少林短打——破拳發(fā)腿剖析

　　少林短打宗法，不但手法多變，而且腿法豐富，極具特色。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的：少林短打——破拳發(fā)腿剖析。

　　少林短打——破拳發(fā)腿剖析

　　少林短打宗法，不但手法多變，而且腿法豐富，極具特色。其腿擊法包括四大部分：明手暗腿，連環(huán)巧腿，破拳發(fā)腿，以腿破腿。少林短打宗法的腿擊術(shù)主要是以彈、蹬、點(diǎn)、踹、蹺、掃、纏、掛等腿法，攻擊人體的前后左右，上下中要害部位。上擊頭部有擊昏癱瘓之效;中擊胸、腹、腰、肋、襠可使肋骨折斷或五臟震蕩而致死;下?lián)敉?、腳可使下肢失去活動(dòng)能力或腿斷至殘。本文所述的破拳發(fā)腿六勢(shì)，就是對(duì)方以拳攻擊我，我破其拳以腿反擊。拳譜云：十腿九兇，正是少林短打宗法腿擊術(shù)的真實(shí)寫照。

　　少林短打——破拳發(fā)腿剖析一、白猿獻(xiàn)桃

　　1、在臨陣實(shí)戰(zhàn)中，敵我雙方均采取左小開門手迎敵，相互對(duì)峙，以目注目(圖1)。

　　2、對(duì)方采取主動(dòng)進(jìn)攻法先發(fā)制人，對(duì)方左手向我面部一閃，速進(jìn)右腳一步直逼我中宮;同時(shí)借進(jìn)步之勢(shì)，以右順步拳向我胸部心窩處兇猛擊來(lái)，力達(dá)右拳(圖2)。

　　我見(jiàn)其來(lái)勢(shì)兇猛，急將左腳后撤一步以閃避其鋒銳，同時(shí)急以右手由左向右外鉆穿格攔對(duì)方右腕，目視對(duì)方面部(圖2)。

　　注意要點(diǎn)：

　　我撤步要把握時(shí)機(jī)，待敵拳將至?xí)r，左撤步右格攔，否則，易為對(duì)方所乘或改變擊打方法受制于對(duì)方。故須速度要快，時(shí)機(jī)要準(zhǔn)，右手接手要準(zhǔn)確及時(shí)，且須鉆穿以削其力。

　　3、上動(dòng)不停，我右手一接敵手，立即旋腕刁扣，并向我右下外側(cè)捋帶，以破壞對(duì)方重心，同時(shí)左腳迅速向前邁進(jìn)一步于對(duì)方右腳外側(cè)管套對(duì)方右腿，右轉(zhuǎn)體借擰腰轉(zhuǎn)胯之勢(shì)，左手亦同時(shí)刁摟對(duì)方右肘部，雙手合力將敵臂往我右下側(cè)捋帶，目視對(duì)方面部(圖3)。

　　注意要點(diǎn)：

　　右手捋帶、左腳進(jìn)步、左手刁摟三動(dòng)應(yīng)動(dòng)作連貫，手腳配合，同時(shí)進(jìn)行，且雙手合力刁擄要盡量破壞對(duì)方重心，使其身體前俯。

　　4、上動(dòng)不停，對(duì)方必欲穩(wěn)定重心而身體向后掙扎，我立即順勢(shì)用右兜弓拳，由右向左橫擊對(duì)方頭部左耳門。如對(duì)方低頭躲開我的右拳，我乘其俯身低頭之際，迅速提右膝頂撞對(duì)方面部，同時(shí)用右肘尖向右下回?fù)魧?duì)方的后腦部，手腳相交，對(duì)方必?cái)?圖4)。

　　注意要點(diǎn)：

　　右兜弓拳橫擊速度要快，勁力要猛，迫使對(duì)方俯身低頭，以中我圈套。提膝要快，且要利用左轉(zhuǎn)體擰腰轉(zhuǎn)胯之勢(shì)，肘膝相交，一氣呵成，方可奏效。

　　5、緊接上動(dòng)，若對(duì)方反應(yīng)靈活，用左手推按我右膝，并疾步后撤時(shí)，我速將右腿一展，左轉(zhuǎn)體用右腳側(cè)蹬對(duì)方的胸部，則對(duì)方必中招倒地(圖5)。

　　注意要點(diǎn)：

　　腿法要靈活自然，屈膝如彈簧，一屈即伸，速度快，勁力猛，實(shí)戰(zhàn)效驗(yàn)極佳。

　　技法剖析：

　　白猿獻(xiàn)桃技法，在少林短打宗法破拳發(fā)腿中應(yīng)用非常廣泛，手法變化亦相當(dāng)復(fù)雜，限于篇幅僅舉三例供讀者品鑒：

　　變化之一：硬打硬進(jìn)。當(dāng)對(duì)方右順步拳擊來(lái)之時(shí)，我上身稍往后一閃，左手挑打?qū)Ψ接冶壑怅P(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，并順勢(shì)滑進(jìn)摟抓對(duì)方頭部，右拳沖打?qū)Ψ礁共浚p拳齊動(dòng)，對(duì)方必俯身?yè)О嵛矣胰?，我立即用左手按壓其頭部，右手亦順勢(shì)貫打?qū)Ψ筋^部，雙手合力摟壓其頭部，速提膝向上撞打?qū)Ψ筋^部，無(wú)論擊中與否，伸膝右腿一蹬，必中敵腹。此招關(guān)鍵是速度要快，把握時(shí)機(jī)，膽大心細(xì)，手腳齊到，必能奏效。

　　變化之二：我雙手刁擄住敵右臂后，左手將其右臂往右外側(cè)推，對(duì)方必極力旋身右轉(zhuǎn)以化解之，我則立即順其勢(shì)借其力左轉(zhuǎn)體，借擰腰轉(zhuǎn)胯之勢(shì)，速用右腳向前彈踢對(duì)方襠部，此即浪子踢球。

　　變化之三：當(dāng)對(duì)方以右順步拳沖打我胸部時(shí)，我左腳回撤至右腳內(nèi)側(cè)，右手由下向右上外側(cè)挑格攔截對(duì)方右腕，同時(shí)急起右腳向前彈踢對(duì)方迎面骨，此稱點(diǎn)腿;若用右腳腳尖朝外踢打?qū)Ψ接婀?，此稱踩腿;若腳尖朝上蹬踢對(duì)方膝蓋部，此稱蹬腿;若用右腳由右向左劃弧勾踢對(duì)方右腳踝，右手亦同時(shí)向右下側(cè)捋帶，對(duì)方必前俯倒地，此稱餓狗撲食。

　　白猿獻(xiàn)桃擊法左右均可用，而且其中隱含了連環(huán)膝擊法，讀者可仔細(xì)體悟。此腿法中包含著上打下?lián)簦搶?shí)相生之精妙技法，在實(shí)戰(zhàn)中很難防守，唯速度快，勁力猛，支撐腿穩(wěn)。

　　少林短打——破拳發(fā)腿剖析二、順手牽羊

　　1、在臨陣實(shí)戰(zhàn)中，敵我雙方均采取左小開門式迎敵，相互對(duì)峙，以目注目(圖1)。

　　2、對(duì)方采取主動(dòng)進(jìn)攻法先發(fā)制人，右手以反背掌往我面門一晃，右腳迅速向前邁進(jìn)一步，直入我中宮，同時(shí)左手以順步拳向前沖打我胸部，雙目視我面部(圖6)。

　　我見(jiàn)其來(lái)勢(shì)兇猛，急將左腿后撤一步閃避其勢(shì)，同時(shí)左手隨后撤之時(shí)，向右下復(fù)向左上劃圓，由對(duì)方左臂外格攔其左腕，將乘勢(shì)旋腕刁扣其左腕;右手亦同時(shí)抓扣對(duì)方左肘關(guān)節(jié)處，身微左轉(zhuǎn)以控制對(duì)方左臂，雙手合力，目視對(duì)方面部(圖6)。

　　注意要點(diǎn)：

　　撤步要快而穩(wěn)，且要把握時(shí)機(jī)，早則敵變招，遲則防護(hù)不及。撤步、左手格攔刁捋、右手抓拿等動(dòng)作應(yīng)同時(shí)進(jìn)行，身法要靈活自然，手法要干脆利落，手腳相顧方可奏效。

　　3、上動(dòng)不停，我雙手刁擄對(duì)方左臂后立即向我左側(cè)后方捋帶，同時(shí)右轉(zhuǎn)體，借擰腰轉(zhuǎn)胯之勢(shì)，急以左腳底為力點(diǎn)，向前截打?qū)Ψ降淖笄颁h腿迎面骨。目視對(duì)方(圖7)。

　　注意要點(diǎn)：

　　雙手刁擄要準(zhǔn)確及時(shí)，且要與左腿截蹬同時(shí)進(jìn)行，截腿不宜過(guò)高，以寸勁截蹬對(duì)方迎面骨為佳。

　　技法剖析：

　　順手牽羊?yàn)榈髶锝赝戎?，其?zhàn)術(shù)為上顧下打，應(yīng)用非常廣泛且效果甚佳。實(shí)戰(zhàn)中變化較多，舉三例供讀者品鑒：

　　變化之一：我用順手牽羊擊打?qū)Ψ綍r(shí)，對(duì)方必極力后掙撤步，我則立即把握時(shí)機(jī)雙手一松使對(duì)方后仰，順其力，借其勢(shì)，速起右腳向前側(cè)踹對(duì)方的胸部，對(duì)方必仰跌，此名虎尾攪林。速度要快，勁力要猛，方可一舉奏效。

　　變化之二：我雙手刁擄住對(duì)方左臂后速蹲身，雙手往我左下方捋牽對(duì)方左臂，此即千斤墜地。對(duì)方必極力向上掙扎欲穩(wěn)定重心，我雙手亦順其回掙往左側(cè)方橫帶對(duì)方左臂，以橫破直，身體右轉(zhuǎn)，借擰腰轉(zhuǎn)胯之勢(shì)，急以左腳向前右側(cè)方勾踢對(duì)方右腳外踝，上下相交方向相反，對(duì)方必向我左側(cè)方仰跌，此稱金針掃羅盤。關(guān)鍵是刁擄要準(zhǔn)確及時(shí)，向下捋牽要用寸勁，雙手左領(lǐng)、左腳右勾踢應(yīng)同時(shí)進(jìn)行，方可一舉成功。

　　變化之三：當(dāng)對(duì)方拗步?jīng)_拳攻打我胸部之時(shí)，我左腳往回一撤至右腳側(cè)，左手刁擄對(duì)方左腕往我左外側(cè)領(lǐng)帶，同時(shí)急起左腳利用右轉(zhuǎn)體之勢(shì)，向前側(cè)踹對(duì)方右胯或右膝外側(cè)將對(duì)方踹倒，此稱回馬穿槍。

　　注意要點(diǎn)：

　　順手牽羊主要是左腳回撤要把握時(shí)機(jī)，左手擄帶劃弧要圓活自然，一觸即刁扣，一扣即領(lǐng)帶，左腳與領(lǐng)帶刁扣要同時(shí)進(jìn)行方可奏效。

　　少林短打——破拳發(fā)腿剖析三、白蛇吐信

　　1、在臨陣實(shí)戰(zhàn)中，敵我雙方均采取左小開門勢(shì)迎敵，相互對(duì)峙，以目視目(圖1)。

　　2、對(duì)方采取主動(dòng)進(jìn)攻法先發(fā)制人，左手向我迎面一晃，右腳迅速向前邁進(jìn)一步向我逼近，同時(shí)右手握拳借進(jìn)步之勢(shì)以右順步拳向我胸部打來(lái)。

　　我見(jiàn)其來(lái)勢(shì)兇猛，急將左腳向后撤一步以避開對(duì)方的攻勢(shì)，同時(shí)右腳虛點(diǎn)以備進(jìn)攻，目視對(duì)方面部(圖8)。

　　注意要點(diǎn)：

　　撤步要把握時(shí)機(jī)，快速靈活，步幅大小以閃開其右拳沖擊范圍為佳，不可過(guò)遠(yuǎn)。

　　3、上動(dòng)不停，我隨即身體后仰，右腳迅速由下向上彈踢對(duì)方的襠部，力達(dá)左腳尖。目視對(duì)方(圖9)。

　　注意要點(diǎn)：

　　左支撐腿要穩(wěn)，身體后仰時(shí)要保持身體平衡，右腿彈踢時(shí)腳面要繃直，速度要快，勁力要猛，一擊即收。

　　技法剖析：

　　白蛇吐信屬后仰彈踢之法，故要膽大心細(xì)準(zhǔn)確及時(shí)。實(shí)戰(zhàn)中變化甚多，現(xiàn)舉三例供讀者品鑒。

　　變化之一：當(dāng)對(duì)方以右順步拳向我逼近攻打時(shí)，我左腳速向左側(cè)方橫移半步，同時(shí)身向左側(cè)傾，左手拍打?qū)Ψ接倚”?，右手立即由下向上鉆穿于對(duì)方右肘稍上部位，同時(shí)起右腳向前勾踢對(duì)方的襠部，此名蛟龍鬧海。閃步要快，左腿支撐要穩(wěn)，右腳勾踢要快速有力。

　　變化之二：當(dāng)對(duì)方右腳前進(jìn)時(shí)，我速起左前鋒腳腳尖朝內(nèi)截?fù)魧?duì)方右腳迎面骨以封殺其攻勢(shì)，左順勢(shì)下?lián)溆胰?，身體騰空躍起，以右腳勾踢對(duì)方襠部，此名小勾連腿。此勢(shì)必膽大心細(xì)，把握時(shí)機(jī)，封截為要，落腳就踩，勾踢要快，可用右手甩打其面門配合，手腳并用，方可一舉奏效。

　　變化之三：對(duì)方以右順步拳攻打我胸部時(shí)，立即用左側(cè)立掌截打?qū)Ψ接倚”郏⒔柘嘟幌嘧仓?，迅速向前以反背掌甩打?qū)Ψ矫娌浚思捶创蛱?yáng)，更不停留，右腳同時(shí)向前彈踢對(duì)方襠部，此即暗渡陳倉(cāng)。惟此招使用時(shí)，須把握時(shí)機(jī)，右手截打要準(zhǔn)而狠，反背掌速度要快，右腿彈踢要?jiǎng)琶土π?，上下配合，手腳并用，方可馬到功成。

　　注意要點(diǎn)：

　　白蛇吐信之法系后仰彈踢，要求后仰與彈踢同時(shí)進(jìn)行，彈踢要放長(zhǎng)擊遠(yuǎn)，獨(dú)立腿要穩(wěn)，惟此法招式兇狠易致人命，故不遇匪人勿用!

　　少林短打——破拳發(fā)腿剖析四、鴛鴦伸腿

　　1、在臨陣實(shí)戰(zhàn)中，敵我雙方均采取左小開門勢(shì)迎敵，相互對(duì)峙，以目注目(圖1)。

　　2、對(duì)方采取主動(dòng)進(jìn)攻法先發(fā)制人，右腳向前進(jìn)步，右手迎面一晃，左腳向前進(jìn)步向我逼進(jìn);左手往上一穿，右拳緊跟著向我胸部擊來(lái)，此謂迎面連環(huán)掌。

　　我見(jiàn)對(duì)方手法靈活多變，急將身體重心后移閃開對(duì)方攻勢(shì)，同時(shí)急抬左腳迅速向前彈踢對(duì)方的右臂肘部，力達(dá)左腳面。目視對(duì)方面部(圖10)。

　　注意要點(diǎn)：

　　雙手守護(hù)要靈活自然，判斷要準(zhǔn)，重心后移右腿支撐要穩(wěn)，左腳彈踢要快而有力，準(zhǔn)確及時(shí)。

　　3、上動(dòng)不停，我立即將左腿回身并不落地，身體左轉(zhuǎn)，右腳蹬地，借擰腰轉(zhuǎn)胯騰身之際，右腿屈膝，然后迅速伸腿向前蹬擊對(duì)方的胸部，力達(dá)右腳，目視對(duì)方(圖11)。

　　注意要點(diǎn)：

　　左腿屈膝回收與右腳蹬地應(yīng)同時(shí)進(jìn)行，且要利用轉(zhuǎn)體之勢(shì)向前蹬擊，身體要協(xié)調(diào)，要快而不亂，并要把握時(shí)機(jī)，準(zhǔn)、穩(wěn)、狠，方可一舉奏效。

　　技法剖析：

　　鴛鴦伸腿屬騰空性腿法。此腿法在短打門中使用較少，但若擊中則重創(chuàng)對(duì)方。因其變化豐富，現(xiàn)舉三例供讀者品鑒。

　　變化之一：當(dāng)我用左腿截?fù)魧?duì)方右臂后，立即右腳蹬地騰空躍起，連續(xù)用右腳向前彈踢對(duì)方的胸部或頭面部;左腳落地后，右腳并不著地，迅速左轉(zhuǎn)體，借擰腰轉(zhuǎn)胯之勢(shì)伸右腿側(cè)蹬對(duì)方，此即鴛鴦雙飛腳。連環(huán)三腿使用時(shí)，要穩(wěn)、準(zhǔn)、狠，掌握火候，快速有力，靈活自然。切勿貿(mào)然出擊，否則，反受其害。

　　變化之二：我左腳彈踢對(duì)方右臂后，立即回收落地，急起右腳由左向右擺踢對(duì)方的右肋或背部;對(duì)方若后撤，我則右腳落地起左腳再由左向右擺踢其右背部;對(duì)方閃躲或后撤時(shí)，我左腳向前跟進(jìn)落步，急起右腳由下向前上高踢對(duì)方胸部，左右連環(huán)攻擊，此名喜鵲登枝。惟此腿法使用時(shí)須勁猛力雄，左右連環(huán)，疾快如風(fēng)，不給對(duì)方喘息機(jī)會(huì)，步步緊逼，腿腿兇猛，敵必中招。

　　變化之三：我左腿彈踢對(duì)方右臂后立即落地，右手前穿鉆于對(duì)方右臂外側(cè)擄帶其右臂，起右腿外擺踢對(duì)方頭部，無(wú)論對(duì)方格攔或閃躲，立即屈右膝右腳跟下壓其前胸，伸右腳彈踢對(duì)方下頜或面部，然后騰空躍起，以左里合腿法踢擊對(duì)方的頭面部，此稱螳螂墜枝連環(huán)腿。惟此腿使用對(duì)腿法的柔韌性要求較高，且要較好地協(xié)調(diào)與把握其速度、勁力、時(shí)機(jī)，故學(xué)者應(yīng)練好基本功，再求深入。

　　注意要點(diǎn)：

　　本腿屬以腿截拳，騰空蹬擊之法。故左腿截拳要準(zhǔn)確、及時(shí)，快速有力。右腳蹬地，騰空蹬擊要借左轉(zhuǎn)體擰腰轉(zhuǎn)胯之勢(shì)，周身配合協(xié)調(diào)，快而不亂，勁力雄猛，方可一舉中的。

　　少林短打——破拳發(fā)腿剖析五、獅子擺頭

　　1、在臨陣實(shí)戰(zhàn)中，敵我雙方均采取左小開門勢(shì)迎敵，相互對(duì)峙，以目注目(圖1)。

　　2、對(duì)方采取主動(dòng)進(jìn)攻法先發(fā)制人，左手向我迎面一晃，急將右腿向前邁進(jìn)一步直逼我中宮，同時(shí)急用順步拳向前擺打(兜弓拳)我頭部左側(cè)。我見(jiàn)對(duì)方來(lái)勢(shì)兇猛，急將左腿后撤一步，同時(shí)兩腿迅速屈膝下蹲，低頭閃躲對(duì)方的右兜弓拳。目視對(duì)方右拳(圖12)。

　　注意要點(diǎn)：

　　左腳撤步要快而穩(wěn)，伏身閃躲要把握時(shí)機(jī)準(zhǔn)確及時(shí)，周身一家，靈活自然。

　　3、上動(dòng)不停，我左腳一撤之后，迅速向左前側(cè)方橫進(jìn)一步，左手護(hù)胸，同時(shí)向左轉(zhuǎn)體，借擰腰轉(zhuǎn)胯之勢(shì)，速起右腳以腳面為力點(diǎn)，由右向左掃擊對(duì)方的襠部或腹部，力達(dá)右腳面，目視對(duì)方(圖13)。

　　注意要點(diǎn)：

　　左腳一撤即進(jìn)，此謂跟打法，掌握時(shí)機(jī)，把握火候，右橫掃時(shí)，要快速有力，支撐腿要穩(wěn)，左手要護(hù)胸。