羽毛球接殺球易犯錯誤及改正方法
羽毛球接殺技術(shù)屬于羽毛球中場技術(shù),雖然不如跳殺的攻擊性強(qiáng),但對于業(yè)余選手來說,受限于身體素質(zhì)和技術(shù)熟練度,接殺技術(shù)也具有一定的調(diào)動性和攻擊性,能讓防守更牢固。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于羽毛球接殺球易犯錯誤及改正方法,歡迎閱讀!
羽毛球接殺球易犯錯誤及改正方法:接殺時未轉(zhuǎn)體
中場正反手接殺球的步法中,右腳做弓箭步時腳尖未外展,身體未轉(zhuǎn)動,上下肢配合不協(xié)調(diào),以致身體重心不穩(wěn)。
判斷來球后,雙腳應(yīng)迅速蹬地起動,髖部右轉(zhuǎn),同時右腳向來球方向跨步;同前場擊球步法一樣,右腳也要以腳跟先著地,腳尖略外展;腳尖和身體正面向來球方向擊球,穩(wěn)定身體重心。
羽毛球接殺球易犯錯誤及改正方法:反手接殺引拍大的錯誤
中場反手接殺球放網(wǎng)引拍動作大,導(dǎo)致打點(diǎn)位置遲后。
合理的接殺球放網(wǎng)動作,應(yīng)是持拍手放松握拍,稍引拍就直接伸向來球方向,擊球發(fā)力要根據(jù)來球的輕重,對方來球兇猛力量大,回?fù)羟驎r幾乎不用發(fā)力,只要控制好合適的拍面角度,借助來球的力量即可將球反彈過網(wǎng)。
羽毛球接殺球易犯錯誤及改正方法:接殺擊球點(diǎn)偏后
正手接殺球引拍動作大,出手動作慢,造成在身體后側(cè)擊球,失去最佳擊球點(diǎn);或是漏接對方的快速殺球。殺球力量大,且速度快,如果步法起動和移動慢,跟不上來球速度,會使擊球點(diǎn)在身體側(cè)后方,失去最佳擊球時間。
接殺球正確姿勢,應(yīng)注意引拍預(yù)擺動作及發(fā)力動作都不能大,步法移動必須跟上來球節(jié)奏,擊球時持拍手放松握拍直接伸向來球,爭取在身體側(cè)前方打點(diǎn)擊球,防止擊球時間遲緩,出球質(zhì)量不佳。
羽毛球接殺球易犯錯誤及改正方法:接近身殺球擊球打點(diǎn)后的錯誤
中場接近身殺球時,起動的雙腳向來球相反的方向做后跳步后退,接殺球時身體重心向后移,打點(diǎn)遲緩,造成接殺球消極被動。
中場接殺球速度要快,首先要有“迎著”球擊的積極意識。
接球前要稍降低身體重心,判斷來球后上下肢協(xié)調(diào)配合,迎球出手動作要快。積極爭取以接殺球調(diào)動對方,要在體前完成擊球,以保證回球質(zhì)量。
羽毛球接殺球易犯錯誤及改正方法:正手位置用反手姿勢接殺的錯誤
用反拍面接中場正手位置的殺球,擊球角度不好,回球落點(diǎn)受限制,且沒有威力。
持拍手握拍松緊度要適宜,握拍轉(zhuǎn)換要靈活,根據(jù)來球方向隨時調(diào)整握拍,正手位置用正拍面正手姿勢擊球,反手位置用反拍面反手姿勢擊球。
羽毛球接殺球易犯錯誤及改正方法:接殺時拍面仰角不適中
中場正反手接殺球放網(wǎng),或是接殺勾對角線小球,過網(wǎng)太高。
接殺球過網(wǎng)的弧度,是由擊球時的拍面來控制的,擊球拍面與地面仰角過大,球過網(wǎng)則高;擊球拍面與地面仰角過小,球可能不過網(wǎng)。
解決這一問題的合理方法,是根據(jù)來球弧度高低來調(diào)整擊球的拍面,對方殺球弧度深而垂,接殺球拍面仰角要大些;對方的殺球弧度飄而浮,接殺球拍面仰角弧度相對要小些。
羽毛球接殺球易犯錯誤及改正方法:接殺球收拍準(zhǔn)備不充分
中場接殺擊球后,沒有迅速收拍再做準(zhǔn)備,而是放松拖置一側(cè),影響了快速銜接下一拍球的連續(xù)性。
正確方法是,接殺球后球拍應(yīng)該迅速收回體前,積極做好下一拍的準(zhǔn)備。
羽毛球接殺球易犯錯誤及改正方法:反手位置用正手姿勢擊球的錯誤
中場反手位置的殺球,卻用正拍面正手姿勢擊球,動作不協(xié)調(diào),揮臂速度慢,擊球角度不好,回球威力不大。
中場這個位置的殺球,正確的回?fù)舴椒?,?yīng)該是用反拍面反手姿勢擊球,這樣可以獲得較好的擊球角度,并可任意選擇多變的回球落點(diǎn)。
羽毛球接殺球易犯錯誤及改正方法:用反拍面回?fù)粲壹绺浇恢们虻腻e誤
來球位置在右肩附近,正手持拍者用反拍面反手姿勢回?fù)?,是很不合理的。右肩附近的殺球,這個位置是近身接殺球的一個薄弱點(diǎn),如果手臂揮動速度慢,轉(zhuǎn)換球拍慢,很難爭取擊球空間,回球較被動。
正確回?fù)暨@個位置殺球的方法,是判斷來球后持拍手腕迅速抬起后伸引拍,用正拍面正手姿勢回?fù)簟?/p>
羽毛球接殺球易犯錯誤及改正方法:接殺球的準(zhǔn)備姿勢有錯誤
接殺球準(zhǔn)備姿勢時身體重心太高,舉拍太高。殺球的來球速度快,且擊球點(diǎn)低,高位準(zhǔn)備姿勢不便于中場快速平行移動。
被動接殺球正確的準(zhǔn)備姿式,應(yīng)是采用平步站位,降低身體重心,持拍手放置體前。