武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析
風(fēng)雷掌又名炮捶二路，是道家門內(nèi)所傳的上乘武學(xué)掌法絕技之一，為北京白云觀道長屈克章老師傳授。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析。
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌
風(fēng)雷掌又名炮捶二路，是道家門內(nèi)所傳的上乘武學(xué)掌法絕技之一，為北京白云觀道長屈克章老師傳授。屈老師解放后還俗，但對武當(dāng)?shù)篱T武術(shù)，特別是劍術(shù)和三趟道內(nèi)秘傳的掌法，追風(fēng)掌、風(fēng)雷掌、白云掌的研究造詣頗深。屈老師還精通八卦掌法，是董海川所傳程派高式八卦掌第四代傳人高義盛的弟子。幾十年來，屈老師融內(nèi)外家拳械為一爐，特別是風(fēng)雷掌的演練和研究，使其技法更加豐富，套路愈趨完善。形成以祛病健身，延年益壽，搏擊自衛(wèi)為目的的道家獨(dú)有風(fēng)格。
風(fēng)雷掌套路短小精悍，快慢相間，快如魚之點(diǎn)刺，慢中有招，剛?cè)嵯酀?jì)，互相貫通。體系完備，獨(dú)辟蹊徑，學(xué)習(xí)此掌要以意清念聚向往求真，以心意浩渺之意，向參悟自家門內(nèi)之功法一樣探求，不日則功成益云。心法真功不求自現(xiàn)。
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析1、渾元一氣
面南站立，自然中正，全身放松，兩眼平視，舌抵上腭，下頦微收，兩臂自然下垂，兩手心向里，貼于眼部外側(cè)。兩腳并攏不要太緊，兩腳尖相距10厘米左右。意守丹田(圖1)。
要求：凝神定意，平心靜氣，體松自然，呼吸輕勻綿長。去除雜念，達(dá)到意不他想。全身無為，抱元?dú)w一。
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析2、童子拜佛
接上式。兩臂掌外旋，手心向上從體兩側(cè)慢慢向上托舉。在頭前向中間胸前合攏。兩掌指向上。兩臂屈肘微下垂的同時，兩腿分開，右腿向右側(cè)跨一步。兩腿緩緩屈膝下蹲，成馬步拜佛勢。目視前方(圖2)。
要點(diǎn)：兩掌上托要與呼吸協(xié)調(diào)一致。雙掌合抱于胸前時慢慢下沉，徐徐歸于丹田，內(nèi)蓄渾元之氣，意守勞宮穴，力達(dá)掌指。
技擊含義：此式為護(hù)防之手法。敵用右拳向我胸部擊來，我用雙掌攔截化之。并隨同身法的變換迅速出擊。左掌柔化，右掌取敵雙目及天突穴。技法要靈活運(yùn)用，根據(jù)對方招勢變動手法。在瞬息萬變的實(shí)戰(zhàn)之中，全靠練者的領(lǐng)悟去體驗(yàn)。掌法云，拳無拳意無意，無意之中見真意。
說明：此為攔撥之法，即開合挑壓。攔住以后方直入，外撥為開，內(nèi)撥為合。上撥為挑，下?lián)転閴?。前去為直入，發(fā)勢之時應(yīng)如此。
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析3、野馬分鬃
接上式。向右擰轉(zhuǎn)腰胯，帶動兩臂掌經(jīng)胸前向體側(cè)劃弧，左手掌微左上，右手掌斜向下，臂肘微屈。兩掌要有向外的擰勁，成螺旋掌。兩虎口相對，手心向外，目視右掌(圖3)。
要點(diǎn)：腰胯擰轉(zhuǎn)與分掌要融合一體，馬步不動。膝略外旋，兩臂要形成擰翻之力，力貫掌心。
技擊含義：敵出掌擊我面部，我微向右閃轉(zhuǎn)，右手向外撥旋。掤拿敵襲來之右手，并向右斜下采帶。左掌上穿敵腋下，用前臂斜掤敵肋骨;同時，左腳向前內(nèi)扣，絆住敵右腳踝。要敏捷果斷。歌云，肘臂起意奔肋膛，合滾束展一命亡。
說明：手法可用點(diǎn)按滾三法。主要是腹結(jié)穴，在左肋梢骨下一分，此為氣血相交之所在，不可用力過猛，輕者可以服人。
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析4、千緣手
接上式。身體重心右移，上體向右略轉(zhuǎn)，右掌翻轉(zhuǎn)向外劃，再向內(nèi)轉(zhuǎn)，經(jīng)腹前向左側(cè)，隨之再翻轉(zhuǎn)掌心向上，自左向上經(jīng)面前向右云轉(zhuǎn)橫掌擺至體右側(cè)。左掌微向左，掌心向外的同時，身體重心移于左腿。右腳提起向右側(cè)后劃一弧圈，經(jīng)左腳內(nèi)側(cè)再向前劃于后側(cè)，為蹚步。眼視右掌(圖4)。
身體重心左移，上體左轉(zhuǎn)，左掌翻向外劃再向內(nèi)翻轉(zhuǎn)。經(jīng)腹前向右側(cè)隨之掌心向上。從右經(jīng)面前向左云轉(zhuǎn)橫掌擺至身體左側(cè)。右掌微向右，掌心向右;同時，身體重心移于右腿，左腳提起向左側(cè)后劃一弧圈，經(jīng)右腳內(nèi)側(cè)向前劃于左側(cè)為蹚步。目視左掌(圖5)。
身體重心再右移，上體右轉(zhuǎn)，右掌翻轉(zhuǎn)，手心向外，再向內(nèi)經(jīng)腹前向左側(cè)體前弧形劃撥。左掌隨同右手掌云轉(zhuǎn)，當(dāng)兩掌至體左前方時交叉成剪子手。
左腳緊跟，從右向左向前向后劃弧，屈膝成弓步。右腿自然伸直，眼視右掌(圖6)。
要點(diǎn)：此式在散手之中名牽緣手。即雙推手之變化，法用左右手作回環(huán)攔之勢。待兩手指端至熟練時，以作連環(huán)式。此手能練圓時，指臂皆靈活。一切手法皆不難迎刃而解，初學(xué)者當(dāng)精心習(xí)練。
技擊含義：此手又名猿手，為手之用法。如敵人以手或木棍擊來，我以左右隨勢緣格敵手之物，致敵落空不能中。再進(jìn)逼一步，隨機(jī)取敵之要害。
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析5、雷鳴電閃
接上式。身體重心右移，右腿屈膝前弓的同時，右掌翻轉(zhuǎn)，掌心向下，從前下劃，向左經(jīng)腹前向右再向前伸探，兩腿不動，吸腹內(nèi)收。擰轉(zhuǎn)腰身，臂肘一起運(yùn)行。眼視右手掌(圖7)。
兩臂掌內(nèi)旋，手心相對，從體兩側(cè)慢慢向前下向上托至小腹前。兩掌指相對，兩臂屈肘。馬步不動，目隨掌行(圖8)。
兩腿屈膝半蹲成馬步不變。兩掌同時從腹前直臂弧形擺動，至身前時，兩臂交叉向上舉，向體兩側(cè)弧形下擺至與肩同高時，兩臂外展，伸手指向上，掌心向外。眼視前方(圖9)。
要點(diǎn)：動作與呼吸協(xié)調(diào)，雙掌的運(yùn)行要用暗勁。柔中有力，不可僵硬。要有排山倒海之氣勢，要求腿隨手動，眼以領(lǐng)手。
技擊含義：敵方向我迎面攻來，我則避其鋒芒，以右手掤化托架截其沖力，左手劈其頭部。也可掌臂掤滾化解對方勁力。進(jìn)身掌臂擰翻擊敵胸部。
說明：此招法看似簡單，而用意很深，用文字表達(dá)很有可能不盡如人意，確需口傳身授。比如在變化過程之中，可為誘敵深入，專門以手分離讓對方上當(dāng)。因?yàn)楣Ψ蛑惺绞侵w在適當(dāng)之機(jī)自然地爆發(fā)出的技巧，用時隨心所欲，便能達(dá)到擊敵之目的。
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析6、古樹盤根
身體向左擰轉(zhuǎn)，兩腿屈腿下蹲成歇步;同時，左掌向上屈肘，屈腕成橫掌，橫架于頭部上方。掌心向前，右掌從上經(jīng)胸前屈肘向左腋下。手心向上，眼視前方，面向東方(圖10)。
要點(diǎn)：架掌要有掤撐勁，前掌要快速有力。轉(zhuǎn)身靈敏，松肩活臂，手法連貫，起點(diǎn)柔，落點(diǎn)剛。這也是技擊常用之法。
技擊含義：對方向我上部擊來，我順勢棚架對方手臂。用掌遮住對方的視線。右掌擊敵胸肋，此為近身搏擊。貴在反應(yīng)敏捷，行動果斷。
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析7、青蛇吐芯
身上起，右腳向前上步，身體重心前移成右弓步;同時，右掌向上向前直臂穿伸。手心向下，左掌屈臂向下捋按于體左腰側(cè)。手心向下，眼視右掌(圖11)。
左腳向前上步，身體重心前移成左弓步。右手掌翻轉(zhuǎn)臂腕向胸前下按，手心向下，左掌翻轉(zhuǎn)臂腕向上向前直臂穿伸，眼視左掌(圖12)。
要點(diǎn)：打人先上身，手腳齊到方為真。步法輕靈穩(wěn)健，步進(jìn)身隨，意如毒蛇吐信，封其喉，戳其眼。
技擊含義：避開對方的正面攻擊，走外線，上穿擊敵雙眼和天突穴。下腳踹其小腿脛骨，手腳齊到，上穿下封，就近變招。
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析8、閃動金光
左腳向后側(cè)插伸，兩腿形成前后交叉，兩掌同時向身前直臂弧形運(yùn)動至身前時，兩臂交叉向上舉起，再向兩側(cè)弧形分劈，手心向外，眼視前方(圖13)。
右掌繼續(xù)向上弧形運(yùn)動至身體右上方時，臂微屈，屈腕使掌指朝上，掌心向前，左掌弧形運(yùn)動，附于右腋下。屈肘屈腕使掌指朝上，掌心向后，與此同時，兩腿屈膝下蹲成歇步。眼視左前方(圖14)。
要點(diǎn)：插步下蹲要迅速穩(wěn)健，瞬間一氣呵成，身肢要有拔長之感覺，沉氣坐胯下蹲要松沉自然，整體上下相隨，用腰帶臂做到柔中有剛，動作連貫。
技擊含義：借力順力，以應(yīng)萬變。若對方接手，我則以兩手臂隨之上搠接之法化解其攻擊力度。右手牽帶使對方重心偏離，左掌攻擊其頭部。如對方閃脫，我下潛戳擊其敵腹肋。
說明：在對方搏擊之中要做到制弱者為逼，制服中者為戳，制強(qiáng)者要用牽。動作和意念在搏擊中永遠(yuǎn)要比雙手快半拍。要逼住敵方，隨其力之動變而隨之。
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析9、野馬追風(fēng)
身上起，左腳向左側(cè)前上步，身體重心前移成左弓步。左掌翻轉(zhuǎn)臂腕向上向前直臂穿伸。右掌臂向胸前下按，手心向下。眼視左掌(圖15)。
右腳向前上步，腳尖點(diǎn)地，左腿屈膝半蹲成右虛步。左掌回牽，屈肘于腰問左側(cè)。手心向下，右掌緊隨向前探臂擊出。手心向上，目視右掌(圖16)。
左腳向前一步，腳掌著地，右腿屈膝半蹲成左虛步。右掌翻轉(zhuǎn)臂腕向回牽于胸前下按。手心向下，左掌翻轉(zhuǎn)臂腕向上向前直臂穿伸。手心向上，眼視左掌(圖17)。
身體重心前移成左弓步，左掌向身前，屈肘屈腕成橫掌，架于頭部上方，掌心向前。右掌變?nèi)S即從右腰側(cè)向前平直沖擊，眼視右拳(圖18)。
要點(diǎn)：幾勢為一組，動作要銜接緊密，協(xié)調(diào)連貫和順。中間不離不斷。進(jìn)身快速，閃轉(zhuǎn)輕靈，剛?cè)嵯酀?jì)，化中有打，打中有化，化打不分。達(dá)到制服敵方之目的，戰(zhàn)術(shù)要求，要現(xiàn)出冷脆快，出手如鷹抓，回手似鋼鉤。達(dá)到全身皆爭力。歌云：亂戳之中一條溝，只怕單掌往里穿。趁機(jī)而入能隨人，剛破剛來柔破柔。
技擊含義：對方以右手向我擊來，我以右手拿其腕脈，順勢引領(lǐng)右掌穿擊對方喉面部，左右相同。若對方化解，反手抓拿我手臂，我順對方抓力從對方外側(cè)內(nèi)旋翻拿其肘部。
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析10、脫袍卸甲
身上起，提左腿膝，右腿微屈成獨(dú)立勢，站穩(wěn);同時，左右兩掌從體側(cè)弧形下劃于膝蓋兩側(cè)后。兩臂微屈，手心向后。目視前方(圖19)。
要點(diǎn)：獨(dú)立勢要穩(wěn)，兩掌下劃要猛，提膝要剛勁有力。
技擊含義：若敵用雙掌擊我胸部，我收腹收胸，雙掌向下?lián)?，撐開對方雙臂，隨進(jìn)身上步提膝之力猛擊對方襠腹部。敵如用腿踢我腹部也可用此法化解。此法為防守御敵，消力化勢，對近身搏擊最為有效。
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析11、雙峰貫耳
右腳向前下落，右腿屈膝半蹲，左腿自然伸直，成右弓步;同時，兩掌變?nèi)?，臂?nèi)旋從左右兩內(nèi)側(cè)前運(yùn)行貫耳。臂微屈，虎口相對。目視前方(圖20)。
要點(diǎn)：手眼步一致，心神氣相同，力從腰發(fā)，暗含抖意。要求全身渾元一體。上下形成一個爭力。
技擊含義：此勢與上勢連用，當(dāng)我上勢化解敵之進(jìn)攻后，我順勢快步搶其中盤，乘敵意亂之機(jī)，出其不意而攻之。
歌云：封手入勢掌當(dāng)先，身出手起雙鋒貫，臨場對敵搶中門，只在眼前一動間。
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析12、浪里踢球
身上起，右掌向上挑起至身右上方時，成立掌，掌指朝上，手心向外，臂微屈;同時，左掌從左上向下向前直臂弧形繞行至身右腋下處。手心向后，兩腿隨即立起，右腿獨(dú)立站穩(wěn)，左腿屈膝向前彈踢。目視左前方(圖21)。
要點(diǎn)：獨(dú)立勢要穩(wěn)，彈踢要力貫?zāi)_尖。手與腳的動作要配合一致。
技擊含義：對方以拳向我迎面攻來，我利用右臂穿棚，借對方前沖之力捋帶其臂，乘機(jī)用左掌擊打其肋，起腳彈踢其胯。此為手腳齊動，對方必?cái)o疑。也可為引進(jìn)落空，虛實(shí)互變。
戰(zhàn)術(shù)要求：當(dāng)與對方交手，關(guān)鍵是要審時度勢，方能進(jìn)退自如，時是時間，勢是事物的趨向和形勢。
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析13、千鈞爭力
左腳向前下落內(nèi)扣，屈膝半蹲，左腳內(nèi)收，腳掌著地成右虛步;同時，身體向右擰轉(zhuǎn)180度，面向西方。左掌隨轉(zhuǎn)體向體前順勢下按壓內(nèi)旋，手心向下。右掌翻轉(zhuǎn)臂腕，從內(nèi)側(cè)胸前向上前劈掌，手心向前。目視右掌
(圖22)。
要點(diǎn)：身活步靈，左手采抓要準(zhǔn)快，右掌出擊要與腰的擰轉(zhuǎn)勁合一。攔按撥壓敵手不丟，上劈掌要猛快。
技擊含義：此為移步閃化之法，隨著向前移步，猛然轉(zhuǎn)體出掌攔格牽帶，右掌擊敵面部及要害部位，此為出奇制勝。這是軍事術(shù)語，是指運(yùn)用特殊的手段和謀略以出人意外的變化進(jìn)攻對手，使其喪失戰(zhàn)斗力。
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析14、迎門送客
左腳經(jīng)右腳內(nèi)側(cè)向前上步，屈膝半蹲，右腳向前進(jìn)一步，腳掌著地成右虛步;同時，身體向右微轉(zhuǎn)，左手從右臂下穿，劃弧置于左腰側(cè)，屈臂肘，手心向上。右掌內(nèi)旋劃弧，翻轉(zhuǎn)向右向前，再向左運(yùn)行至左手，手心向上。目視前方(圖23)。
上式不停，右手繼續(xù)翻轉(zhuǎn)臂腕向前平削掌，手心向下。左掌屈臂肘向后牽帶，與右掌成二爭之力;同時，右腳前進(jìn)半步，左腳跟進(jìn)，保持右虛步。目視前方(圖24)。
要點(diǎn)：跟步要迅速穩(wěn)健，瞬間一氣呵成。兩掌圈捋帶削，要連貫自然，與整體協(xié)調(diào)順暢，力勁脆快。
技擊含義：對方以左拳向我擊來，我上左步閃身避其鋒芒，右腳向前扣住其腿，左掌掤捋敵手臂，抓其衣袖向外領(lǐng)帶，右掌劈其脖頸。若敵閃開，則進(jìn)肘頂其肋骨。掌削敵胸，此法出手敏捷，腿腳靈活，才能順其勢，借其力。手腳并用，避重就輕，左右出擊，出奇制勝。
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析15、敲山震虎
左腳經(jīng)右腳前向右側(cè)上步，屈膝半蹲，右腳提起，在左腳前震腳;同時，身體向右微轉(zhuǎn)，左手從右臂下穿，劃弧至左腰側(cè)。屈臂肘，手心向下，右掌內(nèi)旋劃，翻轉(zhuǎn)向右向前按于體右腰前。屈肘，手心向下，眼視前方，面向西方，目視前方(圖25)。
上式不停，右腳向前彈踢(圖26)。
要點(diǎn)：上步震腳彈踢，與圈手捋拿帶下按動作一致，準(zhǔn)確有力，步法的閃進(jìn)要快速連貫。不可脫節(jié)，要意氣力合一。
技擊含義：雙方對搏，對手突發(fā)以左手猛擊我胸部，我疾速側(cè)身上步，躲過敵方擊打的力點(diǎn)，以左手掤捋其手臂，抓其衣袖向外領(lǐng)帶，右掌抓按敵臂肘反關(guān)節(jié)。右腳踝跺踩對方左腳面。重傷敵方，瓦解其攻擊之力。
戰(zhàn)術(shù)要求，上步閃身準(zhǔn)確，做到眼疾身快，此招法是以橫線破直線的典型打法。發(fā)力兇狠，手腳同動，要果斷，否則不能取勝。
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析16、風(fēng)送輕舟
接上式不停，右腳向前下落，屈膝成右弓步;同時，右掌變?nèi)北巯蚯氨罁?。崩拳時手心向內(nèi)，目視前方(圖27)。
上式不停，緊跟左腳前進(jìn)一步，屈膝成左弓步的同時，左掌變?nèi)^續(xù)向前崩擊。手心向內(nèi)，眼視前方(圖28)。
要點(diǎn)：崩擊發(fā)力要猛，動作要快緊湊，連接不斷。力發(fā)于腰間，準(zhǔn)確兇猛。
技擊含義：此招是硬打硬的招法，我彈踢敵腿，敵必后撤，我緊跟上步發(fā)拳猛擊對手。兩拳應(yīng)緊密相連，以破壞對方之進(jìn)攻。秘籍中講，凡與人對敵，身法帶縮，腰法帶彎，前后手要相應(yīng)，前后腳要相應(yīng)，以身法送前手。這樣可利用身法變換角度，使其拳鋒改變方向，偏離我身，達(dá)到我制敵之目的。
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析17、掬目在手
接上勢不停，左拳向外翻轉(zhuǎn)臂腕，經(jīng)面前向左后屈肘擺動，手心向上;同時，身體向左后擰轉(zhuǎn)180度，面向東方。左腳隨轉(zhuǎn)體向左后外擺，右腳尖內(nèi)扣。目視左手(圖29)。
上式不停，身體重心前移，左腿屈膝前弓。右腿自然伸直成左弓步;同時，以腰帶右掌向前推掌，掌心向上，左手拳變掌向體前捋帶下按壓，手心向下，面向東方(圖30)。
要點(diǎn)：雙手交替前穿后捋按帶，要用意使陰陽轉(zhuǎn)接，暗合滾旋。穿掌要注意臂不要穿的太直，肘尖略下墜，小臂略內(nèi)合。捋按手要注意向下沉后帶，掌心有內(nèi)含之意，穿捋要同步完成，兩掌要有分爭之意。
技法含義：對方以左拳擊我面部，我以左掌掤接其臂腕部，并內(nèi)旋前按捋抓其臂腕脈搏，牽帶向下。右拳擊敵面部，要身手合一，快似閃電。
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析18、繁星滿天
接上勢不停，身體向右擰轉(zhuǎn)，面南方，右手拳變掌從左前向右上劃弧，置于頭部右側(cè)，手心朝前。左掌翻轉(zhuǎn)臂腕向下劃弧，置于腰左胯處，手心向后，兩腳擰搓成橫襠步，眼視左方(圖31)。
要點(diǎn)：捋拿要穩(wěn)狠，暗合拿脈扣擰之勁，反掌勁力在掌梢，腳要有蹬鏟之爭力。
技擊含義：上勢掤化對方進(jìn)攻之力。在化解的同時，左手捋拿其腕脈，順勢向外引領(lǐng)。右手在穿擊敵面部瞬間，反手擊敵太陽穴。若對方以后手掤接我臂，順勢反纏拿其腕脈，借對方的前沖力，撐開其雙臂，下盤腳蹬鏟敵腳踝。此式中體現(xiàn)出出手如鷹抓，回手似鋼鉤。一觸即發(fā)，如一動牽動全身，以渾圓之力擊敵方。
歌云：見手穿擄莫遲緩，手擄腳蹬敵驚魂。
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析19、風(fēng)火雙輪
接上勢不停，右腳經(jīng)左腳內(nèi)側(cè)向腿后插偷步，上體向左微轉(zhuǎn)，左掌從左腰側(cè)經(jīng)胸前，向左側(cè)弧形向前下按。右掌從右經(jīng)頭前向左劃弧下按，置左腰側(cè)。兩手心向下，身向前擁，胯要沉，雙肩催肘手。合力劃弧前按，眼視掌行(圖32)。
左腳向左前方上步，屈膝成左弓步。左右雙掌直臂向前向上，經(jīng)頭前向右向下回旋一立圓，再經(jīng)腹部向左前抖撣擊出，目視前方(圖33)。
重心后移，右腿屈膝半蹲，左腳內(nèi)收，腳掌點(diǎn)地成低虛步、“半馬步”;同時，兩掌變鉤手向內(nèi)旋纏擰回拉屈臂肘，左上右下，成螳螂式。目視前方(圖34)。
要點(diǎn)：幾勢為一組，動作銜接緊湊，協(xié)調(diào)連貫和順，中間不離不斷。兩臂運(yùn)行由腳而腿而腰纏擰，要勁整。利用肩腰之旋合之力。身甩抖擊發(fā)，做到剛?cè)嵯酀?jì)，化打不分。
技擊含義：此為連環(huán)技法，對方拳向我面部及胸部擊來，我偷步閃避其鋒芒，以兩掌應(yīng)接對方拳臂，并捋纏擰抓其衣袖向外領(lǐng)帶。隨步法變換上步之力，雙掌擊敵胸肋。若對方左手進(jìn)擊，我以螳螂手順勢借力回鉤卷拿，再進(jìn)步猛擊其敵，使對方無有還手之機(jī)。此為就近變招，貴在行動敏捷，把握戰(zhàn)機(jī)。
戰(zhàn)術(shù)要求：右手在肋，左手齊胸，后者微塌，前者力伸。神寧心定，隨人距離，用力宜勻。
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析20.迎門送客
左腳向右腳后撤一步,屈膝半蹲｡右腳回收,腳掌著地成右虛步;同時,身體左轉(zhuǎn)45度｡面向東北方,左掌隨身
扭轉(zhuǎn),向前伸臂摟手,屈肘置于體左腰側(cè)｡右手掌順勢弧形前劈,屈肘于左掌心,手心向上｡目視前方(圖35)｡
重心前移,右腳向前屈膝成前弓步;同時,右手掌翻轉(zhuǎn)臂腕直臂向前探擊,手心向下,目視右掌(圖36)｡
要點(diǎn):兩臂的運(yùn)作要與腰身合成一體｡退步要穩(wěn)健,進(jìn)步迅速,手法連貫,全身要順,穿擊意如開弓放箭,神意猛狠｡
技擊含義:對方擊我面部,我撤步轉(zhuǎn)身,閃其風(fēng)芒,避過對方進(jìn)攻,以左手掤拿敵臂腕脈捋帶,用掌擊砍其頭部｡若敵頭閃過,我順勢滾壓其臂,利用轉(zhuǎn)身撤步之機(jī)把敵摔出｡
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析21.拔地而起
身上起,腰向右轉(zhuǎn),面向東方｡左臂直臂前伸,掌心向上,右手隨之屈臂向右下劃外掛,置于右腰側(cè),屈臂手心向內(nèi);同時,右腳趾抓地站穩(wěn),成獨(dú)立式,左腿向前上彈踢,目視前方(圖37)｡
要點(diǎn):重心要穩(wěn),身形略低,出掌果斷,彈踢猛狠,不給對方喘息之機(jī)｡
技擊含義:本式與上式相結(jié)合為一組｡當(dāng)破解敵招后,若敵后撤,我速進(jìn)身以右掌穿擊其眼面喉部,左腿彈踢敵襠部｡此為武當(dāng)拳顧打及渾身齊到之功用｡也就是逼住彼力,隨彼力之動變而隨之｡
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析22.順手牽羊
左腳向前下落,身體重心后移｡左右兩掌向前向左翻轉(zhuǎn),手心向上,捋拿托帶至胸前高與肩齊;同時,腰腿隨雙掌的托帶回拉之勢,向右扭轉(zhuǎn)身體,成左虛步｡目視雙掌(圖38)｡要點(diǎn):雙手牽帶敵方右手向后時,不可緊握,應(yīng)以向后托帶為主,與腰的轉(zhuǎn)動合為一體｡臂肘應(yīng)半曲半直,不可全伸,樁功要穩(wěn)｡
技擊含義:敵方以右拳擊我面部,我略閃身,以雙掌掤接捋拿住來臂反關(guān)節(jié),牽動對方力量,利用其進(jìn)攻的沖力向右側(cè)托帶,令其倒地｡戰(zhàn)術(shù)上為借招打招之法｡順借敵向前沖擊之力,我雙掌鎖拿其臂,與閃身配合一致,快速準(zhǔn)確｡整個過程剛?cè)嵯酀?jì)｡使對方無法還手｡
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析23.黃龍轉(zhuǎn)身
上體左轉(zhuǎn)180度,左腳外擺,右腳向前扣步,重心后移,右腿屈膝半蹲,左腿微曲,腳尖點(diǎn)地成左虛步;同時,隨轉(zhuǎn)體兩掌屈肘收抱于胸前｡掌心向里,面向西方,眼視前方(圖39)｡
要點(diǎn):上步轉(zhuǎn)體與兩掌環(huán)抱要形成一個整體｡動作自然協(xié)調(diào),同步完成｡
技擊含義:對方順步以左拳擊我面部,我利用八卦擺扣步轉(zhuǎn)體略閃,以左手捋截纏拿其臂,右手鎖其脖頸｡戰(zhàn)術(shù)要求利用對方重心不穩(wěn),以肩腰胯之旋轉(zhuǎn)合力,致使對方無還手之力,攻敵虛空處,則敵無所用其力｡即所謂避實(shí)擊虛之法也｡
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析24.迎風(fēng)穿袖
左腳前上半步,腳掌著地,保持原左虛步不動;同時,先左拳后右拳再左拳連環(huán)向前崩擊｡崩擊時,手心都向內(nèi),目視前方(圖40､41､42)
要點(diǎn):動作連貫自然,要利用后腿的蹬力,前腳向前蹚去｡崩拳要有螺旋力,如同形意的崩拳,要有爆發(fā)力,要下動寸步,上打寸力｡身形如弓背,出拳似箭發(fā)｡戰(zhàn)術(shù)要術(shù)三點(diǎn):(1)喉頭､“氣”;(2)脊背弓;(3)地心､力｡此為三個主掌｡
技擊含義:本式與上式相結(jié)合為一組｡當(dāng)我破解敵招后,快速進(jìn)身以連續(xù)的崩拳擊敵背,敵必?cái)?#65377;
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析25.舉杯邀月
重心右移,身體向右擰轉(zhuǎn),右腳踏實(shí),左腳緊跟,向右側(cè)上方進(jìn)步,成左虛步;同時,左拳變掌,翻轉(zhuǎn)手臂,手心向上,從左前向右側(cè)托掌｡右拳回撤于腰間右胯處,目視左掌,面向北方,目視前方(圖43)｡
要點(diǎn):手臂的運(yùn)動要與腰的旋轉(zhuǎn),及步法的虛實(shí)協(xié)調(diào)一致,要自然松腰坐胯,臂不要伸直,略有彎曲｡神意要敏捷｡達(dá)到身活步靈,干脆利落｡
技擊含義:敵出拳擊我面部,我上體略轉(zhuǎn),微閃身向右,用左掌托抓敵臂肘,左腳上步使一暗腿｡歌云:御敵心和氣貴平,力貫周身隨法行｡
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析26.仙道開門
身體向左轉(zhuǎn)180度,面向南方,以左腳掌為軸,右腳向左側(cè)方上步,腳尖內(nèi)扣,兩腿屈膝下蹲成馬步;同時,左右雙掌用力向前平推｡掌心朝前,目視前方(圖44)｡
要點(diǎn):進(jìn)身變招要快,反應(yīng)敏捷｡松腰坐胯要自然,整體動作協(xié)調(diào)一致｡
技擊含義:對方以左直拳擊我面部,我以左手穿掤捋拿,向左后牽帶,以八卦擺扣之步法迂回?cái)澈?以掌擊敵背部｡
歌云:穿掌捋手似旋風(fēng),擺扣蹲襠轉(zhuǎn)身形｡左右雙掌擊敵背,坐腰坐胯后足蹬｡
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析27.神龜抖甲
身體重心回坐,移于雙腿,屈膝成馬步式不動;同時,左右雙掌隨身后移之式,從前經(jīng)腰間兩側(cè)向后伸,手心向后,目視前方(圖45)｡
接著,左右雙掌用力向前推撞,手心向后;同時,隨雙掌的慣力,雙腿向前方用力掛搓｡目視前方(圖46)｡
要點(diǎn):松腰坐胯,臀部內(nèi)斂,兩臂撐圓｡進(jìn)身變招要快,反應(yīng)敏捷,要有二爭之力,內(nèi)勁貫于手掌背,整體動作協(xié)調(diào)一致｡
技擊含義:本招式用于下盤力破敵之法｡我以直拳擊敵面部,被敵格攔捋拿,敵進(jìn)步以腿鎖我腳踝及小腿部｡我屈身快速下蹲,將手屈腕內(nèi)旋破敵手,并抽回腰間,用掌背擊敵腰肋的同時,兩腿運(yùn)使足力向后掛搓,使對方立足不穩(wěn),向前摔倒｡也可用于被對方抓住手時,身體下潛蹲身,雙臂抖彈,把敵摔出｡
要訣曰:掌抖腳掛莫遲緩,根梢兩節(jié)要隨中｡馬步樁法要坐穩(wěn),上下合力法不空｡
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析28.風(fēng)雷手
身上起,隨同左腿屈膝,在身前提起,腳尖自然下垂,右腿成獨(dú)立式站穩(wěn);同時,右掌向上直臂弧形推擺至頭頂,肘屈腕成橫掌,屈肘橫架,掌心向前,左掌向身后繞,屈腕成鉤手｡反臂向上,手心向上,上體向左擰轉(zhuǎn),目視左前方(圖47)｡
左掌直臂內(nèi)旋,經(jīng)面前向左掄擊,然后弧形向右屈肘,附于右肩前,掌指朝上,掌心向右;同時,右掌從上向前下直臂下插｡掌指朝下,掌心向后｡左腳隨時在右腳內(nèi)側(cè)下落地,兩腿屈膝略蹲,上身微前傾｡目視右掌(圖48)｡
身上起,左腿伸直成獨(dú)立式站穩(wěn)｡右腿屈膝在身前提起,上體向右微轉(zhuǎn);同時,左右兩掌向兩側(cè)反臂崩舉,左低右略高,與頭齊,手心向上｡目視前方(圖49)｡
身體右轉(zhuǎn),面向西方,右腳向前落步,右腿屈膝成右弓步,左腿自然伸直;同時,左掌向身前屈肘向下向身后反臂斜舉成鉤手｡右掌隨即向下屈肘屈腕成橫掌,架于頭部上方,掌心向前｡目視左前方(圖50)｡
左掌從左向下經(jīng)身前向右直臂弧形掄起,再向左前方掄臂｡手心向右,右掌從右向下經(jīng)身前向后直臂弧形運(yùn)轉(zhuǎn),上體向左擰轉(zhuǎn),面向西南,左腿隨之屈膝成左弓步｡目視左前方(圖51)｡
右掌從身后上向前直劈,弧形掄臂略高于肩｡左掌向下經(jīng)體側(cè)直臂向后運(yùn)轉(zhuǎn),手心斜向上,兩腿左弓步不變,目視右掌(圖52)｡
右掌屈肘收抱于左腰側(cè),拳心向上,左掌隨即向前平直沖擊｡掌指向上,掌心朝前｡原步不動(圖53)｡
左掌屈肘,收抱于左腰側(cè),掌心斜向前下,右掌隨即向前沖擊｡掌指朝上,掌心向前,目視西南方(圖54)｡
要點(diǎn):(1)出手時臂要旋擰,全身要順,獨(dú)立式要穩(wěn)｡(2)下搓掌要快穩(wěn),擊打要迅猛｡(3)崩拳雙臂要掤圓,陰陽分明,身法要柔活｡(4)掄臂要連貫,發(fā)力要整,意要猛狠｡(5)推掌勁落點(diǎn)在掌梢｡整體的運(yùn)行過程要體現(xiàn)整體性｡每個動作要做到合,做到柔中有剛,化中有打,打中有化,化打不分｡肢體自然爆發(fā)出來的技巧,隨心所欲地達(dá)到打擊的目的｡
技擊含義:(1)對方用拳擊我面部,我右拳穿掤,左掌擊其肋,起腳蹬踹其腿｡(2)敵以左拳擊我胸部,我向左上步閃身,左手捋抓其臂,上步進(jìn)身以右拳搓擊其肋腹部｡左腳進(jìn)敵左腿,使其不能退｡然后雙臂反崩拳,崩敵臂,擊敵面｡右膝撞擊對方腰部｡若敵手臂按壓我臂,我身不可退而向右閃進(jìn),以左臂掄砸其臂,右掌劈敵頭部｡左掌擊其肋腹,右掌擊敵胸部,戰(zhàn)術(shù)要求借對方前沖之力,側(cè)身走外線砸擊,使對方攻擊走空,形成我順敵背,用雙掌連環(huán)攻擊,要憑機(jī)智巧力加功力克敵制勝｡
歌云:手眼身形勢在清,隨機(jī)應(yīng)變法不呆｡奇正橫斜形無定,入手神妙貴自然｡
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析29.仙人舞袖
右左兩掌從前翻轉(zhuǎn),掌臂向上向右向下經(jīng)腹胸部屈肘繞行,附于腰側(cè),雙掌心向外;同時,右腳踮步,左腳前進(jìn)半步,屈膝成四六步(半馬步),目視掌行(圖55)｡
要點(diǎn):兩臂的運(yùn)動與腰的旋轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)一致,雙按掌､圈掌與半馬步同步完成｡要利用后腿的蹬力｡
技擊:敵用拳從正面攻擊,我雙掌弧形上劃捋撥其臂,按擊敵胸,要柔化剛發(fā)｡
要訣曰: 展開雙掌讓來勢,捋撥之中按擊胸｡身閃腳到憑身法,引進(jìn)落空敵難防｡
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析30.清溪飛濺
兩掌內(nèi)旋,向前屈肘,右臂在上與左掌交叉相疊,眼看雙掌,原步不動(圖54)｡
左腳尖外撇,左腿屈膝半蹲,右腿自然蹬直,身體重心前移,成左弓步;同時,左掌繼續(xù)向后橫摟帶,至體左外側(cè)時,變?nèi)?收抱于左腰側(cè),拳心向上｡右掌變?nèi)蚯捌街睕_擊｡目視右拳(圖56)｡
要點(diǎn):兩動要連貫自然,并與腰合為一體｡以身帶臂,以氣運(yùn)身,要利用后腿的蹬力,沖拳要有螺旋力,爆發(fā)力｡如同弓松箭發(fā)｡
技擊含義:敵用拳擊我胸腹部,我上體微轉(zhuǎn),兩掌內(nèi)旋攔截下捋,左掌速向外按壓撥帶牽敵臂,右拳擊敵面胸部位｡此為后發(fā)先至的打法｡就是通過對敵方動作的預(yù)判,在敵與我相接時,判斷出對方的攻擊方向｡而我在化解的同時包含著攻擊｡化就是粘住對手控制對手,順勢改變對手的攻擊方向｡攻就是在頃刻間變被動為主動快速轉(zhuǎn)換,是化打合一的戰(zhàn)術(shù)(圖57)｡
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析31.燕子穿云
重心后移,右腿屈膝半蹲,左腿內(nèi)收,腳掌著地成左虛步;同時,左拳直臂向前上方穿擊,手心向上,右拳回撤于腰間側(cè)｡目視左拳(圖58)｡
要點(diǎn):右手捋帶與左手穿擊同時完成,要形成上下的二爭力,及右左的擰翻力｡
技擊含義:對方以直拳擊我胸部,我右拳變掌,速抓捋其臂及衣袖向下牽帶,左拳擊敵下頜及面部｡
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析32.迅雷擊物
身體左擰轉(zhuǎn),右腳向前上步,屈膝成右弓步｡翻轉(zhuǎn)左掌臂腕回撤于身體左腰間,右拳向前平直擊出,手心向內(nèi),目視左拳(圖59)｡
要點(diǎn):捋手與崩拳發(fā)力要猛,要快速緊湊,力貫于拳臂,擊打要透且猛｡
技法:敵迎面向我擊來,我順敵擊來之力微閃,從敵外側(cè)纏撥化拿其臂腕,利用腰胯之旋轉(zhuǎn)合力牽帶,右拳擊打其胸部｡戰(zhàn)術(shù)要求,拳頭抖發(fā)擊出,拳到位時適當(dāng)緊拳,一緊即收,似觸電般迅速彈回｡總之,要拿打結(jié)合,手腳拳掌協(xié)調(diào)配合,才能形成統(tǒng)一完整的實(shí)戰(zhàn)技擊術(shù)｡
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析33.春風(fēng)纏枕
雙腳以腳跟為軸,腳尖略向右轉(zhuǎn),體向左擰轉(zhuǎn),面向南方｡左拳變掌,隨轉(zhuǎn)體向左側(cè)牽帶,手心向外｡右掌從右向左橫｡重心左移,左腿屈膝成左弓步｡目視掌行(圖60)｡
雙腳以腳跟為軸,腳尖略向右轉(zhuǎn)動,上體重心右移,右腿屈膝成右弓步｡右手隨轉(zhuǎn)體向右橫向牽帶,掌心向下｡左掌從左側(cè)向右上橫擊,掌心向上｡目視右掌(圖61)｡
要點(diǎn):兩掌的左右運(yùn)動與腰旋擰合為一體,要以身帶臂,身抖勁發(fā)｡
技擊含義:對方攻擊我面部,我左手捋拿其腕脈向橫斜牽帶,化解其沖擊力｡右掌順勢擊其頸部,左右相同,快如閃電｡
歌云:出拳取向中,任敵向前沖｡借勢是牽帶,用順攔截砍｡
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析34.推山入海
雙腳以腳跟為軸,腳尖略內(nèi)旋｡上體向左擰轉(zhuǎn),面向南方｡雙腿屈膝半蹲成馬步,同時兩掌從右隨轉(zhuǎn)體內(nèi)旋,屈肘向身前平舉,兩掌心均向外｡隨坐胯足蹬,向前推擊｡眼視前方(圖62)｡
要點(diǎn):松腰坐胯,臀部內(nèi)斂,兩臂撐圓,身法要松活｡推擊迅猛有力,上體保持中正,防止過度前俯｡
技擊含義:敵方雙手抓我雙臂,我雙臂旋擰纏撥回掛,致使敵方雙手臂在外,我雙掌乘機(jī)擊其胸｡要求近身搏擊行動敏捷,攻其不備｡這樣,不管敵方技藝多么高超,如果遇此突如其來的攻擊也會驚慌失措｡所以要善于靈活應(yīng)變,變不利為有利,絕處可逢生｡
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析35.童子拜佛
雙掌由身前向體兩側(cè)劃弧,然后外旋翻轉(zhuǎn),掌臂向上向內(nèi)于胸前合并,掌指向上,兩勞宮穴相對,馬步樁不變,成拜佛姿勢｡目視前方(圖63)｡
要點(diǎn):兩掌的分合劃撥要以腰帶臂,以臂運(yùn)掌,氣力相合,與勞宮形成整體,重心要穩(wěn)｡
技擊含義:對方以拳迎面擊我胸部,我雙掌內(nèi)合攔劈,再向外纏撥捋壓,使敵重心前移,為我反擊創(chuàng)造條件｡
戰(zhàn)術(shù)法訣曰:天地正氣集吾中,先克和化妙五行｡擎氣全在掌指尖,雙峰對峙自尊嚴(yán)｡
武當(dāng)龍門派傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)雷掌的功法解析36.天人合一
身上起,左腳向右腳內(nèi)側(cè)并步靠攏的同時,雙掌經(jīng)胸前下按劃弧于腰間兩側(cè),自然下垂｡掌心向內(nèi)貼靠兩腿胯側(cè),指尖向下｡全身放松,氣歸丹田｡收式(圖64)｡