羽毛球中場接殺球教學(xué)視頻

　　羽毛球接殺技術(shù)在防守反攻中起著至關(guān)重要的作用，好的接殺技術(shù)具有一定的調(diào)動性和攻擊性足可以打出犀利的反攻戰(zhàn)術(shù)，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享羽毛球中場接殺球教學(xué)視頻，希望對您有所幫助。

　　羽毛球中場接殺球教學(xué)視頻

　　羽毛球中場接殺球介紹

　　接殺球的準備姿勢有錯誤

　　接殺球準備姿勢時身體重心太高，舉拍太高。殺球的來球速度快，且擊球點低，高位準備姿勢不便于中場快速平行移動。

　　正確姿勢：降低重心，將持拍手放置體前，兩腳呈防守型站位(平行站立)

　　接殺擊球點偏后

　　正手接殺球引拍動作大，出手動作慢，造成在身體后側(cè)擊球，失去最佳擊球點;或是漏接對方的快速殺球。殺球力量大，且速度快，如果步法起動和移動慢，跟不上來球速度，會使擊球點在身體側(cè)后方，失去最佳擊球時間。

　　正確姿勢：應(yīng)注意引拍預(yù)擺動作及發(fā)力動作都不能大，步法移動必須跟上來球節(jié)奏，擊球時持拍手放松握拍直接伸向來球，爭取在身體側(cè)前方打點擊球，防止擊球時間遲緩，出球質(zhì)量不佳。

　　接近身殺球擊球的錯誤

　　中場接近身殺球時，起動的雙腳向來球相反的方向做后跳步后退，接殺球時身體重心向后移，打點遲緩，造成接殺球消極被動。

　　正確姿勢：中場接殺球速度要快，首先要有“迎著”球擊的積極意識。接球前要稍降低身體重心，判斷來球后上下肢協(xié)調(diào)配合，迎球出手動作要快。積極爭取以接殺球調(diào)動對方，要在體前完成擊球，以保證回球質(zhì)量。

　　接殺時未轉(zhuǎn)體

　　中場正反手接殺球的步法中，右腳做弓箭步時腳尖未外展，身體未轉(zhuǎn)動，上下肢配合不協(xié)調(diào)，以致身體重心不穩(wěn)。

　　正確姿勢：判斷來球后，雙腳應(yīng)迅速蹬地起動，髖部右轉(zhuǎn)，同時右腳向來球方向跨步;同前場擊球步法一樣，右腳也要以腳跟先著地，腳尖略外展;腳尖和身體正面向來球方向擊球，穩(wěn)定身體重心。

　　注意右腳的方向及身體的位置

　　接殺時拍面仰角不適中

　　中場正反手接殺球放網(wǎng)，或是接殺勾對角線小球，過網(wǎng)太高。接殺球過網(wǎng)的弧度，是由擊球時的拍面來控制的，擊球拍面與地面仰角過大，球過網(wǎng)則高;擊球拍面與地面仰角過小，球可能不過網(wǎng)。

　　正確姿勢：根據(jù)來球弧度高低來調(diào)整擊球的拍面，對方殺球弧度深而垂，接殺球拍面仰角要大些;對方的殺球弧度飄而浮，接殺球拍面仰角弧度相對要小些。

　　拍面不同，接殺回球的線路不同

　　接殺球收拍準備不充分

　　中場接殺擊球后，沒有迅速收拍再做準備，而是放松拖置一側(cè)，影響了快速銜接下一拍球的連續(xù)性。

　　正確姿勢：接殺球后球拍應(yīng)該迅速收回體前，積極做好下一拍的準備。