如何堅持體育鍛煉300字

　　注重體育鍛煉，好好加強身體的素質(zhì)，提高免疫力，這對健康是很重要的。下面，是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于如何堅持體育鍛煉300字，希望對你有幫助!

　　如何堅持體育鍛煉300字篇1

　　一星期來,我每天早上都六點鐘起床,說來也奇怪,我不用鬧鐘、也不用媽媽叫我起床,每天早上六點鐘我自然會醒來。這說明我鍛煉很用心。起床后，我就到學(xué)校操場上去，每天這個時間操場上都有許多同學(xué)，有的在跑步，有的在跳遠(yuǎn)，有的扔壘球，還有的跳高。我是練扔壘球的。每天早上我都要扔一百下，有時手很累、也還在堅持。我要刻苦鍛煉，爭取在運動會上獲得第一名。

　　如何堅持體育鍛煉300字篇2

　　籃球這項運動源于英國,是一位體育老師發(fā)明的,其目的當(dāng)然是為了強身健體了.籃球不但練習(xí)人的腰力、臂力和腿力,更鍛煉人的意志、耐心、合作能力.籃球不是一個人的運動,每個隊員都不能獨樹一幟,一個團隊的力量才是最大的.

　　籃球是一件靜物,當(dāng)你拿起它的時候,你就付予了它生命.只有當(dāng)你精神集中在它身上時,人和球才能完全配合.此時,就能打出節(jié)奏來,像音樂一樣.它每一次發(fā)出的聲響就是一個音符,揚起空氣的波動,一場球賽下來就是一首曲子.曲子里有歡笑,也有激動澎湃.

　　以上是我對籃球的認(rèn)識.說到自己,我是上了小學(xué)三年級才接觸籃球的.那時的我,連射球的勁都不夠,但我卻是越打越有趣,最后,從眾多的運動中,我選擇了籃球.也許是我愛上了那種在球場上揮灑的感覺吧.拍打著籃球,遇到搶球的便轉(zhuǎn)身“擦花”,以最快速度跑到籃筐下.做兩個假動作,最后跳到一邊投球.“嗦”的一聲,球便已灌入籃底.這時,我就能找到剛剛說的超越感了.

　　籃球在我失意時,還我斗志;在我不開心時,還我歡樂.這球時刻能讓我感到哲理,每當(dāng)我的靈魂置身于球場中,都能想到多年來的感受——球是圓的,能否進球,就在于你投球的角度.

　　如何堅持體育鍛煉300字篇3

　　每一個人都有曾經(jīng)幫助過你、關(guān)心你的人 ，也會發(fā)生一些感人的故事，下面就來聽 聽我的吧! 體育課的各科達標(biāo)內(nèi)容是我的弱點，因此 ，每天晚上爸爸總是帶著我出來鍛煉，那 可是非常累的，鍛煉項目有：慢跑三圈、 跳臺階、壓腿、跳高……一開始，我認(rèn)為 這些項目很簡單，后來我才發(fā)現(xiàn)并不是很 容易就能完成的，于是，我就開始厭倦了 這些項目，開始賴在家里不走了。有一次 ，爸爸生氣了，就對我說：“這么做也是 為了你好啊，我也想讓你的體育達標(biāo)啊! ”我就說：“但是很累啊，我吃不消啊!”“ 那就鍛煉15分鐘休息5分鐘。”從那次起 ，我和爸爸便成了公園里的?？?。走在小 路上，時不時地可以見到爸爸牽著我的手 在公園里跑步的身影。我每天在鍛煉，媽 媽都連連夸我厲害，我一下子覺得爸爸真 的好偉大，就好像英雄一樣。 上個星期五，體育王老師說要測仰臥起坐 ，我一聽就慌了：糟了，暑假里仰臥起坐 沒有練，完了，又要很差了!沒想到測出 來的成績一下子從上個學(xué)期的32個變到 了44個，真是出乎我的意料啊!我回去 告訴了爸爸，爸爸說：“好樣的，這全靠 暑假里的運動啊!”我鼻子一酸，淚水在 眼眶里打起了轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)：要不是爸爸硬讓我練 ，我怎么會有今天的好成績呢? 這事永遠(yuǎn)記在我心里，溫暖我一生。