打羽毛球時(shí)如何防住對(duì)手的扣殺的技巧
打羽毛球時(shí)如何防住對(duì)手的扣殺的技巧
在回球質(zhì)量不高時(shí)，很容易讓對(duì)手在網(wǎng)前抓住機(jī)會(huì)大力扣殺，這種情況下基本毫無還手之力，有時(shí)還要抱頭躲閃，以免“毀容”，為了防止對(duì)手扣殺，也有一定的練習(xí)方法。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于打羽毛球時(shí)如何防住對(duì)手的扣殺，歡迎閱讀!
打羽毛球時(shí)防住對(duì)手的扣殺的方法一
1、擋網(wǎng)。這是技術(shù)要求最高的過渡技術(shù)之一，擋球時(shí)通常不是正擊球托，而是帶有一點(diǎn)切削或滑板，讓球以比較穩(wěn)定的弧線在下落軌跡時(shí)貼網(wǎng)到達(dá)對(duì)方網(wǎng)前的場(chǎng)區(qū)。其優(yōu)點(diǎn)是限制了對(duì)方封網(wǎng)的壓迫，雙打在高質(zhì)量擋網(wǎng)后迅速趨前封網(wǎng)，迫使對(duì)方挑球，基本上能馬上從轉(zhuǎn)入進(jìn)攻狀態(tài)。這種技術(shù)較適合力量較差但技術(shù)、手感好的運(yùn)動(dòng)員使用。對(duì)對(duì)方的進(jìn)攻節(jié)奏直接進(jìn)行破壞。
2、平抽。面對(duì)一些落點(diǎn)不是很尖的殺球，或者突然性不強(qiáng)、質(zhì)量不好的吊球，可及時(shí)平抽過網(wǎng)。雙打中要求壓網(wǎng)的意識(shí)一直存在，站位較前，其優(yōu)點(diǎn)是速度快，對(duì)技術(shù)、手感的要求不算太高，常常讓對(duì)手措手不及;但對(duì)自己的反應(yīng)和力量的要求較高，而且若同伴的速度、反攻意識(shí)跟不上你，很可能浪費(fèi)許多機(jī)會(huì)，不適合一快一慢的配對(duì)作為主要打法使用。
3、變線。這是一種意識(shí)上的強(qiáng)調(diào)，在被動(dòng)的時(shí)候多變線，尤其是防守到強(qiáng)弩之末時(shí)強(qiáng)迫自己變線，往往能逃出生天。雙打中面對(duì)對(duì)方非前后重疊站位的進(jìn)攻，多采用變線抽、挑對(duì)方的站位連線中點(diǎn)后場(chǎng)，球是以你的點(diǎn)和對(duì)方兩人站位連線的中點(diǎn)，兩點(diǎn)成一線的方向飛行。
打羽毛球時(shí)防住對(duì)手的扣殺的方法二
被動(dòng)中很想倒板變線，但球速太快做不出來，怎么辦?
在極其被動(dòng)的情況下變線，哪怕覺得很難倒板，都要從意識(shí)到動(dòng)作上繼續(xù)加快，就如步法中急停后的出腳，雖然開始的時(shí)候覺得很難，但久而久之，就會(huì)練出掙扎的步法。
在最危急的情況下，根據(jù)自己以前的經(jīng)驗(yàn)判斷對(duì)手最可能攻哪個(gè)點(diǎn)，有點(diǎn)象被罰點(diǎn)球，在對(duì)方一起拍的時(shí)候，幾乎是孤注一擲準(zhǔn)備回?fù)裟骋环秶膩砬?意識(shí))，并在揮拍時(shí)還不怎么確定球的飛行路線時(shí)已經(jīng)準(zhǔn)備好把該范圍內(nèi)的來球變線打出(動(dòng)作)。
人的生理反應(yīng)有極點(diǎn)，如果只依靠視覺反應(yīng)和動(dòng)作反應(yīng)使用變線技術(shù)，快極有限;但意識(shí)反應(yīng)卻沒什么極點(diǎn)，可以提早判斷就提早判斷，不可以的話就根據(jù)經(jīng)驗(yàn)孤注一擲了。
打羽毛球時(shí)防住對(duì)手的扣殺的方法三
根據(jù)以前的經(jīng)驗(yàn)提前防守某一范圍的來球?這說的是對(duì)對(duì)手進(jìn)攻套路的了解?還是說這球十有八九是死了,反正把拍往這一放,運(yùn)氣好就防住了?
大家不知道經(jīng)歷過這幾種情況沒有：雙打中當(dāng)雙方運(yùn)動(dòng)員通過平抽快壓球爭(zhēng)搶主動(dòng)的時(shí)候，由相持到主被動(dòng)的轉(zhuǎn)換是非常快的，僅由某一球就可以讓形勢(shì)發(fā)生轉(zhuǎn)變，這一球往往是速度、角度、落點(diǎn)出人意表，仿佛人家早知道你想打哪里而早有準(zhǔn)備了;步步緊逼卻始終久攻不下，無論自己怎樣加強(qiáng)力量加快速度對(duì)方就是能回過來，明明對(duì)方已經(jīng)左支右拙，沒什么反應(yīng)可言了，但就是死不了，有時(shí)侯甚至可以突破你的火力網(wǎng)，這些球不必很快很有力，但角度通常很刁;對(duì)方發(fā)網(wǎng)前球，你接發(fā)球，如果是搓球，對(duì)方?jīng)]等你收拍就已經(jīng)把球撲過來了，或者你想平推，對(duì)方又是第一時(shí)間就把球封殺回去了(廣州的馮建斌就是這么的一個(gè)人，在工體看唐新谷跟他拼發(fā)接發(fā)，就象看地球人跟外星人一樣)。
感覺在這些球當(dāng)中，意識(shí)反應(yīng)、判斷要遠(yuǎn)比視覺反應(yīng)、動(dòng)作反應(yīng)重要;越是能跟對(duì)手在交鋒當(dāng)中或?qū)κ指鷦e人交鋒當(dāng)中摸索出他的習(xí)慣性球路，意識(shí)判斷上就越能領(lǐng)先。
先前所描述的情形當(dāng)中，在最危急的情況下孤注一擲，等于是在劣勢(shì)中集中優(yōu)勢(shì)兵力，憑經(jīng)驗(yàn)料敵先機(jī)，重兵布防，反戈一擊，這個(gè)判斷準(zhǔn)確與否，基本也就決定了你會(huì)當(dāng)斯大林還是當(dāng)薩達(dá)姆了。
布防的位置在哪里，當(dāng)然是依靠對(duì)對(duì)手球路規(guī)律總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，即使腦子一片空白，球拍隨便擺個(gè)位置，但這個(gè)位置也是你潛意識(shí)中感覺對(duì)手最有可能攻的位置，高手和低手?jǐn)[的位置肯定有差別，即使擺的位置差別不大，更高水平的人防范的意識(shí)也肯定會(huì)跟一般水平的人不同，這里主意識(shí)和潛意識(shí)的來源應(yīng)該是統(tǒng)一的，只是自己感覺不到而已。
打羽毛球的基本站位規(guī)則
單打
(1)發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
(2)發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
(3)如“再賽”，發(fā)球員應(yīng)以該局的總的分?jǐn)?shù)來確定站位。若總分為15分(單數(shù))，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)再各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;若總分為16分(雙數(shù))，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)再各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
(4)球發(fā)出后，雙方運(yùn)動(dòng)員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置，運(yùn)動(dòng)員的站位也可以在自己這方場(chǎng)區(qū)的界內(nèi)或界外。
(5)在第三局或只進(jìn)行一局的比賽中，當(dāng)一方分?jǐn)?shù)首先到達(dá)11分時(shí)，雙方交換場(chǎng)區(qū)。
雙打
(1)一局比賽開始，應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球。
(2)只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。
①在發(fā)球方得分為0或雙數(shù)時(shí)，應(yīng)該由發(fā)球方的站在右側(cè)的運(yùn)動(dòng)員發(fā)球，接發(fā)球方站在右側(cè)的運(yùn)動(dòng)員接發(fā)球;發(fā)球方得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)站在左發(fā)球區(qū)的運(yùn)動(dòng)員發(fā)球或接發(fā)球。
?、诿烤珠_始首先接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。
③上述兩條相反形式的站位適用于他們的同伴。
(3)任何一局的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，同時(shí)對(duì)手獲得一分，接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)，注意，此時(shí)雙方4位運(yùn)動(dòng)員都不需要變換站位。
(4)運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球錯(cuò)誤和接發(fā)球的錯(cuò)誤，或在同一局比賽中有兩次發(fā)球。
(5)一局勝方的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。
(6)球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運(yùn)動(dòng)員可在本方場(chǎng)區(qū)自由站位和將球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置。
(7)在第三局或只進(jìn)行一局的比賽中，當(dāng)一方分?jǐn)?shù)首先到達(dá)11分時(shí)，雙方交換場(chǎng)區(qū)。
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