峨眉功夫之天罡雷轟掌的招式介紹
峨眉功夫之天罡雷轟掌的招式介紹
天罡雷轟掌內(nèi)功十二式,是峨嵋老前輩在道家思想指導(dǎo)下,結(jié)合自然界極高能量的電閃雷轟,無堅(jiān)不摧、無物不毀的自然現(xiàn)象而創(chuàng)編的上乘掌功絕學(xué)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:峨眉功夫之天罡雷轟掌的招式介紹。
峨眉功夫之天罡雷轟掌的招式
峨眉功夫之天罡雷轟掌第一式:修雷電之身
1、姿勢:自然站立,兩足距與肩同寬,兩手相交放于丹田之前,男左手在里右手在外,女則相反;兩目微閉,舌抵上腭,放松入靜,靜立于曠野之地,自然呼吸。
2、意念:意想打雷時(shí)雷電之氣。打雷時(shí)的閃電能量,從全身各個(gè)穴位把人照得通明,照見每條經(jīng)絡(luò)、每塊肌肉骨骼,照進(jìn)各臟腑。有病者,哪個(gè)地方有病,哪個(gè)地方就多照,然后從頭頂慢慢朝下照,最后照涌泉穴,病氣、雜念由此穴入地三尺。反復(fù)修煉。
峨眉功夫之天罡雷轟掌第二式:培雷電之氣
姿勢同第一式。
意想打雷時(shí)的雷轟電閃之能量全部匯聚于丹田,照得丹田通明,內(nèi)視丹田。
峨眉功夫之天罡雷轟掌第三式:雷電之氣灌掌心
姿勢同第一式,雙手分開同肩寬,吸氣時(shí)雙掌心朝上慢慢上抬,同時(shí)意想勞宮穴有一根銀灰色的氣柱通向宇宙,極高能量的雷電之氣沿氣柱不斷地流入勞宮進(jìn)入體內(nèi),再匯聚于丹田。最后呼氣,呼氣時(shí)什么也不想,慢慢放下雙掌,反復(fù)數(shù)十次。
峨眉功夫之天罡雷轟掌第四式:雷電柔身法
自然站立,雙腳距離與肩同寬,鼻吸氣至胸際,重心下落雙腿成騎馬式,同時(shí)挺胸直腰,正頭,兩手握掌,如抱一個(gè)未爆炸的雷球,屈肘上抬至頭部前上方兩肘彎90度,肘尖停于斜上方,閉氣恢復(fù)立式,吐氣。反復(fù)數(shù)十次。
峨眉功夫之天罡雷轟掌第五式:雷電能量功
姿勢同第一式,吸氣時(shí)將兩掌從兩側(cè)向上平舉,同時(shí)意想打雷閃電時(shí)的高能量激發(fā)自身爆發(fā)無窮無盡的能量,從丹田至雙掌。呼氣慢慢將雙掌放下,并將能量回收丹田。反復(fù)數(shù)十次。
峨眉功夫之天罡雷轟掌第六式:雷掌千口氣秘法之一
上式做最后一次時(shí),將雙手上抬與肩平時(shí)成定式,掌心朝下,手指微曲,意想兩掌各握一個(gè)千斤重的雷球,圓圓的能量無窮大,守?cái)?shù)十分鐘為宜。
峨眉功夫之天罡雷轟掌第七式:雷掌千口氣秘法之二
接上式,兩掌外旋,兩手臂向中靠,兩掌相距5厘米,手掌、手指相對(duì)成定式。意想兩掌兩肘各握一個(gè)千斤重的雷球,大大的、圓圓的,能量極大,靜守?cái)?shù)十分鐘為宜。
峨眉功夫之天罡雷轟掌第八式:天罡雷轟掌四方空練秘法
姿勢同第一式,吸氣時(shí)雙掌擦體而上,與乳頭等高時(shí)用力快速推出。意想電閃雷鳴,掌到之處如雷轟,無所不摧,無物不毀,把山轟倒,把石頭擊成粉碎。四方旋環(huán)反復(fù)數(shù)十次。
峨眉功夫之天罡雷轟掌第九式:天罡雷轟實(shí)物秘法
先準(zhǔn)備一大一小兩個(gè)沙袋,小的先裝上如指頭般大小的石頭,再將它放入大沙袋內(nèi),然后將鋸末裝進(jìn)去扎緊,放于臺(tái)上。以站式空練法進(jìn)行擊打,擊打完后,反復(fù)搓雙手掌,待隨意一掌能把袋里的小石頭轟成粉碎,大功告成矣。
峨眉功夫之天罡雷轟掌第十式:天罡雷轟掌輔助功法之一
兩足并攏腳尖,雙手著地,吸氣時(shí)身體慢慢下俯,輕觸地面時(shí)呼氣,同時(shí)意想雷電之能量從丹田運(yùn)至雙掌,反復(fù)數(shù)十次。
峨眉功夫之天罡雷轟掌第十一式:天罡雷轟掌輔助功法之二
雙掌著地離墻1尺許,雙掌之距同肩寬,靠墻倒立,呼吸方法同輔助功法一。
峨眉功夫之天罡雷轟掌第十二式:收功法
整套功法練完后,自然靜立數(shù)十分鐘,把全身能量收回丹田,然后搓熱雙掌搓臉搓頸,反復(fù)揉丹田命門即可收功。