游泳耳朵進(jìn)水的原因及處理方法講解
夏天很多人喜歡游泳解暑降溫,而一些人不注意時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)耳朵進(jìn)水的情況,游泳耳朵進(jìn)水怎么辦呢?不少人的做法是用手指頂住沒有進(jìn)水的一邊,然后另一邊進(jìn)水的往下使勁的跳躍,這不失是一種最快捷的方法。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的游泳耳朵進(jìn)水的原因及處理方法介紹,希望能幫到你。
游泳耳朵進(jìn)水的原因及處理方法
游泳耳朵進(jìn)水的原因:
由于水又有一定的張力,進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,又由于水的重力作用,使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,維持著水屏障兩邊壓力的平衡,使水不易自動(dòng)流出。
有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽力下降,頭昏,十分不舒服,因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,而導(dǎo)致耳部疾病。
游泳耳朵進(jìn)水的處理方法:
1、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。
2、將頭部向左右兩邊來回用力甩幾次,利用離心力甩出耳中水分。
3、活動(dòng)外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動(dòng)作,活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。
4、將手擦干后,一手堵緊一側(cè)耳孔后,另一手中指先按緊另側(cè)耳孔,然后突然向外抽手,造成瞬時(shí)負(fù)壓吸出耳中水分,兩邊交替進(jìn)行。
5、外耳道清理法:用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。 由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng),如不潔挖耳等,??梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥祝舛腊X腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。 如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)暫時(shí)停止游泳,并去醫(yī)院檢查,對(duì)癥治療。
6、側(cè)臥法:以上方法都試過之后,晚上睡覺的時(shí)候躺下側(cè)臥,也就是進(jìn)水的那個(gè)耳朵,但是不要堵著,因?yàn)槎伦≈髸?huì)有氣壓影響水的流出。
7、如果有條件,盡快用棉簽汲收、拭干耳中剩余水分。
8、如果是冬天,在基本去除水分后,還可以用電吹風(fēng)小檔熱風(fēng)將耳朵烘一下。
游泳耳朵進(jìn)水注意事項(xiàng)
1、游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時(shí)應(yīng)當(dāng)取出,否則泡漲后容易引起疼痛發(fā)炎。患有中耳炎的人,如鼓膜有穿孔,臟水進(jìn)入中耳,可使中耳炎加重。因此,中耳炎患者必須經(jīng)醫(yī)生同意后才能游泳。
2、游泳時(shí)用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道,可起保護(hù)作用。
3、游泳后應(yīng)及時(shí)把外耳道內(nèi)的積水排凈。排水時(shí),頭部歪向積水的一側(cè),用同側(cè)的手掌輕輕拍打頭部,就可將水排出。如耳內(nèi)發(fā)癢,可用75%酒精棉輕擦外耳道,禁用手挖。如感到耳內(nèi)疼痛應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
4、跳水要注意姿勢(shì)和方法,不要使耳朵直接受水拍擊,以免發(fā)生鼓膜外傷。
5、萬一還是進(jìn)水了,就把頭偏向進(jìn)水的一側(cè),左耳進(jìn)水就右腳單腿站著跳跳,右邊反之,同時(shí)用手蓋住吸吸就好!
常見的關(guān)于耳保健方面的問題
1、克服不良習(xí)慣――掏耳
耳屎在醫(yī)學(xué)上稱為耵聹,是耳道皮膚耵聹腺的正常分泌物結(jié)合皮屑等形成的。一般少量屑狀耵聹,可以隨運(yùn)動(dòng)時(shí)的振動(dòng)和下頜運(yùn)動(dòng)時(shí)自行排除。大塊硬結(jié)的耵聹,應(yīng)該請(qǐng)耳科醫(yī)生用專門工具取出。掏耳容易損傷外耳道皮膚,把細(xì)菌帶入外耳道,引起發(fā)炎,不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔,易引起感染,患中耳炎,就會(huì)影響聽力。如果耳癢難忍,可以用棉棒占酒精擦拭,但不要插入太深。
2、預(yù)防游泳性耳病
硬塊耵聹可以形成栓塞,耳朵進(jìn)水,耵聹變軟膨脹,影響聽力,刺激耳道,引起發(fā)炎。如果耳膜已經(jīng)穿孔,則不要游泳,以免引起各種疾病的復(fù)發(fā)。游泳時(shí)最好用用耳塞,頭部仰起,高于水面。游泳不要深潛水。一是深水會(huì)對(duì)鼓膜有壓力,二是易引起眩暈,造成危險(xiǎn)。
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