花樣游泳的技術價值

　　花樣游泳的技術動作對一個比賽選手來說是非常重要的，而且也比較嚴格，下面有小編來告訴你有關花樣游泳的一些技術動作。

　　花樣游泳女子項目。20世紀20年代起源于德國、英國等歐洲國家。原為游泳比賽間歇時的水中表演項目。由游泳、技巧、舞蹈和音樂編排而成，有"水中芭蕾"之稱。

　　常規(guī)技術動作的要求是嚴格的。雖然運動員們可以選擇自己的音樂伴奏，但她們必須按照規(guī)定做出一套動作組合。指定動作每四年由水上芭蕾運動技術委員會重新制定。一名運動員必須在10秒鐘內(nèi)完成常規(guī)動作，雙人組合也就要在20秒內(nèi)完成，一個大組要在2分50秒里完成。

　　自由表演

　　八人組和雙人組在自由表演中選擇自己的音樂和動作。她們的目標是創(chuàng)造出一套動作，這套動作有創(chuàng)造性并且要可被鑒別，這套組合還需包含高難度的動作。一套這樣的組合應包含有情緒和速度的變化，以及創(chuàng)新的動作復雜的組合和組合變化，還有壯觀動作。自由表演的時間:雙人組4分鐘，八人組5分鐘。

　　水面停留

　　在所有的動作中，運動員有10秒鐘可以浮在水面上，如果運動員選擇它的話。雖然這個動作不被列入打分范圍內(nèi)，但可以給裁判和觀眾一個好的印象。

　　技術價值

　　技術價值是看運動員在做特別動作中完成的情況。它包括三個部分:執(zhí)行、協(xié)調(diào)、難度。執(zhí)行:執(zhí)行要看游的方式、推進技巧和形態(tài)。運動員在水中應該輕松自如地做動作。裁判還要看運動員的耐力，一個頂尖的運動員從比賽開始到結束都應該保持高質(zhì)量的游劃方式并很好地運用推進技巧，而她們的花樣在比賽結束時也應該如開始時那般簡明而有難度。

　　協(xié)調(diào)性:在這一方面，裁判要看運動員和其隊友及音樂的配合情況。八人組或雙人組的成員們應該在動作、位置和換位上保持協(xié)調(diào)。她們無論在水上還是水下都要動作協(xié)調(diào)一致。

　　難度:在考慮到難度時，裁判看運動員的技巧和力量。裁判還要看運動員在水中的游法、花樣的難度。還有一個考慮便是"冒險成分"--運動員在比賽中要表現(xiàn)出有難度相當大的技巧。

　　藝術印象

　　藝術印象是指對動作組合的整體感覺。評判藝術印象的裁判觀察運動員動作組合的創(chuàng)造性和多樣性。他們要看運動員動作的連貫性以及動作是否表達出音樂所表現(xiàn)的心境變化。

　　花樣游泳是一項具有藝術性的優(yōu)雅的體育運動，同時需要力量和技巧，需要運動員通過多年不斷的訓練來掌握。選手必須在水中做出許多托舉、旋轉(zhuǎn)、彎曲動作，而所有這些動作都不能借助于池底的地面。選手的許多動作是在不呼吸的情況下、在水中完成的，如倒立。整個比賽過程中，無論多么緊張，運動員們還都要努力保持輕松的樣子。裁判員會根據(jù)動作的難度和質(zhì)量以及藝術表現(xiàn)力來打分。