羽毛球小技巧【頓悟】
羽毛球小技巧【頓悟】
前了解這些技巧，可以使你比其他人更好的理解羽毛球，下面是學習啦小編為大家收集的羽毛球小技巧【頓悟】，望大家喜歡。
羽毛球小技巧【頓悟】一
1、力爭在身體前上方擊球，否則回擊的球就沒有攻擊力。(不信你可以試試擊球點低的回球)
2、初學者一定注意自己的握拍方法，這是水平不斷提高的重要保證，在正確握拍基礎上握拍手盡可能保持放松，虎口留有空隙，以最大限度地發(fā)揮手腕和手指的力量，切忌握死而造成轉拍不靈活。(如果一直緊握球拍，不僅發(fā)力困難，而且消耗會很大)
3、打球時用腕應是“甩腕子”而不是“掰腕子”，也就是所謂的“鞭擊”。“腕力強”是個很大的誤導，實際應該叫“善用腕”。(依靠制動)
4、在進行有力的正手或反手擊球時，擊球前應注意側身，擊球后身體應向擊球一側轉動以便站穩(wěn)雙腳。
5、預備時腳后跟一般不著地，主要是為了啟動迅速，步伐輕盈，如凌波微步。
羽毛球小技巧【頓悟】二
6、觀察對方的動作，作出預判，當對手拍子接觸球的瞬間就是自己起步的瞬間。步子一定要趕在球下落之前，莫等到球飛出才跑，這會失去先機。
7、扣球是重要的得分手段，扣球時應盡可能遠離對手或追身，打對方的握拍手或肩。
8、對于大部分業(yè)余愛好者來說，反手底線通常是其薄弱區(qū)域，應注意打其弱點。
9、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，盡可能打四個角，盡量打出使對手跑最遠的距離的球。
10、正手揮拍擊長球時，側身呈拉弓姿勢，右手持拍者右腳在后，以左手鎖定球的飛行，擊球時放松手腕，手臂打直，拍面揚上。
羽毛球小技巧【頓悟】三
11、反手揮拍擊球時，轉身背對球行進方向，右手持拍者右腳跨左，以右手肘鎖定球，揮小臂甩腕擊球。
12、正確的擊球點在拍子前端的拍面(即甜區(qū))，那是力臂最長、施力最輕巧的擊球位置。若是正確擊到該點，則會發(fā)出很響的聲音，若不能正確擊到該點則枉費力氣。
13、強化自己的防守以達滴水不漏的地步，是成為高手的必備條件。就像武術學習一樣，習武先挨打，只要能防的住對方的進攻，就可以利用反擊或者對方的進攻失誤，獲取勝利。
14、跳殺時，利用跳躍在空中時轉體，將腕力、臂力和腰力配合重力，將殺球動作一氣呵成。
15、打羽毛球貴在求穩(wěn)而不在求強，穩(wěn)自當變強。打得穩(wěn)失誤少，便已掌握最佳勝機。
羽毛球小技巧【頓悟】四
16、單打應以守為前提，再輔以殺為輔，形成攻防一體。雙打則須彼此溝通戰(zhàn)術，形成默契后，以窮追猛打為原則。
17、打羽毛球要做到“快”，就是反應要快、腳步移動要快、出手要快、打出的球速度快。
18、打球要有變化，忽近忽遠、忽重忽輕、忽左忽右、忽前忽后，對方就會為應付你的變化疲于奔命。得分的手段要有變化，在一種得分手段不太湊效的時候，要及時調整自己的戰(zhàn)術，改變自己的打法。
19、出手一瞬間要有變化，力求動作隱蔽些，打法詭詐些，盡可能多用假動作迷惑對方。
虛虛實實，真真假假，造成對方的判斷錯誤，使對方防不勝防。
20、最后記住一定要用腦打球，而不能光用身體打球，更不能光用蠻力打球。要善于動腦筋，用心計，摸規(guī)律，求實效。要增強使用技術的目的性。
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