武術(shù)套路是什么的簡要介紹
武術(shù)套路是什么的簡要介紹
武術(shù)套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合，是以技擊動作為素材，以攻守進退、動靜疾徐、剛?cè)崽搶嵉让苓\動的變化規(guī)律編成的整套練習形式，又被稱之為"套路運動"。下面是學習啦小編為專門您整理好的：武術(shù)套路的簡介。
武術(shù)套路的簡介
武術(shù)套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合，是以技擊動作為素材，以攻守進退、動靜疾徐、剛?cè)崽搶嵉让苓\動的變化規(guī)律編成的整套練習形式，又被稱之為"套路運動"。中國武術(shù)各家各派都有表現(xiàn)自己門派特色的許多套路，而且套路多是循序漸進的，初學者和練習很長時間的人學習的套路是不同的。套路是中國武術(shù)中的一種獨特形式，也是區(qū)別于其他武術(shù)的一大技術(shù)特征。但武術(shù)的核心并不是套路而是體能、少而精的技法及反應的鍛煉，將功夫放在套路上，對于真正的武功來說是一種低效率的練功方法。
武術(shù)套路的基本信息
武術(shù)是我國特有的傳統(tǒng)體育項目，是中華民族文化遺產(chǎn)中的瑰麗珍寶。它既有健身作用，又有技擊性能，還由于它內(nèi)容豐富，形式多樣，對活躍文化生活有重要意義。新中國成立后，武術(shù)成為最廣泛、最普及的運動項目之一，得到了蓬勃而健康的發(fā)展。同時，通過國際體育交往，我國武術(shù)已開始流行世界，逐步為世界各國人民所喜愛。
武術(shù)套路的詳細介紹
武術(shù)運動主要包括技擊和套路兩種運動形式，武術(shù)套路是以技擊動作為素材，以攻守進退、動靜疾徐、剛?cè)崽搶嵉让苓\動的變化規(guī)律編成的整套練習形式，又被稱之為“套路運動”。一般認為套路運動是技擊的高度提煉和藝術(shù)再現(xiàn)，它來源于技擊，又高于技擊，是武術(shù)的最高表現(xiàn)形式。它之所以是武術(shù)的最高表現(xiàn)形式，就在于它來自技擊，而又進一步規(guī)律化、藝術(shù)化。正如文學藝術(shù)來源于生活而高于生活一樣，而套路中絕大多數(shù)動作取
材于技擊，仍保持了實用技擊的一面，既具有攻防特點，又具有健身意義的一項體育運動。
言簡意賅的說，武術(shù)套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合。中國武術(shù)各家各派都有表現(xiàn)自己門派特色的許多套路，而且套路多是循序漸進的，初學者和練習很長時間的人學習的套路是不同的。
傳統(tǒng)武術(shù)中，套路練習初期多是分開來一招一招練的，讓學習者體會運氣使力，攻防技擊的含義。而這種練習反復不斷地進行，正是為了在實戰(zhàn)中能夠條件反射式的使出相應的招式，也可以仔細體會招式的功效。目前的武術(shù)運動員雖然同時很快的學會多種風格迥異的套路，但是對于其技擊和攻防含義大多并不清楚。例如半步崩拳實際上是最簡單的一路拳法，大概是形意拳五行拳里面練習要點最少的一路了。號稱“半步崩拳打天下”的形意拳大師郭云深，對敵總是使用一個招式崩拳，而且嚴格來說只是半個招式，但是卻足以擊敗對手。 套路是中國武術(shù)中的一種獨特形式，也是區(qū)別于其他武術(shù)的一大技術(shù)特征。
武術(shù)套路的主要特點一：龐雜性
民族傳統(tǒng)文化的特性，孕育了“自然體育”形態(tài)的武術(shù)，使其深具龐雜性的特點。中國武術(shù)從明代開始，就形成了眾多流派、拳家。人們常以博大精深、豐富多彩來形容武術(shù)。從拳種來說，僅從1986年全國武術(shù)挖掘整理成果統(tǒng)計來看，其中“源流有序、拳理明晰、風格獨特、自成體系”的拳種，就達129種之多，還有許多小拳種，類同拳種，體系不完整的套路和功法，不計其數(shù)。甚至有些同一拳種，又有幾種技術(shù)流派。就其功能來說，一個拳種既可健身，又可修性，既可用于防身，又可用于娛樂觀賞(包括自娛和他娛)。從運動形式來看，既有以踢、打、摔、拿、擊刺等攻防動作編成的拳法和器械套路，又有實戰(zhàn)意義的對抗性競技格斗，還有以針對某一項身體技能為主，進行專門強化訓練的各種功法。從風格流派上講，不僅有內(nèi)、外家之說，南、北派之分，武當、少林之別，而且還有以各種門類劃分的“太極門”、“八卦門”、“形意門”、“地躺門”以及長拳類、短打類等等不同風格的派別。這些旨趣不同，剛?cè)岣鳟惖娜N套路，千姿百態(tài)的各種打法，使武術(shù)表現(xiàn)出形式內(nèi)容龐雜、風格流派廣博的特點。
造成這一狀況，原因是多方面的。歷史上的中國，是以一家一戶的個體自然經(jīng)濟為基礎(chǔ)的，這種分散孤立的小農(nóng)經(jīng)濟生產(chǎn)方式，造成了不同地區(qū)的相對封閉性。傳統(tǒng)的宗法思想和宗法制，使人們聚族而居，形成強烈的凝聚力和排外性。這些特定的歷史環(huán)境，使武術(shù)技藝往往只流傳于一個家族中，或在某一地區(qū)流傳，這樣就形成了各具特色的地方拳種和流派。而且，武術(shù)是以個體身體運動為基礎(chǔ)的，由于習武者個人的身體條件、動機目的、文化素養(yǎng)等各不相同，表現(xiàn)在攻防動作上必然有所差異，因而也就會形成不同的技術(shù)風格和特點。同時，傳統(tǒng)的習慣于渾然一體的整體思維方式，使武術(shù)這一自然性體育萬能化，有著多元的社會功能，如一個家族的村落或地域，武術(shù)很可能成為其主要的文化生活，農(nóng)閑時習武健身，在喜慶節(jié)日與廟會集市等場所歡慶娛樂，競武較藝。宗族糾紛時，又是械斗自衛(wèi)的手段。這種多元化的功能，也是導致武術(shù)龐雜化、多樣性特點的一個原因。
武術(shù)套路的主要特點二：內(nèi)傾性
中國文化是一種內(nèi)傾文化。武術(shù)套路更體現(xiàn)了“道”的精神，修煉過程講究“身心俱煉”，它的運動技術(shù)主要以內(nèi)外的整體和諧為特點。所謂“行家一出手，便知有沒有”、“百折連腰盡無骨，一撒通身皆是手”。中國武術(shù)歷來注重“內(nèi)外合一”，與西方體育相比表現(xiàn)了更大的內(nèi)傾性。所謂的“內(nèi)”，主要指諸如心、神、意、氣等內(nèi)在的心理品質(zhì)，所謂的“外”，主要指手、眼、身、步等外在的形體動作。俗話說:“外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣”，它具有極豐富的內(nèi)涵。長拳中要求“手、眼、身法、步”，“精神、氣、力、功”內(nèi)外四法相合;形意拳中的“心與意和、意與氣和、氣與力和”等，都是這種“內(nèi)外合一”，整體和諧要求的具體體現(xiàn)。
武術(shù)套路的內(nèi)傾性表現(xiàn)了中華民族重內(nèi)、重意、重合、重直覺的文化心態(tài)，可謂“不離日用常行內(nèi)，直到先天未畫前”，既是最實際的，也是最理想的。武術(shù)技術(shù)、技法中的內(nèi)涵，常常需要“反求諸己”的體悟，從反復實踐中方能得其要領(lǐng)。“拳打千遍，身法自然”，講的就是這個道理。武術(shù)與其它具體的外在競技不同，難以劃定。武術(shù)勁力是靠以意領(lǐng)氣，以氣催力來實現(xiàn)。手、眼、身、步形體動勢是內(nèi)在精、氣、神的反映，形與神，內(nèi)與外是相互聯(lián)系的統(tǒng)一整體。內(nèi)勁、內(nèi)氣、內(nèi)在意境，妙到令人玩味不盡，體味不盡，常常成為練習者體悟不止的“終身之藝”。
武術(shù)套路內(nèi)傾性特點的形成，主要是受中國傳統(tǒng)的“天人合一”哲學思想和中醫(yī)學理論的影響。“天人合一”給中國傳統(tǒng)哲學帶來了一系列的合一，如形神合一、內(nèi)外合一、主客合一等，中國傳統(tǒng)哲學這種“天人合一”的整體觀思想成為武術(shù)練功的指導思想。而傳統(tǒng)中醫(yī)的基礎(chǔ)理論則是武術(shù)訓練的生理學依據(jù)。如中醫(yī)理論認為，人的一身“惟精氣神”為三寶。精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則身健。于是武術(shù)練功依照這一規(guī)律，通過各種方法來促進精、氣、神的轉(zhuǎn)化，并提出了“練精化氣，練氣化神，練神還虛”的理論?？梢妭鹘y(tǒng)文化的影響，正是中華武術(shù)的民族特色之所在。
武術(shù)套路的主要特點三：競藝性
著名的生物學家達爾文曾指出，作為動物之一的人，為了生存與發(fā)展，亦具有競爭的本能?！蛾套?middot;春秋》：“凡有血氣者，皆有爭心。”《淮南子·道應》中：“爭者，人之所本也。”這些論述都認為競爭是人的本性。起源于搏殺格斗的中國武術(shù)，自然也充滿著競爭性。如《管子·七法》中記載的“春秋角試”盛況，《典論·自序》中記載的曹丕以蔗為杖與奮威將軍比武，直至近代的“打擂臺”，都說明了人們從比武中顯示自身強大和戰(zhàn)勝對手的能力與渴望。尤其是在先秦封建文化的兩大支柱儒道體系尚未形成前，以技擊為基本特征的武術(shù)是人們實現(xiàn)自我價值、滿足競爭心理的重要競技活動。《春秋》有一段典型例證：魯嘻公元年魯國公子季友在戰(zhàn)場上擊敗莒拿軍隊，俘虜莒拿歸來，季友卻要與莒拿徒手相博，再決雄雌。這種追求戰(zhàn)場上勝利之外的另一種競技勝利的心態(tài)正是人們競爭性人格的表現(xiàn)。
由此可以窺見，武術(shù)無論從技術(shù)原源、文化心態(tài)和倫理思想上反映了它具有強烈競爭性的一面，好勇、爭強、決勝是走向世界競技體壇的心理基礎(chǔ)。但是，隨著儒道思想的成熟、尤其是儒家思想占據(jù)社會正統(tǒng)之后，對人們競爭天性的逐步壓抑，必然導致社會競技精神的逐漸萎縮。
正如羅丹在《藝術(shù)哲學》中所指出的：“精神方面也有它的氣候，它的變化決定這種藝術(shù)的出現(xiàn)”。對于武術(shù)套路也不例外。“道”的消極，順從，無為，“禪宗”的“無心”也從另一個側(cè)面對武術(shù)產(chǎn)生影響。農(nóng)耕經(jīng)濟孕育的和平文化追求的人際和諧，“己所不欲，勿施與人”的忠恕之道，“溫良恭謙讓”的儒家處世思想，無不對武術(shù)發(fā)生滲透、規(guī)范的作用。集儒道佛之大成的宋明理學，使“貴柔持靜”的思想得以大發(fā)展，此際相繼出現(xiàn)的內(nèi)家拳系，明顯深受影響，偏重的不再是以“剛健”為主的“剛中寓柔”，而是以柔為主的“柔里藏剛”，追求“不偏不倚”、“不如守中”的中庸、適度，“無過不及”、“松靜輕靈”的圓活，視武術(shù)為“仁者之藝”，武術(shù)套路的出現(xiàn)，使武術(shù)由外向向內(nèi)傾，由“爭勝”向“爭理”與“仁義”扭轉(zhuǎn)，使它的競爭性逐漸向競藝性轉(zhuǎn)化。
中國的藝術(shù)文化自宋以后走向平民的審美文化，傳統(tǒng)的整體思維方式，反映在藝術(shù)中最典型的就是整體藝術(shù)觀。武術(shù)套路也深受其影響，不僅技術(shù)藝術(shù)化，而且演練更加藝術(shù)化，尤其表現(xiàn)為整體的意境、神采、氣韻和對比襯托。在武術(shù)套路中，不僅著眼于一招一式、一拳一腳的技術(shù)和功力，同時也著眼于整套的勁力、協(xié)調(diào)、精神、節(jié)奏、內(nèi)容、風格、結(jié)構(gòu)、布局所表現(xiàn)的功力和技巧。在傳統(tǒng)的技法中，尤注重從精神、節(jié)奏、風格中體現(xiàn)一種整體的意境，將自身“置于一個戰(zhàn)斗的場合”，氣勢如虹，氣韻生動，表現(xiàn)出一種英武不屈、堅忍不拔的斗志和氣概。少林武術(shù)中說：“身之將縱，步之存盡，手之出入，或進或退，或起或落，皆當一氣貫注”，以求“拳打一氣連，兵戰(zhàn)殺氣勇”(《少林武術(shù)》)。武術(shù)運動所創(chuàng)造的這種戰(zhàn)斗的意境之美，可謂“韻外之致”、“言外之意”，令人神往，耐人尋味。湯一介先生曾談到中國文化的三大特性：一為崇尚自然，二為人與自然和諧，三為人際和諧(德行實踐)。傳統(tǒng)的思維方式與文化特性逐漸地弱化了武術(shù)的競爭性,最終使其走向娛樂、走向競藝。
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