少年宮羽毛球教學(xué)計劃
羽毛球教學(xué)目的在于豐富學(xué)生的生活，那么少年宮的羽毛球教學(xué)計劃是怎樣的?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享關(guān)于少年宮羽毛球教學(xué)計劃的相關(guān)資料，希望對您有幫助。
羽毛球教學(xué)計劃篇一
一、基本情況：
根據(jù)自愿報名參加的原則，共16人報名參加羽毛球興趣小組活動，其中女生8人，男生8人，通過初步了解，絕大部分學(xué)生對羽毛球興趣濃厚，身體協(xié)調(diào)性好，有一定的意志力，心理素質(zhì)較好。通過訓(xùn)練，可以增強(qiáng)他們的素質(zhì)，陶冶心理。能以良好心態(tài)去面對學(xué)習(xí)生活中的問題。
二、活動目的：
1、增強(qiáng)體質(zhì)，掌握基本的體育健康知識和運(yùn)動技能。
2、培養(yǎng)運(yùn)動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣。
3、具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)與人合作交往的團(tuán)隊精神。
4、提高對個人、集體健康的責(zé)任感和使命感，形成健康的生活方式。
5、發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取樂觀的生活態(tài)度。
三、活動措施：
1、反復(fù)強(qiáng)調(diào)參加活動的安全事項(xiàng)，以及運(yùn)動器材的保護(hù)使用。
2、保證活動時間正常開展，強(qiáng)化紀(jì)律意識，不得遲到、早退，有事必須請假。
3、羽毛球作為一項(xiàng)娛樂活動、體育運(yùn)動，強(qiáng)調(diào)合作精神、進(jìn)取精神，堅忍不拔的意志力培養(yǎng)，在運(yùn)動中，團(tuán)結(jié)、合作、活潑，心理素質(zhì)，同時得到鍛煉。
4、每項(xiàng)訓(xùn)練要求學(xué)生按規(guī)定訓(xùn)練，掌握基本方法技術(shù)要領(lǐng)，并滲透相關(guān)知識，拓寬知識面。
四、活動安排：
1、認(rèn)識場地，學(xué)習(xí)握拍方法。
2、基本步伐教學(xué)，接球要領(lǐng)訓(xùn)練，反手去擊球動作。
3、發(fā)球訓(xùn)練、練習(xí)發(fā)高球遠(yuǎn)球，規(guī)定目標(biāo)和區(qū)域準(zhǔn)確發(fā)球。
4、訓(xùn)練低手去擊球，反手發(fā)球。
5、打高遠(yuǎn)球技術(shù)，培養(yǎng)練習(xí)中的思維能力。
6、鞏固復(fù)習(xí)握拍動作，發(fā)接高遠(yuǎn)球技術(shù)及發(fā)、接高遠(yuǎn)球動作。
羽毛球教學(xué)計劃篇二
一、指導(dǎo)思想
羽毛球是由兩名或兩對選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動。羽毛球運(yùn)動，占用場地少、器材簡單、運(yùn)動量可大可小，趣味性強(qiáng)，既可娛樂又可健身;對個人來說，運(yùn)動壽命又長，也不容易發(fā)生運(yùn)動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項(xiàng)運(yùn)動可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。
二、活動方式
采取合作學(xué)習(xí)與自主、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方式，是解決羽毛球運(yùn)動中，運(yùn)動基礎(chǔ)參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力，學(xué)會分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與合作探究，通過不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體協(xié)作能力和每個成員的學(xué)習(xí)能力。它的程序：確定學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)——小組設(shè)計學(xué)習(xí)計劃——課堂練習(xí)(個人學(xué)習(xí)、組內(nèi)交流)——整合成果——提交小組學(xué)習(xí)成果，總結(jié)、評價。
三.教學(xué)措施
1.教師在講授動作技術(shù)時，結(jié)合多媒體課件，播放相關(guān)技術(shù)教學(xué)帶，指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識，分析羽毛球技術(shù)原理，形成對正確動作技術(shù)重要性的認(rèn)識。
2.將學(xué)生按異質(zhì)原則分成若干組，由組長組織本組成員練習(xí)，確保每組有羽毛球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，
以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí)，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗(yàn)、陪練等形式，增強(qiáng)“面”的打球信心，同時促進(jìn)“點(diǎn)”的羽毛球運(yùn)動技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
3.羽毛球運(yùn)動的特點(diǎn)是球速度快、變化多，教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與羽毛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)的練習(xí)，提高學(xué)生的動作、反應(yīng)、移動等速度。
三、訓(xùn)練要求：
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對羽毛球的興趣。了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術(shù)知識，提高運(yùn)動能力和各項(xiàng)身體身體素質(zhì)，掌握中后場高遠(yuǎn)球和正手發(fā)高遠(yuǎn)球球基本技術(shù)。
四、組織安排：
成立訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加。
五、訓(xùn)練任務(wù)
1.了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術(shù)知識
2.掌握羽毛球的基本打法、掌握中后場高遠(yuǎn)球和正手發(fā)高遠(yuǎn)球球基本技術(shù)。
3.掌握羽毛球的基本比賽規(guī)則。
4.參加羽毛球比賽。
六、活動時間
周二、周四每天下午4:50——5:50
周六、周日每天上午9:00——11:00
七、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：
1.上半年工作安排。
2.下半年工作安排
準(zhǔn)備期：二月份
1.召開全隊隊員會議，制定制度和訓(xùn)練紀(jì)律。
2.準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
三月份：入門階段，從握拍的方法開始教，以羽毛球球性訓(xùn)練為主。
1. 復(fù)習(xí)正、反手握拍法
2. 學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
3. 學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球直拍握拍方法和橫拍握拍方法。 四月份：羽毛球基本技術(shù)練習(xí)(包括手法和步法)。
1. 初步學(xué)習(xí)原地?fù)]拍。
2.發(fā)高遠(yuǎn)球與打高遠(yuǎn)球的結(jié)合練習(xí)。
3.發(fā)球與接發(fā)球;
4.基本步法訓(xùn)練。
五月份：鞏固基本功訓(xùn)練，鞏固及提高階段
1. 進(jìn)一步強(qiáng)化高遠(yuǎn)球揮拍動作的規(guī)范性。
2. 復(fù)習(xí)原地?fù)]拍內(nèi)容。
3. 學(xué)習(xí)挑高球(直線)。
4. 練習(xí)網(wǎng)前多球，提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。
七月份：羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用，以賽前訓(xùn)練為主。
1.羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。
2. 學(xué)習(xí)羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))
3. 學(xué)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))
4.學(xué)生隊內(nèi)進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績。
5.訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
羽毛球教學(xué)計劃篇三
鄉(xiāng)村少年宮羽毛球班的開展，讓有興趣的學(xué)生和留守兒童在周末和假期提供了一個接觸羽毛球和提高羽毛球技術(shù)水平的機(jī)會，并借此來推動羽毛球運(yùn)動的群眾性，全員參與，利用課間、課外活動時間充分運(yùn)動，在運(yùn)動中提高身體的反應(yīng)速度、增加身體免疫力;使身體更加柔韌、更加健壯。在群體活動開展的基礎(chǔ)上希望能讓學(xué)生的羽毛球技術(shù)有一個比較明顯的提高，形成一個持久的興趣愛好，特制定本計劃.
一、訓(xùn)練目標(biāo)：
1.在學(xué)校現(xiàn)有的條件下，積極開展羽毛球運(yùn)動，以羽毛球隊員帶動全校的這一運(yùn)動的開展(以點(diǎn)代面)，另外每年挑選一些有一定訓(xùn)練基礎(chǔ)二、三年級和有興趣的學(xué)生充實(shí)校羽毛球隊的實(shí)力。
2、為學(xué)生的節(jié)假日和暑假提供一個學(xué)習(xí)鍛煉的場所，增加學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的興趣。
訓(xùn)練階段性計劃：
9-10月：在一般素質(zhì)的基礎(chǔ)上以發(fā)展專項(xiàng)身體素質(zhì)為主，在技術(shù)上則以基本線路為主，訓(xùn)練中進(jìn)一步糾正隊員在技術(shù)上的不規(guī)范動作。
11-12月：此階段是發(fā)展隊員全面身體素質(zhì)的好時機(jī)，但更應(yīng)重視隊員專項(xiàng)素質(zhì)的提高，如：靈敏(場上移動)，彈跳(跳繩雙搖)，耐力(多球練習(xí))，場上往返跑。
1-2月：在專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)的基礎(chǔ)上，則應(yīng)加大在技、戰(zhàn)術(shù)上的練習(xí)的比重，可用多球練習(xí)來強(qiáng)化單條線路以及戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)，進(jìn)一步糾正練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤動作以及戰(zhàn)術(shù)上運(yùn)用的錯誤。量(利用網(wǎng)球拍揮拍練習(xí)以及小啞鈴的揮臂練習(xí))。在專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)的基礎(chǔ)上，則應(yīng)加大在技、戰(zhàn)術(shù)上的練習(xí)的比重，可用多球練習(xí)來強(qiáng)化單條線路以及戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)，進(jìn)一步糾正練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤動作以及戰(zhàn)術(shù)上運(yùn)用的錯誤。
3-5月：在專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)的基礎(chǔ)上，加重技、戰(zhàn)術(shù)上的練習(xí)，應(yīng)以多球練習(xí)為主，并接合2對1的練習(xí)，從而加重單人練習(xí)的強(qiáng)度和難度，逐漸增加比賽的次數(shù)，使所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)在實(shí)踐中去動作、完善。
6月：此階段為隊員調(diào)整階段，同時也是隊員積極、準(zhǔn)備期末考試階段。
7-8月：此階段是全年學(xué)生的暑期階段，利用此階段，可總結(jié)比賽中各隊員的情況，使學(xué)生從心理和技術(shù)上得到調(diào)整，再調(diào)整訓(xùn)練計劃，做到有針對性地進(jìn)行練。
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