打羽毛球的技巧：搓球放網(wǎng)
放網(wǎng)前球?qū)儆谥鲃?dòng)進(jìn)攻技術(shù)，并且威脅性大，常常會(huì)搶占先機(jī)而直接得分。這在打羽毛球的技巧中是關(guān)鍵性技術(shù)。這些技術(shù)要求性高。而且對(duì)擊球力量和拍面擊球角度的控制要把握得恰到好處。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的打羽毛球的技巧：搓球放網(wǎng)，歡迎閱讀。
打羽毛球的技巧一：正手搓球動(dòng)作要領(lǐng)
上網(wǎng)步法要快，左腳蹬地右腳向網(wǎng)前跨成弓箭步，側(cè)身對(duì)網(wǎng)，重心在右腳。持拍手臂向前伸出，出手要快，握拍手腕和手指自然放松。擊球時(shí)，前臂稍外旋，拍面與球網(wǎng)成斜面向前。用手指控制好拍面并發(fā)力，使搓出的球盡可能貼網(wǎng)而過(guò)。揮拍時(shí)，腕部由展腕至收腕閃動(dòng)，帶動(dòng)手指向前“切削”，搓擊球托側(cè)底部，球呈下旋翻滾過(guò)網(wǎng);或腕部由收腕至展腕閃動(dòng)，帶動(dòng)手指離網(wǎng)“提拉”，搓擊球托側(cè)底部，球呈上旋翻滾過(guò)網(wǎng)。
在進(jìn)行搓球時(shí)要注意用手指控制拍面，用手指發(fā)力，擊球點(diǎn)要高且近網(wǎng)，搓出的球要盡可能貼近球網(wǎng)，旋轉(zhuǎn)翻滾性能越強(qiáng)，對(duì)方回?fù)艟驮嚼щy。
正手和反手很接近，從中心移動(dòng)到網(wǎng)前。手臂在身前，最好位置能高一點(diǎn)。同時(shí)，手腕和手指要放松，拍子要指向下一點(diǎn)。當(dāng)球接近拍子的時(shí)候，拍子要向上，向外。這樣會(huì)使球轉(zhuǎn)過(guò)網(wǎng)。也許你會(huì)認(rèn)為，應(yīng)該用手腕和手指來(lái)?yè)羟?，但?shí)際上，你應(yīng)該保持手腕和手指固定不動(dòng)，用肩膀的肌肉來(lái)?yè)羟?，也就是說(shuō)拍子向上向外是由肩膀來(lái)完成的。這樣的好處是提高擊球的穩(wěn)定性，減少失誤，更好地控制球。
打羽毛球的技巧二：反手搓球動(dòng)作要領(lǐng)
上網(wǎng)步法要快，左腳蹬地右腳向網(wǎng)前跨成弓箭步，側(cè)身背對(duì)網(wǎng)，重心在右腳，握拍手臂向前伸出，出手要快，手腕、手指自然放松，前臂稍上舉，手腕前屈，握拍手部高于拍面，反拍迎球。擊球時(shí)，主要靠前臂的前伸外旋和手腕由內(nèi)收至展腕的合力，帶動(dòng)手指離網(wǎng)“提拉”，搓擊球托的側(cè)底部，使球呈上旋翻滾過(guò)網(wǎng)。
當(dāng)你準(zhǔn)備放網(wǎng)前的時(shí)候，你從場(chǎng)地中心位置移向網(wǎng)前。手臂在你向前，手臂的位置要略高一點(diǎn)，肩膀會(huì)感覺有點(diǎn)拉伸，同時(shí)手腕和手指要放松。這里的重點(diǎn)是：你手腕的位置，應(yīng)該使你的肩膀、手肘、手腕和拍子同一直線上(四點(diǎn)在同一平面內(nèi))。拍子要指向下，不能太高也不能太低。當(dāng)你擊球的時(shí)候，拍子的移動(dòng)是向上、向外的。最后一個(gè)要點(diǎn)，擊球動(dòng)作要小，這樣保證擊球的質(zhì)量和貼網(wǎng)。
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