五行通背腿法的實用價值
五行通背腿法的實用價值
五行通背拳譜中說“十字飛環(huán)去撩陰,手腳齊到方為真,劈摟穿挑拳加腿,暗腿奇出敵難逃”,用以強調(diào)腿法在技擊中的作用。腿的力量較強,長度也超過胳膊,在實搏中運用率較高,適時而恰到好處的腿法,其威力相當(dāng)之大。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:五行通背腿法的實用價值。
五行通背腿法的實用價值
五行通背的腿法多是掌中帶腿法、步中帶腿法、拳中帶腿法、腿中有腿法,專踢對方要害如頭、肋、襠、脛、穴位等。
五行通背腿法共有三十六種,以撩、點、撞、迎、蹬、踢、箭彈、側(cè)踹等為主,常用暗腿以低腿、截腿最為兇狠。暗腿一般踢肚臍以下,是用引手掌的動作掩護腿法,出手就發(fā)腿,落腿就變步,腿到手到,手腳齊用。打著對方是腿法,打不著變進步,閃展騰挪,用拳、掌打擊對方。掌實腿則虛,腿實掌則虛,真假難分,變化莫測,攻擊性之強可勝過放長擊遠(yuǎn)的通背手法。
五行通背腿法中有“雞寒腿,鶴形步”之說。此腿法具有較大的隱蔽性,側(cè)身對人,以受敵面越小越好。要求提腿時腳不過膝,三點一線,合襠護腎,好似雄雞在冰天雪地單腿站立,機警地環(huán)顧周圍。形體中內(nèi)含“五護、八斷”(五護:上、下、左、右、中;八斷:動靜、虛實、剛?cè)?、緩?,有一種弓上滿弦,發(fā)腿如暗箭之氣勢。在實戰(zhàn)中,進退自如,既可先發(fā)制人,也可后發(fā)制人,常常是用腿作前鋒,或前腿抬起伺機待攻和佯攻。踢中有防,防中有踢,以低腿防對方的高腿,以截腿防對方的低腿,暗中出奇,防不勝防,能夠及時有效地阻止或化解對方的攻擊。
通背拳中有著名的三絕腿:第一腿、白蛇吐芯腿;第二腿:紫雁抄水腿;第三腿:斜身跺子腿。這三腿在拳中又稱“救命三腿”。其特點是直線攻守,出腿距離短,變化多,易于發(fā)揮冷彈脆之勁。速度快,動作狠,專踢人體中線上的幾個要穴,而且肢體動作幅度小,看似腿法,又像步法。步中套著腿法,腿中藏著腿法,無影,無形,無柔,無剛,踢腿如行人走路,輕松自然,令對手不易察覺,在緊要時刻使用,很易奏效。
在練習(xí)腿法時不應(yīng)急于求成,貪多求快。要單腿單練,腿與步同時配合練習(xí),關(guān)鍵要精神集中,有敵情觀念,有進攻意識。發(fā)腿時要迅速有力,像“弓箭”似“彈簧”,把腿完全伸展開來,使勁力達(dá)于腳掌,收腿要靈活、敏捷,象“寒雞”似“鶴步”。同時,還要注意身體各部位的全面配合。如果用引手掌加腿法佯攻或待攻對方,整體動作必須敏捷、協(xié)調(diào)、自然,具有逼真性和威懾力,不被對方識破,發(fā)腿必中,中之必狠。
拳家檔案:趙寶安, 1964年2月4日生,中國武術(shù)五段。10歲起習(xí)武,拜通背大師修劍癡的再傳弟子葛太然為師習(xí)傳統(tǒng)五行通背拳。后又師從遼寧師大武術(shù)教授苗福盛,學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)武術(shù)理論及技擊技術(shù)。八十年代以來,所教學(xué)生,多次在遼寧省及大連市武術(shù)比賽中獲獎。