羽毛球掌握扣殺球方向的方法

　　羽毛球運動中，不管是專業(yè)運動員還是業(yè)余愛好者，在比賽中進攻得分頻率最高的就是扣殺技術(shù)了。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于羽毛球掌握扣殺球方向的方法，歡迎閱讀!

　　羽毛球掌握扣殺球方向的方法：

　　(爛泥)我想問一下再扣殺球的時候手碗的動作應(yīng)該是怎樣的?我扣殺球現(xiàn)在只可以扣直線，我一扣對角線就會下網(wǎng)、出界、球速大幅度減慢了，請指教?

　　(說不得)如果是這樣就說明你殺斜線時拍面不正，是切球不是擊球!

　　(滿場飛)我覺得關(guān)于扣殺只能直線，很關(guān)鍵的一點是轉(zhuǎn)身及揮拍時手的揮動軌跡問題。

　　正手位斜線扣殺時候的起跳轉(zhuǎn)身一定要充分，讓身體在空中充分轉(zhuǎn)體，落地時的身體朝向應(yīng)該偏左邊一點;

　　反手位時側(cè)身一定要夠;

　　在以上動作的支持下，揮拍軌跡當(dāng)然是應(yīng)該是向斜線對角揮下。

　　(玄鐵)這樣的話你的扣殺如何保證隱蔽性?

　　(滿場飛)我想扣殺時方向問題應(yīng)該這樣掌握,轉(zhuǎn)身和手臂揮動只是一瞬間的事情,如果力量夠大,球速夠快的話應(yīng)該不會失去隱蔽性.

　　再說扣殺當(dāng)然是很好的機會時才會用到的方式(這里說的是重扣),如果只是下壓球我同意你的說法.

　　(玄鐵)誰都知道碰到好機會時的重扣即便不顧及隱蔽性威力也很大，但如果機會不是很好怎么辦?進攻技術(shù)的高低如何區(qū)別?

　　(mon)可以不可以殺球的時候不用壓腕啊?我的師兄他教我不用壓手腕，他殺得就很大里!~

　　(玄鐵)不錯，但問題是，你使用扣殺的目的是為了發(fā)泄自己的力量還是為了贏球?在場上你是懼怕看得清出手重扣多點，還是根本不知道對方打哪的點殺多點?

　　我的意見未必正確，對于殺球技術(shù)的威脅性排位，我認為是：

　　1、落點尖銳，豐富。沒有壓腕是無法做到這點的;

　　2、出手隱蔽。擊球前講究轉(zhuǎn)拍;

　　3、力量大。

　　準備殺球前，心中就要準備好殺哪個點，用余光看一看。拍面的控制是關(guān)鍵，短殺時小臂閃動、屈腕的動作要充分一點，把拍面壓得充分點;長殺時運用腰腹力量、大臂力量充分點，拍面倒不必壓得太充分。

　　羽毛球的扣殺技巧?

　　1、首先是握拍。掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因為只有正確的握拍，才能在擊球時充分發(fā)揮手指和手腕的作用。

　　2、擊球前的準備姿勢。準備姿勢有兩種，一種是接發(fā)球的姿勢(單打和雙打)，二是球發(fā)出后準備擊球的姿勢。接發(fā)球時應(yīng)該采取兩腳前后站的方法，既左腳在前，右腳在后。兩腳距離稍比肩寬，腳跟提起。接發(fā)球后的準備動作應(yīng)該是雙腳平行站法，兩腳的距離等肩寬，右腳稍前，多于左腳半個腳掌，兩腳腳跟微提，隨時起動。

　　3、打高遠球的揮拍的規(guī)范動作。我認為，大家最好先練習(xí)揮拍的動作。正確的揮拍動作，可以使你的充分發(fā)揮自己的潛能和節(jié)省體力減少傷病。但有些朋友有天生的力量，用不正確的姿勢同樣可以把球打的很遠及打出一些漂亮的球，如果他們認為自己不想改，也不能勉強，畢竟有些朋友是為了健身和娛樂。因為，在改動作的時候，有些人會覺得特別別扭，抱怨說：改了動作我連球都不會打了。是呀，習(xí)慣成自然，要改掉長時間養(yǎng)成的習(xí)慣的確很難。但當(dāng)你堅持下來以后，相信你會感覺到正確的揮拍動作在打球過程中可以使你較好的控制球的落點更大限度的發(fā)揮你的力量。在擊球前，首先側(cè)身，右腳在后，右腳作為支撐點。揮拍時要以肘為軸，大臂帶動小臂后繞，主要靠小臂的揮動速度和手腕、手指的力量擊球，當(dāng)然還有轉(zhuǎn)腰的力量。特別要注意側(cè)身，左腳在前，右腳在后。在發(fā)力時要把重心放在右腳上。在殺球時，建議朋友們用單腳起跳殺球，這樣做有助你在殺球后迅速起動。

　　揮拍速度與力量的關(guān)系。力量在揮拍時很重要，但不是起絕對因素的。舉個很簡單的例子，搞投擲和舉重項目的運動員他們的手臂力量比羽毛球運動員的手臂力量要大得多，但如果要他們來和羽毛球運動員比殺球的力量的話，結(jié)果，我就不必說啦。原因就在于揮拍的速度，揮拍的速度越快，產(chǎn)生的力量就越大。在很多比賽中，我們可以看到有些運動員身材單薄，但殺出的球勢大力沉，球速象出膛的子彈一樣。所以，有速度再加上力量是最完美的啦。

　　4、 非持拍手的作用。有些朋友忽視了非持拍手的作用，認為那只手在擊球時舉起無非是為了好看或者是擺照型，放在哪兒都無所謂。非持拍手在擊球時所起的作用非常大，它可以讓你保持平衡，同時，在擊球時向一側(cè)擺動可以起到帶動你的轉(zhuǎn)身，加大你的腰腹力量，千萬不可小視呀。

　　5、擊球時球拍的角度和擊球點的選擇。擊球時拍面選擇不同的角度和擊球點，從而達到你擊球的目的，擊出球的效果是不同的。在打高遠球時，球拍面稍微向上，擊球點在頭上方，手臂向前上方發(fā)力。打平高球時，拍面向前，擊球點稍微靠前，手臂向前上方發(fā)力。殺球時，擊球點在前上方，球拍面在擊球時向下，同時利用小臂、手腕和手指速度和力量向下?lián)]動。打劈吊球時，手指控制球拍拍面，擊打球托的右側(cè)或左側(cè)，手腕和手指下壓，改變球的方向，同時要注意保持動作的一致性。

　　6、 步法。步法分為：1、上網(wǎng)步法2、中場移動步法3、后場步法。步法的訓(xùn)練非常重要，所有步法在起動時大多是先起動右腳，步法的結(jié)束

　　也在右腳上。當(dāng)然，左手握拍的朋友相反。關(guān)鍵是要熟練掌握步法的調(diào)整和運用，即步法的銜接。

　　7、網(wǎng)前球。推球、勾球、 撮球是羽毛球技術(shù)中的輕技術(shù)之一，技術(shù)難度較大。主要是把握在觸球時，持拍的手一定要放松，盡量用手指控制球拍，這樣才能打出高質(zhì)量的球。

　　8、打好高遠球和學(xué)會步法是羽毛球愛好者必須掌握的最重要的技術(shù)。如果你可以在極被動的情況下把球回到對方的后場，你可以靈活的運用步法，那么，在羽毛球業(yè)余比賽中，有很多人將敗在你的拍下。