龍形螳螂拳“扒攏手”及延伸打法

　　螳螂拳老輩子人講，每個藝業(yè)在身的人都有幾個絕活，現(xiàn)在看來就是一些散招，成千上萬遍地打，形成本能自然的活動，加上特有的內功修煉和臨敵經驗，效果堪稱神奇。下面是學習啦小編為專門您整理好的：龍形螳螂拳“扒攏手”及延伸打法。

　　龍形螳螂拳“扒攏手”及延伸打法

　　扒攏手源于七星螳螂拳，打法極其豐富，因身法、手法縱橫起伏，故有龍形特點也稱龍形螳螂拳扒攏手。兩手左旋、右旋誘引敵力，像水的漩渦一樣吸住控制對手。敵我接觸點有時是手、臂接觸，抑或小臂接觸，著力之輕重、動作之緩急、力量之蓄發(fā)等，要求極其微妙，最妙是關于肘法、肩法的運用。整個動作表現(xiàn)在步迸、頭領、身隨、胯活、膝靈，力量節(jié)節(jié)貫通達于肩肘，勢勢連貫不丟。

　　溯源扒、攏二字，乃出于民間稱謂，其原理是用或里、或外、或上、或下的圓化力破解對手上下或前后的直勁兒。若功力大則直接用圓化力帶偏對方，使之失重倒地;功力接近則接各種肘法打擊，或者扒攏分開敵兩臂，上步欺身，實施肩撞。

　　扒攏手訓練方法：一則，左架螳螂手起式(圖1)，兩手變掌，自右向左，斜向上伸，劃出逆時針的橢圓形軌跡，在頭部上方完成一個大圈后，順勢前后手降至腹前再劃一個小圈(圖2、3);上動不停，續(xù)接順時針頭上方和腹前的大小圈練習，力生于后腳，以身帶手，甶慢漸快，動作連貫。二則，仍為左架螳螂手起式，兩手變掌，分別由外向里(或由里向外劃，也可以一手里劃一手外劃)劃弧，一上一下、一前一后，形成兩個橢圓形軌跡，上下高度可以自行無規(guī)律調整(圖4)。以上練法的各個大小、上下圓形軌跡，可以隨意重復，不拘一格。

　　龍形螳螂拳扒攏手用法：

我持螳螂手傳統(tǒng)間架(左手、左腳在前為左架)迎敵，碎步而上，緩緩接近對手，敵持拳擊、散打預備式(圖5)。對方發(fā)后(右)手直拳擊來，欲接未觸之際，我身體急速左轉，左臂屈肘甶里側上接對方右拳，形成彼此小臂粘力接觸，手心外轉帶動小臂向上向外滾纏，同時右手迅速覆蓋貼在對方右肘外側，左手向外、右手向里形成合勁，此謂兩把對一把(圖6)。接下來若連續(xù)三下做左右纏繞攥拿敵手腕的動作，謂之纏三手，如果帶住敵右臂左右轉體做出連續(xù)頓挫的向下向后發(fā)力，謂之甩三手，這是扒攏手的內含后招。

　　龍形螳螂拳扒攏手延伸打法之：圈肘、舔肘、劈肘

　　所謂圈肘，因肘部運行軌跡走眼前平弧線而得名，攻擊目標直指敵瞼側、耳側，異常兇猛。當運用扒攏手控制住對手之時，為了不讓敵抽身撤步，最好的辦法就是曲臂近身，力蓄于腰胯，向右擰身力發(fā)于左肘尖，這時控制和打擊要一氣呵成(圖7)。一旦對方反應迅速，身體后仰避過我左臂圈肘一擊，接著可左腳前插上步，與敵貼身左轉體右臂劈肘，這里的劈，是肘尖由上而下劈擊敵面部正面的意思。注意前力未盡后力又生，同時下肢適當彎曲，重心下沉，以身帶肘，發(fā)出右肘尖向下的打擊力(圖8)。接上動，身體前擁，進半步右轉，蹬后(右)腳，以身催肘，力發(fā)于左肘尖，攻擊對方的心窩或下巴等處，力含向前同時向上，彈抖冷炸。這種肘法名為舔肘，取意舌頭伸出上舔嘴唇，即肘尖前突向上頂擊。在實戰(zhàn)中，右臂屈肘下劈，正好給左臂提供了實施舔肘的機會(圖9)。

　　要知道，扒攏手的控制以及后續(xù)各種肘法變化，需有機結合勢勢相連的綿長和突然打擊的冷脆，做到滾纏、攥拿、捋帶、驚抖隨機運用，將圈、劈、舔等各種肘法融匯于心。

　　龍形螳螂拳扒攏手用法之：上下扒攏接進步肩撞

　　若遇到擅長摔跤的對手，欲單手或雙手抓我胸部或肩部衣服施技;我伸單手或雙手由上而下按住對手之小臂近腕部，使外分力劃圓弧線，同時上步貼身，向左側外分則右肩撞，反之類似(圖10)。這時是左腳在前而用右肩撞，若效果不理想，可接著后(右)腳上步，后腳變前腳，仍以右肩續(xù)接前撞，或者身體左旋似背對敵手，力運右肩側后突起部位撞擊對手，炸力不斷(圖11、12)。扒攏手續(xù)接肩撞還有一種變化，若敵兩手抓我肩部，我兩手腕上鼓，由下往上抬住敵小臂近腕部分用力外分;在分不開的情況下，突然兩手下沉，外旋至敵手臂上方，自外線里合、下壓、外分敵小臂前端，上步肩撞如上述(圖13、14)。

　　為了增大上述手法的功力，螳螂拳前輩經常用粗壯的樹干、樹枝做練功的靶子，外劃、里劃、上劃、下劃、以此增大指、掌、小臂的硬度和力度;并且?guī)熜值苤g經常模擬操手，利用力量的輕重、動作的緩急，悉心感知彼此肢體接觸的皮膚靈敏度及臨敵應變能力;此外還有相關身體部位之硬度、柔韌度訓練，如俯身壓肩、直臂后振、肩部撞墻、肘部觸地俯臥撐等一糸列功法，不一而足。須知，功力是技法的基礎，技法運用是功力培養(yǎng)的某種體現(xiàn)。時下，人們對于螳螂拳的套路演法多為熟悉，對于散招運用及相關力量、速度、硬度、柔韌度、臨敵反應、接觸點的靈敏度等素質訓練等卻鮮為人知，作為傳統(tǒng)武術的傳習者，相信很多人對此都極感痛惜，這也是拙文著力恢復武術實戰(zhàn)本色的深層原因。