羽毛球比賽中的殺球技巧分享

　　羽毛球比賽利用好殺球?qū)⒊晒δ愕牡梅掷?。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于羽毛球比賽中的殺球技巧分享，希望能給你帶來幫助!

　　羽毛球比賽中的殺球技巧分享:

　　1、 殺球要富于變化……如果對方接殺能力較強，您無法在一兩拍之內(nèi)殺死對方，那么就在對方接殺一、二拍后，趁其重心必然下降的時節(jié)，在扣殺動作的掩護下，快速擊出平高球過頂或輕吊小球過網(wǎng)，都可以達到破壞對方接殺質(zhì)量的目的。

　　2、 善于找到對方的接殺習(xí)慣……比如，對于喜歡一直用右下手接殺的對手，他在接殺前往往會下意識地向左讓出一個身位，這時您想殺追身球的話，您的殺球就必須要有提前量，直接殺往他的左肩下，即可正中下懷!

　　對于喜歡用上手接殺回擊的對手，因為對方技術(shù)動作所限，往往蹲的較低，這時宜于在強攻的基礎(chǔ)上結(jié)合平高球和小球，會產(chǎn)生比殺球更好地效果。本人體會，這時的小球會比平高球好用些。因為蹲姿較低的人啟動較難，而起跳攔截卻不太受影響。

　　3、 不要一味地蠻殺……殺球固然是結(jié)束戰(zhàn)斗的最佳手段，但是一味地蠻殺，不僅不能達到進攻的目的，反而會讓對方在短時間內(nèi)適應(yīng)您的殺球節(jié)奏，造成對方有效的反擊。

　　4、 注意殺球的力量……殺球時應(yīng)該有輕有重，有緩有急。比如，一拍、兩拍發(fā)力，突然一拍輕殺，都會打亂對方的防守節(jié)奏，達到出其不意的效果。

　　5、 殺球的落點調(diào)整……殺球時不要盯住一個點黑殺，而要不斷地調(diào)整殺球落點。比如，第一拍殺了右下，緊接著第二拍就殺左下，讓對方第一拍用正手接殺，第二拍立即改為反手接殺，在他快速來回調(diào)整拍面的時候，就會自然降低接殺質(zhì)量。

　　再有，第一拍殺了下手，緊接著第二拍就殺其胸、肩，迫使其從下手接殺轉(zhuǎn)為上手接殺，增加他的接殺難度，迫使他接殺失誤。(或先殺上再殺下也行)

　　根據(jù)本人多年對接殺的感悟，最難接的殺球應(yīng)該是：先殺右下，再殺左上。反之也可。這時，對方不僅要做上下手的調(diào)整，還需要做正反拍的調(diào)整，極其容易失誤!

　　對于反應(yīng)敏捷，但是手腕力量有限，揮拍速度較慢，不能將球回擊到您的后場的運動員，必須注意兩點：

　　一、重點注意快速撲殺他的第二點。(網(wǎng)上小球)不能掉以輕心。

　　二、質(zhì)量不好的重殺反而可以讓對方借力反彈，殺得越重，挑得越遠!

　　羽毛球殺球有四種基本方法：

　　正手殺直線球(側(cè)身起跳)

　　準備姿勢和動作要領(lǐng)與正手擊高球大體相同。步子到位后，屈膝下降重心，準備起跳。側(cè)身起跳時，往右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉，以便向上伸展身體。起跳后，身體后仰挺胸成反弓形。接著右上臂往右后上擺起，前臂自然后擺，手腕后伸，前臂帶動球拍由上往后下?lián)]動，這時握拍要松。隨后凌空轉(zhuǎn)體收腹帶動右上臂往右上擺起，肘部領(lǐng)先，前臂全速往前上揮動，帶動球拍高速前揮。當擊球點在肩的前上方時，前臂內(nèi)旋，腕前屈微收，閃腕發(fā)力殺球。這時手指要突然抓緊拍柄，把手腕的爆發(fā)力集中到擊球點上。球拍和擊球方向水平面的夾角小于90度，球拍正面擊球托的后部，使球直線下行。殺球后，前臂隨慣性往體前收。在回位過程中將球拍回收至胸前。

　　正手殺對角線球(側(cè)身起跳)

　　準備姿勢和動作要領(lǐng)與正手殺直線球相同。不同點是起跳后身體向左前方轉(zhuǎn)動用力，協(xié)助手臂向?qū)欠较驌羟颉ｎ^頂殺直線和對角線球：動作要領(lǐng)和準備姿勢與頭頂擊高球相同。不同點是揮拍擊球時，要集中全力往直線方向或?qū)欠较蛳聣?，球拍面和擊球方向水平面的夾角小于90度。

　　反手殺直線球

　　準備姿勢和動作要領(lǐng)與反拍擊高球相同。不同點是擊球前的揮拍用力要大，擊球瞬間球拍與殺球方向的水平面夾角小于90度。

　　騰空突擊殺直線球

　　側(cè)身右腳后退一步準備起跳。起跳后，身體向右后方騰起，上身右后仰或反弓形，右臂右上抬，肩盡量后拉。擊球時，前臂全速往上擺起，手腕從后伸經(jīng)前臂內(nèi)旋至屈收，同時握緊球拍壓腕產(chǎn)生爆發(fā)力，高速向前下?lián)羟?。突擊扣殺后，右腳在右側(cè)著地屈膝緩沖，重心在右腳前;右腳在左側(cè)前著地，利用左腳蹬地向中心位置回動，手臂隨慣性自然往體前回收。