現(xiàn)在的家長(zhǎng)都希望小孩子能身體健康、強(qiáng)壯，所以家長(zhǎng)們會(huì)將孩子帶去學(xué)武術(shù)。下面小編來告訴大家北京市朝陽區(qū)有哪些武術(shù)館，以便大家去找。

　　北京市朝陽區(qū)好的武術(shù)館推薦

　　1.國武功夫會(huì)館

　　地址：北京市朝陽區(qū)朝來綠色家園來春園小區(qū)28號(hào)樓二層

　　電話：010-84946069,010-84946673

　　2.云海武術(shù)(朝陽園店)

　　地址：朝陽區(qū)青年路朝陽園小區(qū)(近朝陽大悅城)

　　電話：(010)85591285,15011243196

　　3.朝陽區(qū)青少年武術(shù)后備人才培訓(xùn)基地中搏武術(shù)

　　地址：北京市朝陽區(qū)北路63號(hào)

　　4.朝陽區(qū)體育訓(xùn)練中心武術(shù)體操訓(xùn)練基地

　　地址：周莊村附近

　　5國際武術(shù)聯(lián)合會(huì)

　　地址：安定路3號(hào)

　　6.天嬌幼兒武術(shù)班

　　地址：北京市朝陽區(qū)

　　電話：15901088084,15010048352

　　7.國家體育總局武術(shù)研究院

　　地址：安定路3號(hào)

　　8.北京天哲武術(shù)搏擊俱樂部

　　地址：朝陽北路褡褳坡路口北200米路西

　　電話：(010)65732132,15210182594

　　9.中國武術(shù)精武寶貝

　　地址：北京市朝陽區(qū)廣順北大街19號(hào)六百本南區(qū)2層

　　10.中國武術(shù)協(xié)會(huì)

　　地址：安定路3號(hào)

　　電話：(010)64970391,(010)64979712

　　11.中武國際武術(shù)培訓(xùn)

　　地址：朝陽區(qū)安定路3號(hào)甲3號(hào)

　　電話：(010)64812268,(010)64812289

　　12.新武門(北京)武術(shù)培訓(xùn)有限責(zé)任公司

　　人均: 120元

　　地址：三里屯西六街5號(hào)

　　電話：(010)57232179,15313919074

　　13.北京武術(shù)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)實(shí)戰(zhàn)技術(shù)分會(huì)

　　地址：北京市朝陽區(qū)高碑店1388號(hào)

　　14.國家體育總局武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心

　　地址：安定路3號(hào)

　　15.摔跤武術(shù)館

　　地址：來廣營(yíng)

　　16.中武國際武術(shù)培訓(xùn)中心

　　地址：朝陽區(qū)安定路1號(hào)中國體育博物館環(huán)四中

　　電話：(010)64933243

　　17.中國武術(shù)·精武寶貝功夫會(huì)館

　　地址：廣順北大街六佰本商鋪南區(qū)2層

　　電話：13810610577

　　18.輝耀小宗師兒童武術(shù)館

　　地址：朝陽區(qū)百子灣路永輝超市2樓

　　電話：(010)53645676

　　19.夜功泰拳俱樂部

　　地址：神路街39號(hào)日壇國際酒店地下一層

　　電話：010-57181052

　　20.五輪劍道館(勁松店)

　　人均: 63元

　　地址：朝陽區(qū)東三環(huán)南路58號(hào)富頓中心D座212號(hào)(近勁松地鐵站)

　　電話：(010)87738057

　　21.泰拳藝術(shù)俱樂部

　　地址：朝陽區(qū)高碑店鄉(xiāng)高西店村91號(hào)

　　電話：(010)85779175

　　22.風(fēng)勝武道體育文化聯(lián)盟

　　地址：朝陽區(qū)西壩河南路6號(hào)芳馨園西座B1樓

　　電話：13381095822

　　23.北京罡風(fēng)防身格斗中心

　　地址：朝陽區(qū)百子灣路(近東四環(huán))

　　電話：4000550685

　　24.合氣道守道塾

　　地址：東城區(qū)建國門外大街22號(hào)賽特大廈4樓

　　電話：(010)66032385

　　25.混元太極志強(qiáng)武館

　　地址：東四環(huán)中路195華騰新天地大廈3層305

　　26.正心館兆龍道場(chǎng)

　　地址：工人體育場(chǎng)北路

　　電話：4008409996

　　27.詠春拳培訓(xùn)

　　地址：海淀區(qū)大柳樹官莊詠春拳學(xué)協(xié)會(huì)

　　28.濤搏格斗館

　　地址：朝陽區(qū)朝陽北路萬象新天小區(qū)奧力健身會(huì)所B1樓(近地鐵六號(hào)線常營(yíng)站)

　　電話：010-65436779,18600505200

　　29.國武功夫會(huì)館

　　地址：北京市朝陽區(qū)朝來綠色家園來春園小區(qū)28號(hào)樓二層

　　電話：010-84946069,010-84946673

　　30.新源里少年之家跆拳道

　　地址：朝陽區(qū)三元橋三源里北小街甲1號(hào)(近京信大廈)

　　電話：(010)64671710

　　31.天虎搏擊俱樂部

　　地址：朝陽區(qū)安定路1號(hào)國家奧林匹克體育中心體育場(chǎng)西看臺(tái)1樓1359室(近鳥巢)

　　電話：(010)84377192

　　32.凡爾賽擊劍文化運(yùn)動(dòng)中心

　　人均: 20元

　　地址：朝陽區(qū)青年路國美第一城餐飲街二號(hào)院2號(hào)院2號(hào)樓3樓(朝陽大悅城萬杰醫(yī)院華紡易城)電話：(010)56199008

　　33.靜武堂

　　地址：北京市朝陽區(qū)青年路115號(hào)國美第一城3號(hào)院國峰時(shí)代寫字樓B1層

　　電話：(010)52062301,(010)67898889

　　34.給力拳館

　　人均: 4769元

　　地址：朝陽區(qū)朝外大街乙6號(hào)朝外sohoB座0220號(hào)二樓(近萬通中心，近世貿(mào)天階，近藍(lán)島，近東大橋)

　　電話：(010)50909506,(010)58695524,(010)58691015,(010)52909506,18600156636

　　35.北京詠春拳學(xué)總會(huì)

　　人均: 81元

　　地址：北京市朝陽區(qū)廣渠門外大街8號(hào)優(yōu)士閣寫字樓座402

　　電話：010-58613915

　　36.BigKing(大王)巴西柔術(shù)泰拳館

　　地址：朝陽區(qū)望京湖光中街1號(hào)鵬景閣(LOFTEL)1103號(hào)(星巴克旁邊，望京15號(hào)線C出口對(duì)面)

　　電話：13520794972

　　37.以色列防身術(shù)俱樂部(亮馬橋店)

　　地址：朝陽區(qū)霄云路35號(hào)上繹鋒巢射箭運(yùn)動(dòng)俱樂部?jī)?nèi)(近外交公寓)

　　電話：15010246131

　　38.功夫之家

　　人均: 60元

　　地址：朝陽區(qū)北苑家園繡菊?qǐng)@居委會(huì)(幸福泉幼兒園附近)

　　電話：13146901385

　　39.中華寶貝功夫會(huì)館(遠(yuǎn)洋未來廣場(chǎng)店)

　　地址：朝陽區(qū)北四環(huán)東路73號(hào)遠(yuǎn)洋未來廣場(chǎng)3層

　　電話：(010)84445738

　　40.創(chuàng)世博奧拳擊俱樂部

　　地址：朝陽區(qū)十里堡東里129號(hào)樓旁(近朝陽路和朝陽北路之間)

　　小孩練習(xí)武術(shù)的好處

　　1、培養(yǎng)新世紀(jì)人生觀、價(jià)值觀、世界觀;武術(shù)強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi)，修身養(yǎng)性;培養(yǎng)孩子管理團(tuán)隊(duì)和外交口才，建立良好的人際關(guān)系。

　　2、練習(xí)武術(shù)還能發(fā)展少年兒童的柔韌、靈敏、耐力、速度、力量和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì);能培養(yǎng)少年兒童刻苦、耐勞、勇敢、頑強(qiáng)、熱愛祖國和民族自豪感等優(yōu)良品質(zhì)。

　　3、一般國際上認(rèn)可的練武術(shù)的黃金年齡在4~18歲，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子骨骼和肌肉都在快速發(fā)育，具有很大的可朔性，一旦養(yǎng)成了駝背或脊柱前彎的習(xí)慣，胸部就會(huì)發(fā)生畸形，有損少年兒童的身體健康。而通過練習(xí)武術(shù)可以矯正孩子的不良習(xí)慣，養(yǎng)成正確的姿勢(shì)，和挺拔向上的精神氣兒。

　　4、孩子會(huì)更聽話。很多家長(zhǎng)擔(dān)心，孩子學(xué)習(xí)武術(shù)后，會(huì)更加的難管教，其實(shí)，這完全是不必要的顧慮?；顫姟⒑脛?dòng)是孩子的天性，少部分孩子之所以比較“難管”，主要是由于孩子自我約束能力差。武術(shù)注重內(nèi)外兼修，恰好能幫助孩子學(xué)會(huì)如何自律。所謂“習(xí)武先習(xí)德”，武術(shù)教學(xué)中始終貫徹著武德教育，可以培養(yǎng)孩子尊師重教、寬以待人、嚴(yán)于律己等良好的道德情操。

　　5、強(qiáng)健孩子體魄。孩子學(xué)習(xí)武術(shù)不僅能強(qiáng)身健體，還可以培養(yǎng)孩子的忍耐力、增強(qiáng)意志力。不僅如此，反復(fù)練習(xí)成套的武術(shù)動(dòng)作，可以提高孩子的記憶力、注意力，對(duì)孩子的文化學(xué)習(xí)很有幫助。文化學(xué)習(xí)為靜，武術(shù)為動(dòng)，只要合理分配、動(dòng)靜結(jié)合，在尋求身體強(qiáng)健的同時(shí)，不過度損耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悅、平衡發(fā)展。

　　小孩練武術(shù)的注意事項(xiàng)

　　1、少年兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育較早，第一信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)占主要地位，主要靠直觀形象建立條件反射。少年兒童極容易被一些新鮮事物吸引，并好模仿，具有較強(qiáng)的模仿能力，都是在教學(xué)時(shí)應(yīng)注重示范。

　　2、青少年兒童應(yīng)以動(dòng)力性練習(xí)為主，少用靜力性練習(xí)，在練習(xí)一般身體素質(zhì)進(jìn)，多采用爺臥、俯臥起身、引體向上、跳繩、俯臥撐、手倒立、跑步等。還宜把武術(shù)練習(xí)與游戲相結(jié)合。

　　3、由于青少年思想單純，好蠻干，因此練武一定要有專業(yè)教練進(jìn)行指導(dǎo)，注意避免拉傷，即使進(jìn)行靜止、被動(dòng)的壓、搬、撕等練習(xí)，也要防止過猛的動(dòng)作。

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