鐵砂掌功之修練關(guān)鍵及冬季行功

　　少林功夫，又稱少林武術(shù)，是我國(guó)著名的武術(shù)流派之一。其歷史悠久，影響深廣，是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的一個(gè)重要組成部分。少林功夫最突出的特點(diǎn)是"禪武合一"，即以禪入武，習(xí)武修禪，因此又有"武術(shù)禪"之稱。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的：鐵砂掌功之修練關(guān)鍵及冬季行功。

　　鐵砂掌，顧名思義，是用鐵砂練出來(lái)的掌功，屬于硬氣功范疇。鐵砂掌 屬陽(yáng)剛之勁路。是專供練習(xí)人身掌部的功法，鐵砂掌為少林寺武僧經(jīng)常練習(xí)的重要功夫。

　　鐵砂掌功之修練關(guān)鍵及冬季行功

　　鐵砂掌功為武林中最高絕技之一.精者代有其人，然其練功方法,卻因習(xí)者本身修養(yǎng)之不同而大異.尤其是其本門秘傳的高級(jí)練法、發(fā)勁、打人及速成修練等功夫，掌握者更是絕不輕易示人。近代鐵砂掌以中國(guó)武術(shù)史上鐵砂掌不朽名師，前廣州國(guó)術(shù)社社長(zhǎng)顧汝章先生為最，其練功方法確為武林中不傳之秘，百日速成鐵砂掌功更為其鐵砂掌秘中之秘，鐵砂掌速成修練之上乘之法，八十年代曾在海外指導(dǎo)數(shù)十萬(wàn)人，均獲極大成功!轟動(dòng)世界武壇!正如美國(guó)北螳螂名師黎達(dá)沖所言："此乃武學(xué)真?zhèn)?，秘中之?一擊必殺。"

　　鐵砂掌功練功方法與世俗之低級(jí)練法截然不同，以拍、印、摔、切、點(diǎn)五法行功，秘法修練，每日十分鐘.簡(jiǎn)易真?zhèn)魉幏捷o助行功，絕不似俗傳硬功之蠻力猛練，擊打砂袋與世俗之法背道而馳，絕不可用力。只是順著手的重力下垂擊打，秘法修練;短時(shí)間內(nèi)，

　　手的組織便逐漸發(fā)生變化，產(chǎn)生出一種和氣力不同之勁，殺傷力極為驚人。當(dāng)其鐵砂掌練至較高境界后，便能順利地用陽(yáng)勁粉碎敵人的骨頭，或者用陰勁傷害敵人的腦部和內(nèi)臟，置對(duì)方于死地，外表都看不見(jiàn)傷。因此，一些武術(shù)家認(rèn)為鐵砂掌是殺人技術(shù)，而加以排斥;不過(guò)，另一方面又把鐵砂掌稱為"仙人掌"或"神砂掌"，絕不輕易傳授，或只以低級(jí)之法示人矣!

　　鐵砂掌在武技上極具威力，然若習(xí)者未能以正確方法，按要領(lǐng)行功，或以自己對(duì)鐵砂掌之一知半解，以世俗之低級(jí)練法蠻力行功，則非但難望其成，反而有害。因?yàn)橐环矫嫒绻皇且孕U力行功，只用氣力打，勁并沒(méi)有集中，也就養(yǎng)成了使力量在表面散開(kāi)的習(xí)慣，不管花多久的時(shí)間練習(xí)，仍然不能成功。利用氣力練出來(lái)的鐵砂掌，或許可以擊碎磚塊，但如與敵交手，勁全留在表面，只有刮耳光的效果而已，是談不上克敵致勝的。

　　另一方面，若不按照規(guī)則，以不正確的方法練習(xí)，手又沒(méi)有浸泡在藥水或藥酒中，只是發(fā)蠻力練習(xí)的話，則對(duì)身體是有傷害的，不但手指不能動(dòng)彈，手臂腫脹，甚至有性命之憂，這絕對(duì)不是危言聳聽(tīng)，我的數(shù)位弟子沒(méi)有遵照我說(shuō)的話去練，都有這樣的結(jié)果，幸好我發(fā)現(xiàn)的早，連忙加以制止，否則他們會(huì)有生命危險(xiǎn)。所以不正確的練習(xí)方法，對(duì)身體有害.也會(huì)使人喪失攻擊的能力，像這樣只能稱為低級(jí)鐵砂掌練法(而目前社會(huì)上以這種方法為多，誤人子弟)。相反地，使用正確的鐵砂掌練法，嚴(yán)格按照我所說(shuō)的指導(dǎo)去練.則非但能成功，而且對(duì)身體健康也是很有幫助的。雖然剛開(kāi)始練習(xí)，手會(huì)變硬，變厚，不過(guò)，練習(xí)一段時(shí)間以后，雙手反而像女性的纖手一樣柔細(xì)，手指靈活，手勁極大。