武術(shù)練習(xí)有哪些基本手型掌握
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武術(shù)練習(xí)有哪些基本手型掌握
武術(shù)又稱國術(shù)或武藝，中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。是中國民族的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)之一。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的武術(shù)的基本手型。歡迎閱讀!
武術(shù)的基本手型：拳
各部位名稱：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳輪(圖6-1-1)。
動(dòng)作說明：五指卷緊，拇指壓于食指、中指第二指節(jié)上。
要點(diǎn)：拳握緊、拳面平、直腕。
易犯錯(cuò)誤：拳面不平、屈腕。
糾正方法：講解拳的攻防作用。
教法提示：先示范與講解拳的規(guī)格、要求，再采用手型變換練習(xí)。
武術(shù)的基本手型：掌
各部位名稱：掌心、掌背、掌指、掌根、掌外沿(圖6-l-2)。
動(dòng)作說明：四指伸直并攏，拇指彎曲緊扣于虎口處。
要點(diǎn)：掌心開展、豎指。
易犯錯(cuò)誤：松指、掌背外凸。
糾正方法：講解掌的攻防作用。
教法提示：同拳。
武術(shù)的基本手型：勾
各部位名稱：勾尖、勾頂(圖6-1-3)。
動(dòng)作說明：五指撮攏成勾，屈腕。
要點(diǎn)：屈腕。
易犯錯(cuò)誤：松指，腕沒有扣緊。
糾正方法：講解勾手的攻防作用。
教法提示：同拳。
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