羽毛球中場(chǎng)接殺球教學(xué)視頻
羽毛球中場(chǎng)接殺球教學(xué)視頻
羽毛球接殺技術(shù)在防守反攻中起著至關(guān)重要的作用,好的接殺技術(shù)具有一定的調(diào)動(dòng)性和攻擊性足可以打出犀利的反攻戰(zhàn)術(shù),下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享羽毛球中場(chǎng)接殺球教學(xué)視頻,希望對(duì)您有所幫助。
羽毛球中場(chǎng)接殺球教學(xué)視頻
羽毛球中場(chǎng)接殺球介紹
接殺球的準(zhǔn)備姿勢(shì)有錯(cuò)誤
接殺球準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)身體重心太高,舉拍太高。殺球的來(lái)球速度快,且擊球點(diǎn)低,高位準(zhǔn)備姿勢(shì)不便于中場(chǎng)快速平行移動(dòng)。
正確姿勢(shì):降低重心,將持拍手放置體前,兩腳呈防守型站位(平行站立)
接殺擊球點(diǎn)偏后
正手接殺球引拍動(dòng)作大,出手動(dòng)作慢,造成在身體后側(cè)擊球,失去最佳擊球點(diǎn);或是漏接對(duì)方的快速殺球。殺球力量大,且速度快,如果步法起動(dòng)和移動(dòng)慢,跟不上來(lái)球速度,會(huì)使擊球點(diǎn)在身體側(cè)后方,失去最佳擊球時(shí)間。
正確姿勢(shì):應(yīng)注意引拍預(yù)擺動(dòng)作及發(fā)力動(dòng)作都不能大,步法移動(dòng)必須跟上來(lái)球節(jié)奏,擊球時(shí)持拍手放松握拍直接伸向來(lái)球,爭(zhēng)取在身體側(cè)前方打點(diǎn)擊球,防止擊球時(shí)間遲緩,出球質(zhì)量不佳。
接近身殺球擊球的錯(cuò)誤
中場(chǎng)接近身殺球時(shí),起動(dòng)的雙腳向來(lái)球相反的方向做后跳步后退,接殺球時(shí)身體重心向后移,打點(diǎn)遲緩,造成接殺球消極被動(dòng)。
正確姿勢(shì):中場(chǎng)接殺球速度要快,首先要有“迎著”球擊的積極意識(shí)。接球前要稍降低身體重心,判斷來(lái)球后上下肢協(xié)調(diào)配合,迎球出手動(dòng)作要快。積極爭(zhēng)取以接殺球調(diào)動(dòng)對(duì)方,要在體前完成擊球,以保證回球質(zhì)量。
接殺時(shí)未轉(zhuǎn)體
中場(chǎng)正反手接殺球的步法中,右腳做弓箭步時(shí)腳尖未外展,身體未轉(zhuǎn)動(dòng),上下肢配合不協(xié)調(diào),以致身體重心不穩(wěn)。
正確姿勢(shì):判斷來(lái)球后,雙腳應(yīng)迅速蹬地起動(dòng),髖部右轉(zhuǎn),同時(shí)右腳向來(lái)球方向跨步;同前場(chǎng)擊球步法一樣,右腳也要以腳跟先著地,腳尖略外展;腳尖和身體正面向來(lái)球方向擊球,穩(wěn)定身體重心。
注意右腳的方向及身體的位置
接殺時(shí)拍面仰角不適中
中場(chǎng)正反手接殺球放網(wǎng),或是接殺勾對(duì)角線(xiàn)小球,過(guò)網(wǎng)太高。接殺球過(guò)網(wǎng)的弧度,是由擊球時(shí)的拍面來(lái)控制的,擊球拍面與地面仰角過(guò)大,球過(guò)網(wǎng)則高;擊球拍面與地面仰角過(guò)小,球可能不過(guò)網(wǎng)。
正確姿勢(shì):根據(jù)來(lái)球弧度高低來(lái)調(diào)整擊球的拍面,對(duì)方殺球弧度深而垂,接殺球拍面仰角要大些;對(duì)方的殺球弧度飄而浮,接殺球拍面仰角弧度相對(duì)要小些。
拍面不同,接殺回球的線(xiàn)路不同
接殺球收拍準(zhǔn)備不充分
中場(chǎng)接殺擊球后,沒(méi)有迅速收拍再做準(zhǔn)備,而是放松拖置一側(cè),影響了快速銜接下一拍球的連續(xù)性。
正確姿勢(shì):接殺球后球拍應(yīng)該迅速收回體前,積極做好下一拍的準(zhǔn)備。