卡柔肯拳的掌指法的攻擊技巧
卡柔肯拳的掌指法的攻擊技巧
掌指法具有更大的殺傷力。由于它是攻擊敵方要害位,潛藏一定的傷害性。掌指在尺寸上比拳長(zhǎng),而且打擊小,力量集中,猶如一把鋒利的劍。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:卡柔肯拳的掌指法的攻擊技巧。
卡柔肯拳的掌指法的攻擊技巧
掌指技術(shù)亦是格斗技的重要組成部分,其特點(diǎn)是快捷蔽,變化無(wú)方,凌厲威猛。俗話說(shuō)"寧挨幾拳,不挨一掌"拳不如掌掌不如指"。也就是說(shuō),以掌指法攻擊與以拳法擊相比,
掌指法具有更大的殺傷力。由于它是攻擊敵方要害位,潛藏一定的傷害性。掌指在尺寸上比拳長(zhǎng),而且打擊小,力量集中,猶如一把鋒利的劍。危難之時(shí),以掌指法攻敵人要害,即使
對(duì)方不筋骨斷裂,也疼痛難熬,從而失去戰(zhàn)力,此時(shí)我方再施以其他重招就出現(xiàn)以弱勝?gòu)?qiáng),以小勝大的跡。
(一)掌指法的標(biāo)準(zhǔn)定型
1.戳指:
左戳指動(dòng)作說(shuō)明:在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上,右腳腳尖蹬地,體趨前,左手成掌,臂部?jī)?nèi)旋,平肩直插,戳擊對(duì)手面部。左掌出擊的同時(shí),身體與左肩向右擰轉(zhuǎn),帶動(dòng)左臂出擊,增戳指的速度和力量。
右戳指動(dòng)作說(shuō)明:出擊時(shí),向前滑步,同時(shí)向左轉(zhuǎn)動(dòng)腰部,右手沿鼻尖直線出擊。插擊完畢后要及時(shí)移動(dòng),以免敵人用右手反擊。移動(dòng)時(shí)左手防護(hù)面部,上體則以臂肘保護(hù),擊完后立即恢復(fù)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。
動(dòng)作要點(diǎn):
(1)戳擊要從格斗勢(shì)直接發(fā)出,視目標(biāo)的不同可以掌心向下向前插擊也可以側(cè)掌向前戳擊。
(2)戳擊的路線應(yīng)與自己的鼻子成水平直線,戳指手不要離開身體中線。胸部區(qū)域出現(xiàn)空當(dāng)是很危險(xiǎn)的。
(3)戳擊要訣不在力道的大小,而在于準(zhǔn)確性和速度。
2.劈掌:
左劈掌動(dòng)作說(shuō)明:在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上,左臂自然彎曲抬起,重心迅速前移,擰腰轉(zhuǎn)胯,以掌外側(cè)為著力點(diǎn),由上向下或水平砍擊。擊打完畢后迅速恢復(fù)格斗勢(shì)。
右劈掌動(dòng)作說(shuō)明:在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上,右臂自然彎曲起,重心迅速前移,擰腰轉(zhuǎn)胯,以掌外側(cè)為著力點(diǎn),由上向下水平砍擊。擊打完畢后迅速恢復(fù)格斗勢(shì)。
動(dòng)作要點(diǎn):
(1)劈擊盡量精簡(jiǎn)快猛,出掌時(shí)切忌做勢(shì),以免意圖暴露失去絕好時(shí)機(jī)或給予敵人反擊空當(dāng)。
(2)要充分利用肘關(guān)節(jié)的反彈力及腰部扭轉(zhuǎn)時(shí)產(chǎn)生的爆發(fā)力。
(3)劈擊時(shí)手腕要突然抖動(dòng)并略微彎曲。
3.摔掌:
左摔掌動(dòng)作說(shuō)明:在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上,右腳蹬地,身體重心前移,然后迅速擰腰轉(zhuǎn)胯帶動(dòng)左臂腕用力向外側(cè)彈抖,以掌背柚擊目標(biāo)。擊完恢復(fù)格斗姿勢(shì)。
右摔掌動(dòng)作說(shuō)明:在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上,右腳上步,身體前移,然后迅速擰腰轉(zhuǎn)胯帶動(dòng)右臂腕用力向外側(cè)彈抖,以掌背抽擊目標(biāo)。擊完恢復(fù)格斗姿勢(shì)。
動(dòng)作要點(diǎn):
(1)動(dòng)作要連貫、自然流暢,動(dòng)作切忌分割。
(2)摔掌要有抖彈之力,在發(fā)力一瞬間,猶如火星灼皮膚,猝然抖發(fā),冷彈而出。
(3)肘部不要過(guò)分的轉(zhuǎn)動(dòng),以免暴露攻擊意圖,反遭方反擊。
(4)訓(xùn)練不要操之過(guò)急,要循序漸進(jìn),在鞏固的基礎(chǔ)提高,練習(xí)中切忌翻肘、緊肩、傾腹、僵膝。
4.底掌:
左底掌動(dòng)作說(shuō)明:在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上,右腳蹬地,重心移,使動(dòng)作加快,然后反彎左手腕向斜上方運(yùn)力推擊,使掌擊向目標(biāo)。出左底掌時(shí),身體重心始終在左腳上,在擊打過(guò)中,要注意抬臂用右手護(hù)住下頦。
右底掌動(dòng)作說(shuō)明:在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上,身體內(nèi)旋,重心前移,后腳腳尖蹬地推動(dòng)身體左旋,然后反彎右手腕向斜上方運(yùn)力推擊。當(dāng)?shù)渍仆浦聊繕?biāo)瞬間,掌底、肩、腰與伸直的后腿成一連貫的輸送線。
動(dòng)作要點(diǎn):
(1)實(shí)施掌底攻擊時(shí),掌應(yīng)微微向上,使力量更能集中于掌底部位。
(2)近戰(zhàn)時(shí),手臂成直角,由下向上利用擰腰催肘起身之力驟然爆發(fā)用力推擊敵人的下巴,頃刻間便掌到人倒。
(3)擊掌時(shí)不要為了增加擊打力量而把掌臂事先后收,掌應(yīng)隨上體的轉(zhuǎn)動(dòng)打出,掌所走的路線短,使對(duì)手難以防守。
(二)掌指法的訓(xùn)練
1.原地空擊訓(xùn)練。
2.結(jié)合步法練習(xí),提高掌指法與步法結(jié)合運(yùn)用的協(xié)調(diào)能力。
3.擊打靶墊,由原地到結(jié)合各種步法練習(xí)。
4.擊打沙袋、樹木、磚塊等訓(xùn)練。
5.雙人訓(xùn)練。
(三)掌指法應(yīng)用舉要
1.敵我打斗,敵人以右擺拳攻我頭部,我以左臂向外格擋來(lái)拳,同時(shí)以右底掌猛擊敵人鼻梁。
2.敵我打斗,敵人以右拳攻我頭部,我以左臂向外格擋防守,同時(shí)以右掌猛劈敵人頸部。
3.敵我打斗,敵人以左手掐住我的脖子,右拳欲攻我頭部,我以左掌根擊打敵人鼻梁。
4.敵我打斗,敵人兇猛撲來(lái)以右直拳攻我頭部,我以左臂向外格擋來(lái)拳,緊接著以右插掌戳擊敵人眼睛。
5.敵我打斗,敵人以右上勾拳攻我胸腹部,我以左手向下格壓來(lái)拳,緊接著身體左轉(zhuǎn)用右底掌猛推敵人下巴。
6.敵我打斗,我以右腳彈踢敵人腹股溝,敵人受擊彎腰,我趁機(jī)以左底掌猛推敵人下巴。
7.敵我打斗,敵人以左直拳攻我頭部,我以右手掌向內(nèi)揮砍其右臂,緊接著迅速上右步,右掌猛力揮砍敵人咽喉。
8.敵我打斗,敵人雙手抓住我衣領(lǐng),我以左手向下猛拍敵人兩前臂,然后迅速以右手抓扒敵人眼睛。再以右腳內(nèi)側(cè)猛踢敵人小腿脛骨。
9.敵我打斗,我先以左彈踢攻擊敵人襠部,敵人收腹避開。我左腳落地后以左手指戳擊敵人咽喉。
10.敵我打斗,我以右膝猛撞敵人腹股溝,敵人受擊俯身彎腰,我以右底掌猛推敵人下巴。