羽毛球單打比賽技巧
羽毛球單打比賽技巧
羽毛球是一項深受大家喜愛，而且上手很快的運動，掌握一定的羽毛球打球技巧，可以讓你長勝不敗，那么如何打好羽毛球呢?下面就由學習啦小編為大家介紹一下羽毛球單打比賽技巧，希望能幫到您。
羽毛球單打比賽技巧一
羽毛球怎么拿都可以。發(fā)球的首要條件是在于精確，所以只要能夠使球穩(wěn)定，任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種：以手指輕捏羽毛頂端，球托部分向下。或以五指輕握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一種方式拿球，平時都要訓練到能夠在一定的位置擊中球。
羽毛球單打比賽技巧二
握拍手盡可能保持放松，以便最大限度地發(fā)揮手腕的力量。
羽毛球單打比賽技巧三
力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。
羽毛球單打比賽技巧四
在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，盡可能打兩角。
羽毛球單打比賽技巧五
擊球時必須掌握力道，等能控制球后，找人練習自己由四個角落分別打向對面球場的四個角落，因為打四個角落能讓對手跑最遠的距離。
由后方二角打長球至對面后方二角，放□球至前方二角。由前方二角挑對面后方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。
羽毛球單打比賽技巧六
單打發(fā)球要盡量高而遠，雙打發(fā)球要短，球的飛行路線要貼近球網的上緣，發(fā)球要多變。
羽毛球單打比賽技巧七
單打方面先看對手那方面的球路比較弱，便喂招使對方摭肘，一般對手打的好壞可看他的反手拍俐落與否，若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩(wěn)，多引對手失誤。
羽毛球單打比賽技巧八
準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，并且用快速的后退步伐后退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠后的話就只能打高球了。
羽毛球單打比賽技巧九
殺球前身體后仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
羽毛球單打比賽技巧十
殺球前握拍一定要放松，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放松才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
羽毛球單打比賽技巧十一
在進行有力的正手或反手擊球時，身體應向擊球一側轉動以便站穩(wěn)雙腳。
羽毛球單打比賽技巧十二
對于初學者來說，反手端線通常是其薄弱區(qū)域，應注意打其弱點。
羽毛球單打比賽技巧十三
在前場回擊高球時，應盡量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。
羽毛球單打比賽技巧十四
如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應立即調整文質彬彬法，如果你的連續(xù)進攻沒有奏效，可打一高遠球，然后尋找戰(zhàn)機重新發(fā)起進攻。
羽毛球單打比賽技巧十五
在規(guī)則允許的范圍內盡可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。
羽毛球單打比賽技巧十六
在單打時，每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前后的位置，在雙打發(fā)球時，發(fā)一短球后應立即向前封網以防對手打短球回擊。
羽毛球單打比賽技巧十七
打高遠球時，要準確地判斷球的飛行方向，球要盡可能打得高而且接近對方底線。
羽毛球單打比賽技巧十八
吊網前球時，球的路線要短，并盡可能靠近球網。
羽毛球單打比賽技巧十九
扣球的應盡可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。
羽毛球單打比賽技巧二十
當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會，可打一高遠球，然后回到本場中心位置。
羽毛球單打比賽技巧二十一
許多運動員有自己的特有打法，因此要善于判斷球的落點，及時進入適宜的位置，但千萬不要過早暴露自己的動向。
羽毛球單打比賽技巧二十二
殺球前手臂還要先回環(huán)引拍，殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發(fā)力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有后場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發(fā)力，否則球過去后既沒有速度又會使你受傷。
羽毛球單打比賽技巧二十三
殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發(fā)力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有后場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發(fā)力，否則球過去后既沒有速度又會使你受傷。
羽毛球單打比賽技巧二十四
在雙打接發(fā)球時，要舉起球拍迫使對方發(fā)低球，如果對方的發(fā)球過高，立即上前撲殺。
羽毛球單打比賽技巧二十五
如果你要想打出跳殺球，那么起跳的時候大概在球開始下落的時候，并且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉身，左腳在后且先著地，右腳落地后即回到場地中心位置。