各國(guó)羽毛球的戰(zhàn)術(shù)打法簡(jiǎn)單分析
羽毛球運(yùn)動(dòng)非常受到人們的歡迎，不僅在中國(guó)有很多人打羽毛球，在其他國(guó)家，羽毛球運(yùn)動(dòng)都有著非常好的發(fā)展。不同國(guó)家的羽毛球有著不同的打法，關(guān)于這方面不知道大家的了解有多少?以下是小編為你整理的各國(guó)羽毛球的戰(zhàn)術(shù)打法介紹，希望能幫到你。
各國(guó)羽毛球的戰(zhàn)術(shù)打法
一、中國(guó)式的戰(zhàn)術(shù)打法
這種打法最全面，既是持久戰(zhàn)術(shù)，消耗雙方的體力，同時(shí)，又要發(fā)揮猛攻快打的特點(diǎn)。它要求運(yùn)動(dòng)員機(jī)靈、耐久、準(zhǔn)確、情緒穩(wěn)定，打擊對(duì)方的弱點(diǎn)。從理論上來(lái)講，這種打法最好。但是，要完全做到很不容易，至少要有一定的天才和熟練的技能。中國(guó)羽毛球運(yùn)動(dòng)的教練員為運(yùn)動(dòng)員制定的這種戰(zhàn)術(shù)，目前還沒(méi)有幾名這樣的天才運(yùn)動(dòng)員來(lái)實(shí)現(xiàn)它。因此，這種羽毛球戰(zhàn)術(shù)在理論與實(shí)踐上有著差距。
二、印尼式的戰(zhàn)術(shù)打法
這種打法追求高超的技術(shù)，看準(zhǔn)了就猛殺，不惜消耗體力，因此，一旦輸了情緒就開始波動(dòng)，一敗涂地。另外，要有這樣的高超技術(shù)，不是一般人所能做到的。所以印尼羽毛球健兒的失利是由于體力不足。許多地方都采用印尼式的戰(zhàn)術(shù)打法，例如馬來(lái)西亞、新加坡、香港。
三、歐洲戰(zhàn)術(shù)打法
這種打法是靠體力而忽略技術(shù)。憑著猛打猛沖的牛勁，容易被對(duì)方牽著鼻子走。丹麥、瑞典、英國(guó)、荷蘭、加拿大、澳大利亞、德國(guó)的羽壇健兒因缺乏高超的技術(shù)往往失利。
四、南朝鮮式的戰(zhàn)術(shù)打法
這種打法接近中國(guó)的打法。不同之處是，南朝鮮的打法是從個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)中創(chuàng)出來(lái)的，但從不總結(jié)，提高到理論上來(lái)認(rèn)識(shí)。它見(jiàn)諸于南朝鮮、日本、臺(tái)灣。
羽毛球步法手法的技術(shù)要領(lǐng)的口訣
看手動(dòng)腰。(觀察對(duì)方的動(dòng)作，準(zhǔn)備提前移動(dòng)自己的重心。)
先起后抬。(看對(duì)方揮拍動(dòng)作出來(lái)，提起重心并把肩膀抬起來(lái)，準(zhǔn)備起步。)
追球趕步。(移動(dòng)中一定要看羽毛球的運(yùn)動(dòng)軌跡，步子一定要趕在球下落之前。)
到點(diǎn)鞠躬。(跑到點(diǎn)上再落重心，準(zhǔn)備擊球動(dòng)作。)
扭胯第一。(無(wú)論什么步伐，先動(dòng)的一定是胯。)
步伐有數(shù)。(怎么能跑到點(diǎn)上，就要看你預(yù)測(cè)距離然后設(shè)計(jì)跨步小碎步的搭配。)
小腿稍撇。(接地面球時(shí)小腿和腳有點(diǎn)外撇，降低重心。)
胳膊掄圓。(步伐中，胳膊也要進(jìn)行配合，一定不能耷拉著走，要運(yùn)動(dòng)起來(lái)。)
跳起危險(xiǎn)。(進(jìn)行劈殺時(shí)，初學(xué)都最好不要跳，難度大失誤多。)
后退無(wú)憂。(不管怎么樣，后撤步是開始最難掌握的，一旦掌握好了，全場(chǎng)皆活。)
活握死摳。(非擊球狀態(tài)下，球拍不能握死，拍柄要能靈活轉(zhuǎn)動(dòng)以便不同的擊球動(dòng)作;擊球狀態(tài)下，手指摳緊球拍，尤其是食指和拇指，保證擊球動(dòng)作干脆、線路明確。)
長(zhǎng)揮短抖。(擊球時(shí)，尤其是長(zhǎng)球和殺球時(shí)，肩膀和胳膊要完全放開，擊球有力量保證并且大動(dòng)作可以迷惑對(duì)方;在最后擊球的瞬間，線路的變化以及落點(diǎn)控制全靠手腕的抖動(dòng)。)
高壓低抬。(打后場(chǎng)球手腕要有前壓的感覺(jué)，不然球速慢落點(diǎn)近容易受攻擊;防守時(shí)手臂上抬要充分速度要快，避免被動(dòng)挨打。)
遠(yuǎn)打近搓。(后場(chǎng)球要先跑到位，胳膊帶動(dòng)手腕，幅度大用力猛;前場(chǎng)球小球，小臂伸出穩(wěn)固，手腕和手指轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度小用力巧。)
對(duì)拐平舉。(中前場(chǎng)放斜線短球，手腕要反拐上挑的動(dòng)作;中前場(chǎng)平抽快球，球拍不放下，用小臂發(fā)力手腕緊繃。)
正側(cè)反背。(打正手球身體向后側(cè)方轉(zhuǎn)動(dòng)，作為彌補(bǔ)，手腕控制拍面也要有相應(yīng)角度的內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng);打反手球，身體完全展開背對(duì)敵手，手臂揮動(dòng)距離長(zhǎng)，手腕發(fā)力要及時(shí)到點(diǎn)。)
強(qiáng)追緩擋。(在進(jìn)攻有利時(shí)，要不斷加快進(jìn)攻節(jié)奏，手臂手腕動(dòng)作連貫而急促;在對(duì)方連續(xù)進(jìn)攻時(shí)，主動(dòng)通過(guò)輕擋放小改變對(duì)方連續(xù)進(jìn)攻的節(jié)奏，手臂手腕發(fā)力舒緩。)
柔舞脆擊。(羽毛球的所有動(dòng)作都應(yīng)該是很協(xié)調(diào)連慣的，甚至是輕柔的;但擊球瞬間必須是干脆利落的，從腰部到手腕，擊球發(fā)力應(yīng)該有一個(gè)猛烈的停頓，接著又是協(xié)調(diào)連貫的身體動(dòng)作。)
打羽毛球的注意事項(xiàng)
1、選擇甜區(qū)更大的拍形
所謂甜區(qū),就是球拍面的最佳擊球區(qū)。當(dāng)擊球點(diǎn)在甜區(qū)時(shí)能給你足夠的擊球威力、控球性、震動(dòng)感很小,你會(huì)覺(jué)得很舒適。球拍的甜區(qū)較大,擊球時(shí)較不容易打到非甜區(qū),所以震動(dòng)的機(jī)會(huì)較少,受傷的機(jī)會(huì)也就較少。
2、檢查拍柄的大小
如果球拍的握把太小,當(dāng)球沒(méi)有打到甜區(qū)時(shí),球拍的扭力就較大,對(duì)手臂的傷害就越大。握把太大則手掌抓不牢球拍,容易疲勞。合適的大小應(yīng)該是,正手握拍時(shí)無(wú)名指和大魚肌之間有約一個(gè)5-8mm的空隙。
3、降低羽弦的張力
較松的球弦,可以提供更大的線床效應(yīng),能擊出速度更快、威力更大的球,同時(shí)傳遞的震動(dòng)較少。
4、注意擊球的姿勢(shì)是否正確
擊球姿勢(shì)的不正確是造成受傷的重要原因。如:擊球點(diǎn)過(guò)低、過(guò)后、擊球時(shí)側(cè)身不夠、甩動(dòng)大臂擊球等等。多請(qǐng)教你身邊的高手,糾正你的錯(cuò)誤。
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