羽毛球單打制勝的要領(lǐng)

　　對業(yè)余羽毛球愛好者而言，要想在短時(shí)間內(nèi)提高球藝，可采用一些較實(shí)用的方法以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于羽毛球單打制勝的要領(lǐng)，歡迎閱讀!

　　羽毛球單打制勝的要領(lǐng)1：平高球壓底線

　　用快速、準(zhǔn)確的平高球打到對方后場兩角，在對方不能攔截的前提下盡量降低球的飛行弧線，把對方緊壓在底線，當(dāng)對方回?fù)舭雸龈咔驎r(shí)，就可以扣殺進(jìn)攻。使用平高球壓底線時(shí)，如配合劈吊和劈殺可增加平高球的戰(zhàn)術(shù)效果。一般情況下，平高球的落點(diǎn)和殺、吊的落點(diǎn)拉得越開效果越好。

　　羽毛球單打制勝的要領(lǐng)2：逼反手

　　就所有的運(yùn)動員而言，后場的反手擊球總是或多或少地弱于正手擊球，相對進(jìn)攻性不強(qiáng)，球路也較簡單(由于生理解剖結(jié)構(gòu)的限制)，有的運(yùn)動員還不能在后場用反手把球打到對方端線，所以對于對方的反手要毫不放松地加以攻擊。

　　(1)調(diào)開對方位置

　　使對方反手區(qū)露出空檔，然后把球打到反手區(qū)，迫使對方使用反拍擊球。

　　(2)對反手較差的對手

　　后場反手較差的人，經(jīng)常使用頭頂擊球、側(cè)身擊球、側(cè)身弓擊球來彌補(bǔ)反手的不足。由于頭頂、側(cè)身擊反手區(qū)時(shí)，身體重心、身體位置要偏向左場區(qū)的邊線，因而可以重復(fù)攻擊對方的反手區(qū)，使其身體為止遠(yuǎn)離中心。這樣本來是對方優(yōu)點(diǎn)的正手區(qū)就出現(xiàn)大片的空檔，成了被攻擊的目標(biāo)。當(dāng)對方打來半場高球的時(shí)，扣殺落點(diǎn)的選擇應(yīng)是∶如對方移動慢，扣殺落點(diǎn)應(yīng)在他剛離開的為止。因?yàn)樵诳焖僖苿又幸R上停住再回轉(zhuǎn)身來接殺球是很困難的。迫使對方在后場用反拍擊球時(shí)，要主動向前移動位置，封住網(wǎng)前，當(dāng)對方在后場用反手吊直線或?qū)蔷W(wǎng)前球時(shí)，就可以很快上前撲殺或搓、勾，為下一拍創(chuàng)造主動的機(jī)會。

　　羽毛球單打制勝的要領(lǐng)3：拉、吊結(jié)合殺球

　　此戰(zhàn)術(shù)是把球準(zhǔn)確地打到對方場區(qū)的四個(gè)角上，使對方每次擊球都要在場上來回奔跑。使用這種戰(zhàn)術(shù)時(shí)，對不同特點(diǎn)的對手要采用不同的拉、吊方法。對后退步法慢的可以多打前、后場;對盲目跑動滿場飛的可使用重復(fù)球和假動作;對靈活性差的應(yīng)多打?qū)蔷€，盡量使對方多轉(zhuǎn)身;對后場反手差的仍通過拉開后攻反手;對體力不好的可用多拍拉、吊來消耗其體力，然后戰(zhàn)勝之。 如能熟練地使用平高球、劈吊和網(wǎng)前搓、推、勾技術(shù)，快速拉開對方，伺機(jī)突擊扣殺，則這一戰(zhàn)術(shù)能收到更好的效果。

　　羽毛球單打制勝的要領(lǐng)4：過渡球

　　首先要明確過渡球是為了擺脫被動，為下一拍的反攻積極創(chuàng)造條件。怎樣才能變被動為主動是比賽中的重要一環(huán)。被動時(shí)要做到∶首先爭取時(shí)間調(diào)整好自己的為止和控制住身體的重心。從網(wǎng)前或后場底線擊出高遠(yuǎn)球是被動時(shí)常用的手段。當(dāng)處于不停地跑動追球的狀態(tài)時(shí)，或身體重心失去控制時(shí)，都可以打出高遠(yuǎn)球，以贏得時(shí)間，恢復(fù)身體重心，調(diào)整自己的處境。其次，利用球路變化打亂對方的進(jìn)攻步驟。在接殺球或接吊球時(shí)要把球還擊到遠(yuǎn)離對方的地方，以破壞對方吊、殺上網(wǎng)的連續(xù)快速進(jìn)攻。如果對方吊、殺球后盲目上網(wǎng)，而自己的為止較好時(shí)，則可把球還擊到對方底線。

　　羽毛球單打制勝的要領(lǐng)5：吊、殺上網(wǎng)

　　先在后場以輕殺、點(diǎn)殺、劈殺配合吊球把球下壓，落點(diǎn)要選擇在場地兩邊，使對方被動回球。對方還擊網(wǎng)前球時(shí)，迅速上網(wǎng)以貼網(wǎng)的搓球，或勾對角，或快速平推創(chuàng)造半場扣殺機(jī)會;若對方在網(wǎng)前挑高球，可在其向后退的過程中把球直接殺向他的身上。

　　羽毛球單打制勝的要領(lǐng)6：防守反攻

　　這一戰(zhàn)術(shù)是對付那種盲目進(jìn)攻而體力又差的對手。比賽開始，先以高球誘使對方進(jìn)攻，在對方只顧進(jìn)攻而疏于了自己的防守時(shí)，即可突擊進(jìn)攻?；蛘咴趯Ψ襟w力下降、速度減慢時(shí)再發(fā)動進(jìn)攻。這種開始固守、乘虛而入、以逸待勞、后發(fā)制人的戰(zhàn)術(shù)有時(shí)效果也較好。