国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學習啦>體育運動>球類運動>羽毛球>

羽毛球反手低球視頻

時間: 惠燕962 分享

  掌握羽毛球技巧對羽毛球愛好者來說是很重要的,那么有看過反手低球的教學視頻嗎?下面學習啦小編給大家分享羽毛球反手低球視頻,謝謝閱覽。

  羽毛球反手低球視頻

  羽毛球技巧介紹

  握拍

  以刁拍姿勢握住八卦,食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面,余三指緊扣握柄,揮正拍食指上提,大拇指微縮,反拍則大拇指上提,食指縮回?! ∏屑晌账蓝斐赊D拍不零靈活。

  發(fā)球的擊球法

  拋起發(fā)球

  一手拋下羽毛球,另一手同時揮拍,使球拍前端軌跡和羽毛球落點的交會處,成為瞬間擊球點的擊球方式。這種方法有較大的動作,擊出的球也較為強勁,能飛得高且遠。   不拋球的發(fā)球:   這種發(fā)球方式,好像是收回握住球拍的手臂,同時以拿羽毛球的手去碰球拍的動作。這種發(fā)球法的動作范圍較小,能夠用短打將球擊到對方接球場地內。

  發(fā)高遠球

  此種發(fā)球方式是要把球擊到對方球場的端線附近,從很高的位置垂直掉落,目的是讓對方后退。   發(fā)球時以拋起發(fā)球法較容易。姿勢是左腳向前,右腳在后,輕輕拋起球,當球離開手的同時揮動球拍,最好能彎曲手臂,在伸直前的一瞬間將球擊出,利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮,讓球飛得又高又遠。

  發(fā)短低球

  目的是要將球擊至對方的前發(fā)球線附近,最好能把球控制在剛剛過網(wǎng)的高度,不讓對方有發(fā)動攻勢的余地。發(fā)球用不拋球的方式。   以羽毛球去碰球拍的方式,手臂彎曲,以較小的揮拍動作擊球??焖偌ち业膭幼鲬M量避免,以輕推方式將球送出去,以正拍或反拍出球均可。   因為拋起發(fā)球需要做較大的預備動作,所以容易使對方預知你要打高遠球;但這時發(fā)球員可以突然減輕力量,改為發(fā)短低球,使對方措手不及。同樣的,也可以用不拋球發(fā)球方式使對方以為你要發(fā)短低球,而臨時擊出高遠球或平球。

2290847