金蟾鎖氣法的介紹
金蟾鎖氣法的介紹
金蟾鎖氣法,金蟾鎖氣法又稱(chēng)蛤蟆功,或閉氣功,是仙家調(diào)息煉氣,從而達(dá)到長(zhǎng)生久視的必修法門(mén)。此功是通過(guò)調(diào)配氣液,以達(dá)到陰陽(yáng)互補(bǔ),使人體合于天地自然,從而做到有病治病,無(wú)病延年,由內(nèi)而補(bǔ)外,由外而返內(nèi)的人天合一境界。 欲行鎖氣之法,先須調(diào)勻呼吸,名曰調(diào)息,即調(diào)其呼吸深長(zhǎng)細(xì)勻,息息歸根。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專(zhuān)門(mén)您整理好的：金蟾鎖氣法的介紹。
金蟾鎖氣法 - 概述
金蟾鎖氣法,金蟾鎖氣法又稱(chēng)蛤蟆功,或閉氣功,是仙家調(diào)息煉氣,從而達(dá)到長(zhǎng)生久視的必修法門(mén)。此功是通過(guò)調(diào)配氣液,以達(dá)到陰陽(yáng)互補(bǔ),使人體合于天地自然,從而做到有病治病,無(wú)病延年,由內(nèi)而補(bǔ)外,由外而返內(nèi)的人天合一境界。 欲行鎖氣之法,先須調(diào)勻呼吸,名曰調(diào)息,即調(diào)其呼吸深長(zhǎng)細(xì)勻,息息歸根。
金蟾鎖氣法 - 功法金蟾鎖氣法第一步:吐納調(diào)息
具體心法:此法不論行住坐臥皆可練習(xí)。欲調(diào)息,先以口吐氣,聲發(fā)“噓”,后舌抵上腭,閉口,以鼻深吸氣,力求細(xì)勻深長(zhǎng)。在吸氣的同時(shí),意想氣至小腹,直至小腹充滿并鼓起,后稍開(kāi)口吸氣,力求輕短,呼氣長(zhǎng)度約在口前六寸,同時(shí)小腹緩緩內(nèi)收。如此不斷地循環(huán)練習(xí),注意吸長(zhǎng)呼短,細(xì)勻綿綿,久之,一吸氣直達(dá)小腹, 而不必用意念也,練習(xí)純熟后,可鼻吸鼻呼,此一呼一吸,謂之一息。直至每息氣機(jī)流暢后,可練習(xí)下步。
金蟾鎖氣法第二步:寶瓶閉氣
具體心法:此法行住臥皆可練習(xí),但以站式或坐式效果最好。其閉氣之時(shí),先以調(diào)息法調(diào)勻呼吸,后舌抵上腭吸氣至小腹,待氣吸滿時(shí)不呼不吸,同時(shí)將肛門(mén)及小腹稍上收,將心中之氣下壓,使氣向兩肋部擴(kuò)展。此時(shí),可感到兩肋有外撐感。如此,盡量堅(jiān)持時(shí)間,直至不能忍耐時(shí),以口呼氣至口前六寸處,聲發(fā)“呬”。如呼吸急迫,可用調(diào)息法調(diào)勻呼吸后再行閉氣。如此,六閉氣為一段,每段呼氣發(fā)聲“咽呵呼噓吹嘻”,以此為順序。因肺為華蓋,諸臟之首,故第一閉氣發(fā)“呬”;心為諸臟之君,第二閉氣發(fā)“呵”;脾主水谷運(yùn)化,第三閉氣發(fā)“呼”:肝豐氣液運(yùn)行.第四閉氣發(fā)“噓”;腎主精氣布施,第五閉氣發(fā)“吹”;三焦主五臟六腑以作總帥,第六閉氣發(fā)“嘻”。如此循環(huán),共六段,閉氣三十六口。健康的人身出微汗,身體虛弱的人可能全身透汗,此皆為絕佳妙境。如修習(xí)此法有放屁現(xiàn)象,不可忍住,須任其自然排出,此為排毒好現(xiàn)象。
此閉氣與憋氣不同,普通人憋氣在喉部,此閉氣在胸腹。初始可能做不到,經(jīng)過(guò)不斷練習(xí),每次閉氣之時(shí),以舌抵上腭,盡量將氣下壓,久之即可很自然地做到從胸部向腹部沉氣,則閉氣功要領(lǐng)即掌握了。
金蟾鎖氣法第三步:三關(guān)鎖氣
具體心法:此法行住坐臥皆可練習(xí),但以臥式效果最好。其法即仰臥在床上,雙手放于體側(cè),以調(diào)息法調(diào)勻氣息,深吸氣至小腹,至氣充滿腹部時(shí),引心中之氣下壓, 閉氣,至極欲呼時(shí),不可呼氣,須以鼻梢吸氣。每二秒鐘一次,共六次。此時(shí)氣由下腹部(臍下范圍)逐漸充滿上腹部(臍上范圍)及胸部,整個(gè)胸腹全部凸起。此時(shí)五臟六腑皆為氣包裹。如果某一臟有疾,可意想此臟,以氣攻之(唯心臟不可意想,更不可以氣攻之)。此時(shí),該臟溫?zé)?跳動(dòng),有時(shí)有少許疼痛不適感,皆為氣沖病灶的好現(xiàn)象。至此,如果閉極已不能
此法是用鎖氣法進(jìn)行治病的應(yīng)用方法,適合各種內(nèi)臟疾患,包括腫癌患者及癌癥后期,對(duì)胸膜炎、腹膜炎、肝腎脾胃及泌尿系統(tǒng)疾病效果最好,對(duì)心肺功能也有很好的恢復(fù)治療效果。如果不知有何疾病,只覺(jué)內(nèi)臟有疼痛不適感,可按下面的方法,解除你的痛苦(內(nèi)臟有出血者只可用以上閑氣法,不可使用此法)。
具體心法:自然仰臥于床上,先以調(diào)息法調(diào)勻呼吸,然后閉氣。在閉氣的同時(shí),以空心拳或掌根,從胸部均勻地向腹部捶擊,至腹股溝處,再由上向下捶擊,力量掌握以不感到疼痛,內(nèi)臟有震動(dòng)感為佳。注意,在每捶擊一個(gè)部位時(shí),即意念此處,或此處相對(duì)應(yīng)的臟腑,可意想此臟腑的形狀。對(duì)不適或病患的臟腑,要盡量意想此臟形狀,以及健康、消炎、清涼、舒適的感覺(jué)。要不斷捶擊此部位,對(duì)心臟疾患,可以輕輕捶擊;嚴(yán)禁在捶擊時(shí)意想心臟,或以氣攻之。如此,閉氣至不能忍時(shí),以口吐氣,調(diào)勻呼吸后,再行上法。每次時(shí)間不限,以身出微汗為佳,早晚各做一次。
金蟾鎖氣法 - 功效修習(xí)以上各法,數(shù)日后即感到氣機(jī)通暢,神清氣爽。對(duì)重病患者可能會(huì)出現(xiàn)反跳現(xiàn)象,其所至疼痛不適感,是氣沖病灶的好現(xiàn)象,要堅(jiān)定信念,在藥物治療情況下配合此法,會(huì)收到意想不到的神奇效果!初時(shí)放屁增多,不可忍住,須任其自然排出。若尿量增多,此時(shí)須注意補(bǔ)充水分,有時(shí)排尿的顏色如同污血,生殖器有刺痛感,不要害怕,這是正在排除身體內(nèi)的邪毒,數(shù)日后即會(huì)由混濁變?yōu)榍辶痢Ｓ袝r(shí)大便會(huì)是黑色,這是在化除體內(nèi)的瘀血并將其排出,數(shù)日后即恢復(fù)正常。有時(shí)腳下會(huì)起黃色小水泡,形同腳氣,很癢,此是陽(yáng)氣上升邪毒下行,欲排出體外的好現(xiàn)象,過(guò)段時(shí)間便會(huì)自愈。