国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦>體育運(yùn)動(dòng)>球類運(yùn)動(dòng)>羽毛球>

羽毛球擊球技巧講解

時(shí)間: 忠文943 分享

  羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技巧性極強(qiáng)的,以進(jìn)行擊球?qū)沟囊豁?xiàng)球拍類體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.下面是小編為大家整理的羽毛球擊球技巧講解,希望對(duì)大家有所幫助!

  羽毛球擊球技巧

  1、力爭(zhēng)能夠在身前擊球。因?yàn)橹挥性谏砬皳羟?才能在看到球的同時(shí)全局性的掌控場(chǎng)地和觀察對(duì)手。

  2、力爭(zhēng)能夠離開身體擊球。只有離開身體擊球才能有效的利用手臂和拍子的長(zhǎng)度也才能減少移動(dòng)從而更快的擊球也會(huì)感覺(jué)球場(chǎng)會(huì)變小。

  羽毛球擊球技術(shù)分類

  放網(wǎng)前球:是將對(duì)方的吊球或網(wǎng)前球,用球拍輕輕一托,使球一過(guò)網(wǎng)頂就朝下墜落。

  搓球:是放網(wǎng)前球技術(shù)的一種發(fā)展。擊球點(diǎn)大約與肩同高時(shí),利用"搓"、"切"、"挑"的動(dòng)作,摩擦球托底部,使球改變?cè)诳罩械恼_\(yùn)行軌道,產(chǎn)生沿橫軸翻滾或縱軸旋轉(zhuǎn)越過(guò)網(wǎng)頂。

  推球:是與網(wǎng)前假動(dòng)作相配合,在引誘對(duì)手上網(wǎng)時(shí),突然將球快速推到后場(chǎng)底角。

  高遠(yuǎn)球:用較高的弧線把球擊到對(duì)方底線附近,以削弱對(duì)方的進(jìn)攻威力,消耗對(duì)方的體力。

  吊球:把對(duì)方擊來(lái)的球,從后場(chǎng)輕巧地還擊到對(duì)方網(wǎng)前地區(qū),叫吊球。它是調(diào)動(dòng)對(duì)方,打亂 對(duì)方陣腳、配合戰(zhàn)術(shù)的一種擊球技術(shù)。

  殺球:是把對(duì)方打過(guò)來(lái)的高球,盡量在高的擊球點(diǎn)上用力扣壓下去。這種球力量大、速度快,主要包括正手殺球、反手殺球和繞頭殺球3種技術(shù)。

  挑高球:是把對(duì)方擊來(lái)的吊球或網(wǎng)前球挑高,回?fù)舻綄?duì)方后場(chǎng)去。這是在比較被動(dòng)的情況下,采取的一項(xiàng)防守性技術(shù)。

  抽球:是擊球平飛過(guò)網(wǎng)的一種打法。抽擊時(shí),擊球點(diǎn)在肩部以下的兩側(cè),是下手擊球速度較快的一項(xiàng)進(jìn)攻技術(shù),常用于雙打。

  接殺球:是轉(zhuǎn)守為攻的打法,分為擋網(wǎng)前球,抽后場(chǎng)球和挑高球。

  鉤球:是在網(wǎng)前回?fù)魧?duì)角線的球。它和搓球、推球結(jié)合起來(lái)運(yùn)用,常能達(dá)到聲東擊西的效果。

  補(bǔ)球:是雙打中常用的一項(xiàng)進(jìn)攻技術(shù)。當(dāng)對(duì)方發(fā)網(wǎng)前球或回?fù)艟W(wǎng)前球,球越過(guò)網(wǎng)頂時(shí),弧度較高,即迅速上步在網(wǎng)前舉拍撲殺。

猜你喜歡:

1.羽毛球殺球技巧講解

2.羽毛球站位與擊球技巧

3.打羽毛球的技巧如何提高速度

4.羽毛球的擊球基本動(dòng)作圖解

5.羽毛球基礎(chǔ)技巧詳解

羽毛球擊球技巧講解

羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技巧性極強(qiáng)的,以進(jìn)行擊球?qū)沟囊豁?xiàng)球拍類體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.下面是小編為大家整理的羽毛球擊球技巧講解,希望對(duì)大家有所幫助! 羽毛球擊球技巧 1、力爭(zhēng)能夠在身前擊球。因?yàn)橹挥性谏砬皳羟?才能在看到球的同時(shí)全局性的掌控場(chǎng)
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 羽毛球比賽策劃方案精選篇
    羽毛球比賽策劃方案精選篇

    羽毛球是一項(xiàng)室內(nèi),室外兼顧的運(yùn)動(dòng)。依據(jù)參與的人數(shù),可以分為單打與雙打。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的羽毛球比賽策劃方案,歡迎參閱。 羽毛球比賽策劃

  • 羽毛球比賽活動(dòng)策劃方案
    羽毛球比賽活動(dòng)策劃方案

    為了響應(yīng)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的號(hào)召,將舉行羽毛球比賽。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于羽毛球比賽活動(dòng)方案的相關(guān)資料,希望對(duì)您有所幫助。 羽毛球比賽

  • 打羽毛球如何練好平抽擋羽毛球正手假搓真推
    打羽毛球如何練好平抽擋羽毛球正手假搓真推

    平抽擋是一項(xiàng)防守、相持、過(guò)渡、調(diào)度、反攻的重要技術(shù),練習(xí)得當(dāng)可以極快提高自己的羽毛球水平。學(xué)習(xí)啦小編整理了如何練好平抽擋,歡迎閱讀。 如何

  • 羽毛球最有力的扣殺技巧教學(xué)
    羽毛球最有力的扣殺技巧教學(xué)

    打羽毛球是一項(xiàng)很有樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng),它適合各個(gè)年齡段的人群。似乎很多人打羽毛球的運(yùn)動(dòng)者都在糾結(jié)這樣一個(gè)問(wèn)題。無(wú)可否認(rèn),扣殺是羽毛球中最為有利的

3603645