武當(dāng)內(nèi)家拳精要三中記載 百兵之祖――武當(dāng)劍是修身和修心的至寶。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：武當(dāng)劍--修身和修心的至寶。

　　武當(dāng)劍--修身和修心的至寶

　　一：江湖上視為至寶的【武當(dāng)劍譜】現(xiàn)在何處?

　　很多武林傳聞中，都說到過【武當(dāng)劍譜】的事情。小說家更是寫了很多驚心動魄的故事，圍繞這本天下視為至寶的武林秘籍，產(chǎn)生了很多腥風(fēng)血雨的爭奪。但是，現(xiàn)在卻很少人聽說有誰得到了【武當(dāng)劍譜】的真?zhèn)?，?nèi)家拳術(shù)還有些似是而非的東西留下。實際上，明清以后，真正的內(nèi)家拳就處于鮮有人知的狀態(tài)，“單傳”了很多代，到現(xiàn)在雖然表面上風(fēng)光，但知曉其脈絡(luò)的人已經(jīng)很少了，真正的武當(dāng)劍法也幾乎消亡了。

　　最奇怪的事情是：當(dāng)年道門中的內(nèi)家拳，明末以后再也不見傳于道門?，F(xiàn)在的內(nèi)家拳，幾乎都來自同一個源頭：河南溫縣的“俗家”?，F(xiàn)在的各門各派，其實當(dāng)初都是共同的源頭。比如全國所有門派的太極拳，都承認(rèn)源頭是來自于清末的陳清平，之前的東西都說不清楚。明以前?都不知道了。為什么原本是“道門內(nèi)部的功法”，現(xiàn)在卻不見傳于道門?相反，現(xiàn)在道門中人學(xué)拳，反而只能到民間各處學(xué)習(xí)后“返回山上”?原來武當(dāng)山的“看門傳統(tǒng)和宗風(fēng)”到那里去了?為什么沒有“后人”流傳下來?神奇的武當(dāng)派好像就這樣消失了似的。

　　現(xiàn)在的武當(dāng)山，早已沒有當(dāng)年神奇無比的“武當(dāng)劍法”了。游人們?nèi)ド缴峡吹降奈洚?dāng)拳表演，也僅僅只是“表演”而已，沒有什么內(nèi)含。話又說回來，反正看客不懂，練的人也不懂,礦井堵漏公司，都只是湊個熱鬧，讓大家高興一下?！拔洚?dāng)劍”的表演也一樣，實際上只是后人想象中編出來的劍術(shù)套路表演項目而已，與全國其他地方的劍術(shù)表演相比沒什么差別。談不上“內(nèi)家劍術(shù)”，都是“外家”，或者是“外行”的。

　　神奇的“武當(dāng)劍”為何失傳?道門武當(dāng)派為何不見蹤跡?

　　實際上，上面這些江湖傳聞，倒不是空穴來風(fēng)。當(dāng)年(明朝末年)的時候，在武當(dāng)山，的確為了一本祖師留下來的【武當(dāng)秘籍】，發(fā)生過一次驚天動地的事件。幾乎所有的武當(dāng)派弟子和其他存心篡奪的人，當(dāng)時都卷入了這個事件。因為人心的貪婪和殘酷，演出了很多不可以思議的事情，出現(xiàn)了很多令人不齒的陰謀巧取，和借用官府力量來進(jìn)行的強(qiáng)權(quán)豪奪，最后結(jié)果是死了很多人。當(dāng)時作為道家文化主要傳承人的武當(dāng)派核心弟子們，基本上都因為這次事件而死了，這一派本來就是幾百年前創(chuàng)教的全真派接棒人。全真派的修為，大家可以從現(xiàn)在全真七子留下來的書籍中看到，的確是很高的境界。成吉思汗封丘處機(jī)為“神仙”和“國師”，可不是浪得虛名，全真派也借這個機(jī)會救了很多宋人。

　　可是，這個繼承了中國古道家核心文化的修行團(tuán)體，其代代相傳的優(yōu)秀傳統(tǒng)，在延續(xù)千年以后(起點應(yīng)該在漢以前，不是元初)居然就此沒落，實在是令人感嘆。這不僅僅是武林的一次浩劫，更是道家文化的一場大浩劫。中國道家文化自明清之后就此衰落，與武當(dāng)山這件“滅門”事件關(guān)系很大，中國的國運其實與此也有很大的關(guān)系。由于不久以后明朝就滅亡了，這次事件在當(dāng)時亂象橫生的末世混亂中并沒有引起太多人的注意，正史上找不到什么記錄。但是清朝建國初年的時候，這個事件的余波，還是導(dǎo)致了很重的殺戮事件發(fā)生。

　　武當(dāng)山太和殿曾經(jīng)輝煌的國家級文化中心，現(xiàn)在一個缺乏靈魂的“旅游勝地”。

　　武當(dāng)劍--修身和修心的至寶

　　二：“中華民族的偉大復(fù)興”和“道運”問題!

　　道家認(rèn)為，我們這個民族的興亡，與“道運”的關(guān)系很大。因為我們是“炎黃子孫”，而炎帝，黃帝都是中華道家的始祖。因此，國人只要尊道而貴德，國運就昌盛。違反了“道”，民族就會遇到重重的災(zāi)難。這個“道”就是老子的“道”，評判標(biāo)準(zhǔn)就是老子的【道德經(jīng)】。要求并不是國人要去道觀里拜神仙，而是人們自己的“德”。道家所說的“德”，不是我們習(xí)慣的“品德”，而是“與道的原則相符合的行為”叫做“德”。所謂的“天道無親，常與善人”，就是“天命歸屬于哪些能夠掌握天道原則的智慧之人”的意思,愚人節(jié)，與你拜不拜菩薩，燒不燒香，都沒有關(guān)系。

　　因此，如果我們要追求“中華民族的偉大復(fù)興”，就需要這個民族整體上要“尊道而貴德”，道運才能開始新一輪的繁榮和昌盛，一直到人們忘記了“道”的重要性，沉迷于侈靡腐爛的生活，否定和排斥道家的思想后，這個民族的“道運”就完結(jié)了。就會給這個民族帶來巨大的災(zāi)難和不幸。

　　因此，古代起兵的時候，他們都是說“要討伐無道”，聲稱自己是“替天行道”的，以此作為自己行動綱領(lǐng)和合法性依據(jù)。因為大家骨子里都相信這種“道運”的興衰交替，這就是中國人的文化思維背景?，F(xiàn)在的人不明白“道運”一說，會對古人的這種說法很不理解。當(dāng)然，古代很多人也僅僅是借用“道”的名字來為自己貼金的，是不是真的“替天行道”就只有天知道了!

　　真懂得【道德經(jīng)】的話，就知道老子說“天下，神器也。不可為也，為者敗之，執(zhí)者失之”,今天愚人節(jié)啊，“取天下恒無事，及其有事，不足以取天下”。天道的歸屬，不是人力可求的，更不是你聲稱“擁有天道”就真有的。真代表天道的話，反而不會到處吹，到處貼標(biāo)簽。這就是“老子”所謂的“用而不言”。所以，大家別相信一些人喊口號，貼標(biāo)語的做法?？谔柡暗谜鹛祉懙娜耍f起來天花亂墜的人，漂亮話一大堆的人，基本上都是騙子，相信他們要吃大虧的。

　　當(dāng)然，我們可以說“道運”的說法是“封建迷信”，可能吧。不過這個說法，倒是與佛家的因果報應(yīng)理論很符合。只不過“道運”的說法，是把一個民族作為一個“整體”來看待的，而且道家有一套行之有效的理解方式，我們就姑妄聽之吧。也算是開開眼界，看看古人是怎樣理解歷史事件的。

道家內(nèi)部把它記錄為“本輪道運終結(jié)”的標(biāo)志。這一輪“道運”的起點，是宋朝的開國。大家都知道一個故事，聽到宋太祖開國的消息后，華山道士陳傳老祖笑得從毛驢背上跌下來，因為自唐初開國以后的頂峰算起，氣運逐年下降，到唐末“道運”已經(jīng)衰落已久，五代時期已經(jīng)亂得不成樣子了，亟待重組。宋太祖的出現(xiàn)，繼承和開辟了“道運”新一輪的上升期，民族的命運開始轉(zhuǎn)過來了，天下蒼生就不會這么苦了。所以修行的道家高人知道了后都很高興。宋的江山，也確實是“取天下恒無事”一樣輕松到手的,大廈清洗，不是宋太祖“追求”來的，他是“天意所歸”，“民心所向”的結(jié)果。沒打仗，也沒死人，“和平演變”就改了江山。這在歷朝歷代都可以說是一個奇跡。

　　而且，宋朝的皇帝們自己也知道：宋的國運是依賴“道運”的，所以他們很尊重“道”，還自封為“道君皇帝”。不過，宋的“崇道”，由于繼任的太宗皇帝“積極有為”，“改革”了宋太祖相對更符合天道的“無為”國策，后來，不幸又為別有用心的道士所迷惑，引進(jìn)了“歪門邪道”，把這些不良道士封為“國師”。這些貪心的外道，迎合皇帝們內(nèi)心的貪欲，在宮廷大搞“修仙煉丹”，“長生久視”之類的“歪道”，“御女之術(shù)”等等，蠱惑人心，背離了“清靜無為”的道家正統(tǒng)。導(dǎo)致宋朝時代，物質(zhì)方面雖然空前豐富和繁榮(當(dāng)時是全世界最富裕最繁榮，科技最先進(jìn)的國家，比現(xiàn)在美國的國際地位還高得多)，但是民心窮奢極欲，人欲泛濫，民氣不振。因此，宋的結(jié)局并不好。宋人后來遭遇元人的大屠殺和滅絕，就是“違天之道”的結(jié)果，可以說是自取滅亡的。

　　但是，既令如此，宋初開端的“道運”并未終結(jié)。元朝因為尊全真派為國教的緣故，依然接續(xù)了“清凈無為”的道運。明以后，武當(dāng)山作為當(dāng)時的全國道家文化中心，繼續(xù)全真派“接續(xù)道運”的工作。

　　造成中國歷史進(jìn)入道家文明所說的“黑暗時期”。據(jù)道家的內(nèi)部傳說：國人因此將遭遇數(shù)百年的種種災(zāi)難和巨大不幸，直到數(shù)百年后，才會有一次新的“補考”機(jī)會。只有國人“道家文化”這門功課考試及格，道運才會重開，國運，民族之運才會重新振興和繁榮，否則就會一直沉淪。這種說法聽起來很怪異，可實際上觀察下來，中國的近現(xiàn)代史，的確是一部血淚史，慘不忍睹。每一個學(xué)習(xí)歷史的中國人，看到我們的近現(xiàn)代史時候都特別的“氣結(jié)”，非常難過。

　　近幾百年來，“具有無比輝煌及悠久歷史和文化”的中國人，遭遇了幾千年來未有的屈辱和失落，迷茫，各種各樣離奇的災(zāi)難和不幸。古代“中國人”歷史上的榮光不再，國運，民族之運的確很艱難。新中國建國后，現(xiàn)在國家看起來很繁榮，很穩(wěn)定的樣子。道門內(nèi)這幾年一直在傳言“道運已開”，有人附會說，是因為毛的建國，代表新一輪“道運”的開創(chuàng)，“中華民族的偉大復(fù)興”已經(jīng)開始了。我們的中央領(lǐng)導(dǎo)看樣子也知道這種說法，所以在不同場合都雄心勃勃地宣稱過“復(fù)興”之類的話。

　　不過我覺得可能不是。因為今天的國人，上也好，下也好，已經(jīng)沒有多少人知道真正的道家，也不尊重道家文化，怎么可能是“行道運”呢?而且，現(xiàn)在的社會生活模式，離老子的社會理想差距很遠(yuǎn)，完全就是南轅北轍。同時，國人根本得不到世界范圍的尊重和敬仰，國外人對我們只有對暴發(fā)戶一般的討好賺錢心態(tài)，絕對沒有內(nèi)心的尊重和佩服。這與歷史上“道運開”時代如漢唐等擁有很高的“國際聲譽”和民族自豪感是很不一樣的?！暗肋\開”的時代，都是“天下歸心”，“萬國來朝”的，你的文化就是全世界學(xué)習(xí)的榜樣。我們好像“不歸”吧?反而是有點頭腦，有點本事的人都往外跑，人心離散，哪里有“道運”的影子?

　　相反，現(xiàn)在的很多現(xiàn)象，就是老子說的“盜夸”景象：“服文彩，帶利劍”(意為：從事“吹泡泡”的經(jīng)濟(jì)社會活動，顯耀武力和強(qiáng)權(quán))，這不是“道”的特征，而是末世的征兆。現(xiàn)在的很多社會現(xiàn)實情況，與宋末，明末的情況很類似。很繁榮，但是表面的繁榮后面有很深的危機(jī)。所以,冷卻塔堵漏，我認(rèn)為中國的“道運”還沒有來，除非大家都懂得和尊重道家，追求老子的“三寶”，實行道家簡單的，更本質(zhì)生活方式，“道運”才會真的開始?！爸腥A民族的偉大復(fù)興”才會真正開始。

　　而且，就算是有“道運已開”的說法，我覺得“應(yīng)”在何處還不知道呢。大家看麥田圈，出現(xiàn)了很多道家的符號，比中國古代傳下來的“太極圖”內(nèi)容還要豐富和精彩得多。而且西方人普遍很注意研究道家文化，【老子】已經(jīng)成為西方人眼中的“古今十大作家之首”，他們的生活行為，也比我們更接近道家的原則一些。所以，“道運”到底開在何處?是應(yīng)在西方還是東方?老祖宗們還會一如既往的繼續(xù)保佑我們這些不成器的“炎黃子孫”嗎?這還是一個很大的疑問呢。希望這一次不要重復(fù)宋明王朝因為“離道”，而被異族所滅的歷史。

　　武當(dāng)劍--修身和修心的至寶

　　三：【秘傳武當(dāng)劍譜】就在你的身邊!

　　由于武當(dāng)山的這次大事件，現(xiàn)在大家所能見到的道家武術(shù)如內(nèi)家拳等，也失去了深厚的道家文化和道家思維模式的支撐，變成了跑江湖的手藝和表演的雜耍，練習(xí)者很少與“道”文化結(jié)合，與外家拳已沒有實質(zhì)性的區(qū)別了。武當(dāng)內(nèi)家拳從道門的不傳之秘和核心的修煉身心的手段，到現(xiàn)在居然成為大眾體操和老年人玩的游戲，不知道古人泉下有知，會如何想。

　　這一本武林秘籍，背后有如此驚天動地的故事，飽含了這么多的鮮血和淚水。如果您今天有緣得到，會不會好好珍惜?

　　這份秘籍的主要部分，就刊載于“今日學(xué)堂校本教材”的后面。不過很多人得到了這部書，卻沒有太在意吧?

　　這份秘籍的出世，是因為當(dāng)年有一個武當(dāng)派姓王的俗家弟子，有緣得到了這份秘籍，后傳到了河南溫縣趙堡，秘密地單傳了幾百年，一直不為人所知。在清朝末年，因為冷兵器和貼身肉搏已經(jīng)不重要了，這才被后人貢獻(xiàn)出來，民國時期公開于世。

　　那么，這份秘籍中有【武當(dāng)劍譜】嗎?

　　很遺憾，沒有!

　　實際上，如果有人告訴你“有”的話，也一定是騙子。

　　因為，武當(dāng)劍與武當(dāng)內(nèi)家拳一樣，也是“無招”的。如果有人居然畫出了“招式”和“套路”來給你看，怎么可能是真正的武當(dāng)劍?實際上，我還真的見到了號稱是秘傳的【武當(dāng)古劍譜】之類的東西，很歷史的樣子。但是我不相信是真的!

　　為什么?如果你見過真正的武當(dāng)劍法，即使是最初級的武當(dāng)劍法，你馬上就知道：真正的武當(dāng)劍法，是絕對無法在紙上畫出來的。一張紙，甚至是一張照片，一系列的照片，都無法表達(dá)出武當(dāng)劍法的精妙之處，只有錄像機(jī)才有可能記錄下來。古人哪里有?

　　而且，最奇特的是：即使你有錄像在手，無人指點的話，你也模仿不了這種劍法。一般沒有基本內(nèi)家拳根基的人，根本做不出這種獨特的姿勢和動作來。不是怪，不是奇，而是太輕巧飄逸了，如行云流水。同時又殺機(jī)重重，劍氣橫生，變換莫測，具有強(qiáng)大的威懾力，讓人對之而膽寒。古代哪里有可能用紙筆記錄下來這種“劍譜”?

　　不過，古人不留劍譜的原因,鋼筋混凝土煙囪拆除，倒不是因為無法記錄。而是因為不需要寫劍譜，更不需要留劍譜!在【武當(dāng)內(nèi)家拳譜】中，已經(jīng)自然留下了【劍譜】，有心人就會得到。只要有一定的基礎(chǔ)后，師傅點撥一下，就可以掌握【武當(dāng)劍】了。所以不需要留。真正的內(nèi)家拳要領(lǐng)，拳就是劍，劍就是拳，如果分了拳劍刀槍，就落了形相，就不是真正的內(nèi)家拳了。

　　說到這里，細(xì)心的人可能會問一句：既然正宗的【武當(dāng)劍】已經(jīng)失傳，我又在哪里看到的這種高妙的劍術(shù)呢?呵呵，大家忘了我不是有“高人指點”嗎?連口信都可以告訴我，演練點內(nèi)家劍法給我看看，教我些內(nèi)家功夫，也是稀松平常之事。他還演練了我上面沒有說的劍法呢。。。南懷瑾老先生當(dāng)年到處找高人學(xué)武的時候，見過一些奇人隱士，其中他60年代寫的一篇文章，記錄了他見過的一些匪夷所思的劍法：揮手間以無形劍氣就把遠(yuǎn)處的一顆老松樹輕巧地砍斷的劍法(就算是拿把斧頭給你砍樹，也沒有這么利落吧?)這位高人也演給我看了類似的劍法，好像還更輕靈飄逸一些，讓我目瞪口呆。他說我將來能學(xué)會。不過。。。我實在沒有信心。。。好像覺得也沒有必要學(xué)會這么高深的劍法似的。

　　我們還是老老實實先學(xué)基本的武當(dāng)劍法吧!

　　武當(dāng)劍--修身和修心的至寶

　　四：武當(dāng)派為什么要練劍?

　　如果要強(qiáng)身健體，要“以武入道”，練練拳也就可以了，為什么要練劍?

　　而且，如果要練器械，刀槍劍棍都可以，為什么獨獨要學(xué)劍?

　　刀為百兵之王，用起來威風(fēng)十足，霸氣橫生，而且很容易上手。簡單訓(xùn)練一下就可以實用了。但是，這種霸氣十足的器械，雖然有王者氣象，但的確不是道家人所應(yīng)該學(xué)的。它太“粗”了，“殺氣”也太重了，不符合道家修行的心性原則。實際上，刀在歷史上，基本上就成為軍事和戰(zhàn)陣的專用品。

　　反之，劍走輕靈，倒是與道家追求的逍遙飄逸的境界比較接近。當(dāng)然，這種劍法，就不是一般人能夠掌握的了。我一直覺得：刀法比劍法容易學(xué)多了，劍法要學(xué)到能實用的層次，而不僅僅是跳“劍舞”玩，對于身體協(xié)調(diào)的要求很高，實在不易掌握。

　　其實，這正好是武當(dāng)派道家修行者選用劍來訓(xùn)練身心的用意：劍的確很難控制。但是如果一旦得心應(yīng)手之后，使用任何其他兵器都很容易了。會劍法的人，拿起刀來玩就覺得非常簡單。拿起一把槍來，也覺得就是劍的“加長版”而已。玩棍也不會覺得費勁了。

　　故劍號為“百兵之祖”，亦稱“百兵之君”。武當(dāng)派道士學(xué)劍法，乃是一通百通之意。相反，如果僅僅是學(xué)刀法的，拿一把劍在手里會覺得很別扭，很不容易使順。

　　五：劍乃修心練身之至寶

　　武當(dāng)派的道士，在學(xué)習(xí)內(nèi)家拳的同時，就要開始學(xué)劍術(shù)了。實際上，武當(dāng)派認(rèn)為，學(xué)劍比學(xué)拳更重要。

　　可我原來一直以為：既然內(nèi)家拳法是劍法的基礎(chǔ)，肯定是要先學(xué)好拳法之后，才能學(xué)習(xí)劍法的。

　　現(xiàn)在才知道，真要學(xué)習(xí)內(nèi)家拳，真要體會“以武證道”，還是得早一點學(xué)習(xí)劍法為好。所以，暑假的時候，學(xué)堂老師們要集中學(xué)習(xí)培訓(xùn)，其中的一項學(xué)習(xí)內(nèi)容就是武當(dāng)劍法。

　　因為，練內(nèi)家拳是要練習(xí)者提高對于自己身體的覺知力和控制力?？墒牵胁簧偃司褪巧眢w在動，心神不知跑哪里去了，一味的傻練!我對于這幫活寶，一直拿他們沒辦法。

　　練劍就不一樣了。手上拿一把真正的利劍，要繼續(xù)漫不經(jīng)心的亂練拳，說不定在自己身上開個口子，那可不是玩兒的。這種“危險性”的存在，會迫使他們散漫的心收回來，凝聚精神，認(rèn)真關(guān)注自己的身體動作。

　　而且，運劍的時候，如果身法步法手法不到位，動作不協(xié)調(diào)，人就會很累，動作會很難看。自己練拳不得法的毛病，會很明顯的暴露出來。不像練拳的時候，還可以假裝不知道。這樣練劍想騙自己都騙不了。

　　另外，用劍的話，把身體的細(xì)節(jié)動作全部都放大了。如果用劍得法，顯然就是把原來練拳的威力大大加強(qiáng)了。但是，如果練錯了，自己身上的缺陷就非常明顯，很容易被觀察出來。

　　劍法的要點是“穩(wěn)”，出手要穩(wěn)，首先“心”就要穩(wěn)，心不穩(wěn)，氣不順，手上的劍就拿不穩(wěn)，劍頭是飄的。現(xiàn)在的人，往往心氣浮躁，正需要用練劍來克制。所以，練劍就是練心。

　　劍法的另外一個要點是“靜”，在對手的攻擊圈中不動如山之“靜”。這種劍法的“靜”不是靜止。而是隨時處在“極動”中的“靜”。如果不是太理解的話，可以看看【英雄】這個電影中，“長空”與“無名”相斗的一段影片，把這種“靜”中之“動”拍的很精彩。這種動中之“靜”，也是道家“練心”的要點。

　　劍法與刀法還有一個不同之處，在于劍法的“準(zhǔn)”。大家都知道“一劍封喉”的說法，為什么?

　　因為劍法必須這樣出招才對。如果有一點實戰(zhàn)經(jīng)驗的人就知道：戰(zhàn)場上人都處于極度的亢奮狀態(tài)，用劍在對方身上戳個小洞，不太會讓對方馬上就喪失戰(zhàn)斗力。依然能夠“血戰(zhàn)”，即使不久以后他就會因傷而死。實際上人中了子彈，只要不是要害部位，都可以“堅持”很長時間不死的，并不是電影上一槍就倒下去這么簡單，劍刺入的效果，顯然不會比子彈更強(qiáng)。

　　但是，練過武的人就知道：如果一擊之下，對手還有還手的機(jī)會，毫無疑問也是很危險的。陰陽易位，自己出手后已經(jīng)“招式變老”，這時候如果給對方留下還手的機(jī)會，很可能會被已經(jīng)負(fù)了傷的對手趁機(jī)擊傷。

　　如果是刀法，就不用擔(dān)心。一刀下去，如果砍中了對手，帶來的一定是較大的創(chuàng)傷，不太可能繼續(xù)戰(zhàn)斗了。所以，唐以后上戰(zhàn)場的人，更喜歡用刀，而不是劍。

　　只有很高功夫的人，擅長“一劍封喉”的精準(zhǔn)劍法，才有信心在戰(zhàn)場上使用劍來搏斗。一旦到了這種境界，劍法反而比刀更具殺傷力，簡潔輕快，出其不意，飄逸靈動，一中即還。而對手基本上瞬間就失去了戰(zhàn)斗力。

　　而且劍的攻擊范圍遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于刀的攻擊范圍，因此顯然是更有價值的武器。唯一的缺點就是：劍法很難練，非心理和身體都達(dá)到高度協(xié)調(diào)的人所不能使用。

　　因此，從古代戰(zhàn)場上士兵使用的主流武器上，我們就可以看出來：春秋戰(zhàn)國時期主要用劍的國人，整體的思維水平和控制能力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過唐以后主要用刀的國人。我們的確是“一代不如一代”了。

　　要練出劍法這種“精準(zhǔn)”功夫，顯然，就必須在日常的練習(xí)中能夠良好地控制自己身體的一切細(xì)節(jié)，全身出于最協(xié)調(diào)的狀態(tài)才行。同時，心理也必須處在最穩(wěn)定的狀態(tài)才行。

　　因此，大家自然會發(fā)現(xiàn)：用劍來練習(xí)“心”和“身”，的確是最合適不過的東西了。老祖宗留下來的東西，都是經(jīng)過極為細(xì)致考慮的，用意深遠(yuǎn)。絕非現(xiàn)代人這么隨意。

　　實際上，連古代少林寺的和尚，也是通過練劍來調(diào)身，調(diào)心的。我們卻只知道他們練棍術(shù)，這是電影而已。身心修煉，這是佛道兩家都很重視的法門。

　　六：附錄關(guān)于劍的一些歷史記錄

　　附錄一 關(guān)于劍的記載：越女劍。

　　這里記載和描述的劍法，與后來武當(dāng)劍法的奧妙和要領(lǐng)是完全一致的，很容易看出來就是道門的內(nèi)家劍法，注重陰陽和修心養(yǎng)氣。這個故事本身或可能編造，但是劍法的要義，卻不是精通劍術(shù)的人能夠編出來的。

　　請注意這段歷史記錄中，越王問越女，此劍法是如何學(xué)來的?回答是“非授于人，忽自有之”,暖氣井堵漏公司。這與武當(dāng)內(nèi)家拳法的集大成者和傳播者，宋時的道人張三豐得拳經(jīng)過的記錄“夜夢元帝授拳”完全一樣，都說是“天授”的。這種記錄實在是令人迷惑不解,即《團(tuán)結(jié)就是力量》。要么我們相信確有“天授”的事情存在，他們得拳乃是屬于“天意”。要么我們認(rèn)為，可能是傳武藝給他們的道家高士隱者不愿意多惹是非，不愿意傳名，他們就胡亂編個說法，托名天授。幸虧那時候的人都相信天人神仙的存在，要是現(xiàn)在敢這樣說，非把他們抓起來，判個教徒不可。

　　吳越春秋•勾踐陰謀外傳》：「越王乃使使聘之，問以劍戟之術(shù)。見越王，越王問曰：『夫劍之道則如之何?』女曰：『妾生深林之中，長於無人之野，無道不習(xí)。不達(dá)諸侯，竊好擊之道，誦之不休。妾非受於人也，而忽自有之?！辉酵踉唬骸浩涞廊绾?』女曰：『其道甚微而易，其意甚幽而深。道有門戶，亦有陰陽，開門閉戶，陰衰陽興。凡手戰(zhàn)之道，內(nèi)實精神，外示安儀，見之似好婦，奪之似懼虎。布形候氣，與神俱往。杳之若日，偏如騰兔，追形逐影，光若彷佛。呼吸往來，不及法禁?？v橫逆順，直復(fù)不聞。斯道者，一人當(dāng)百，百人當(dāng)萬。王欲試之，其驗即見?！辉酵跫醇优枺栐弧涸脚?。