為，其紐帶是人體自序場。而體序場在傳統(tǒng)被成為“神”：識神、元神、本神。 元神是溝通識神與本神的橋梁。本神無極體是前世記憶痕跡，是維系識神和元神存在的基礎，就是本能的物質(zhì)基礎。識神也可以從廣義上統(tǒng)一、調(diào)整元神和本神，但在狹義上是不能入主元本二神干涉內(nèi)政的，否則就會有氣功過持、著相或走火的偏差。
通過氣功修煉而達到了三神衡溶、生息并存的全息生命體是能夠長久獨立能動存在的生命的升華與超越。中國道家內(nèi)丹術(shù)是達成生命進化的主要途徑。當然，亡靈和陽神是有本質(zhì)區(qū)別的靈魂四維信息體，都是以反物質(zhì)為動力。內(nèi)丹術(shù)的修煉過程其實是三神與經(jīng)絡氣、元氣反物質(zhì)、精氣合一而超越生命的靈魂信息加強的過程。
尿路感染的飲食禁忌
1、尿路感染的飲食忌脹氣之物。脹氣之物包括牛奶、豆?jié){、蔗糖等。
2、尿路感染的飲食忌發(fā)物。發(fā)物(如豬頭肉、雞肉、蘑菇、帶魚、螃蟹、竹筍、桃子等)。
3、尿路感染的飲食忌助長濕熱之品。包括酒類、甜品和高脂肪食物。
4、尿路感染的飲食忌辛辣刺激之物。這些食物可使尿路刺激癥狀加重，排尿困難。
5、尿路感染的飲食忌酸性食物。酸性食物包括豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦，以及面粉、大米、花生、大麥、啤酒等。
尿的酸堿度對細菌的生長、藥物的抗菌活力都有密切關(guān)系，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈堿性環(huán)境，增強抗生素的作用能力
6、尿路感染的飲食高糖食物。因糖類在體內(nèi)也可提高酸度，故含糖量高的食物也需限制。
不注意衛(wèi)生
不良的生活習慣：如少喝水;不愛運動，經(jīng)常久坐;喜歡憋尿等。
不注重個人衛(wèi)生：不注重生殖器官的衛(wèi)生。應該在睡前、便后用溫水清洗下身。清洗順序應先洗外生殖器，后洗肛門，避免交叉感染。
不良的性生活：性交活動可以把前尿道的細菌通過機械性的推擠動作推進后尿道和膀胱。
不良的飲食習慣：喜歡吃甜食，有些飲料糖份比較高，利于細菌生長;喜歡刺激辛辣、肥膩的食物;酗酒抽煙等，經(jīng)常食用這些食物會對尿路造成長期刺激，可能會引起感染。
衣著太緊身：特別是膀胱炎或尿道炎患者，緊身褲會誘發(fā)外陰部充血，從而加重癥狀。
尿路感染的預防不僅依靠勤洗澡，更應注意糾正可能存在的易感因素，采取一些自助的預防措施。從小細節(jié)處改變一些生活習慣，才能好的防治尿路感染。
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