體育教師不僅是“人類靈魂的工程師”，而且還是“塑造人類健美的建筑師”。第一節(jié)體育課要如何上?讓學習啦小編來告訴你吧。

　　一、備好課，作好充分準備，做好學情分析，掌握場地器材情況是上好一堂課的關鍵。

　　首先是備課?？梢哉f備好了一份教案，課就成功了一半。體育教師在寫教案前應認真鉆研教材，這樣才能策劃出好的教案，搭配選擇要適應學生個性發(fā)展的教學內容，才能全面發(fā)展學生身體素質、注重學生個性發(fā)展，有利于展示自己符合教師自身特點和學生特點的教材。另外，課前教師要了解學生的情況，學生因病、傷，女生特殊情況不能正常上課，教師根據不同情況，分別處理。在上室外課前，教師要認真檢查場地和各種器械，比如：單杠、雙杠應確保牢固，跑道確保平整、球類場地器材確保正常使用，發(fā)現問題及時與學校有關部門聯系，消除事故隱患，做到防患于未然。

　　二、認真組織教學，激發(fā)學生學習興趣，寬嚴結合是學習的保障。

　　“沒有規(guī)矩，不成方圓”教師在體育課中,應該嚴格紀律教育。教師在課堂上應調整自己的情緒到最佳狀態(tài)，在教學中精神飽滿、情緒高昂就可影響、感染學生、使他們精神振作從而提高教學質量。教師講解要明確，示范要標準。動作必須按照體育教學中的循序漸進、由易到難、由簡到繁的原則，提高學習效率。學生的練習也要由易到難，由簡到繁，要選擇責任心強的學生做好保護，這就要求教師平時要注意培養(yǎng)體育小骨干，充當教師的左右手。在課中教師要做出及時的評價，幫助學生調整，對未能完成動作的學生給予幫助，使其建立自信心，對于完成動作優(yōu)秀的學生給與表揚，激發(fā)他們學習的興趣。體育教師上課組織要嚴密，特別是學生分組活動前，一定要加強安全意識的教育，做好各種安全保護措施?，F代體育教學要堅持“以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位”的基本理念，充分發(fā)揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。因此，體育教師要懂得學生的心理，知道學生在想什么?要關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。

　　組織教學需要把握好三要素：

　　第一、教學目標合理。目標的制定符合學生的生理、心理特點和學力基礎。教學目標的設計可以反映出教學者的教育理念和行為追求。好的體育課教學目標應確立“學生是學習主體”這一理念，應主要選用反映外部行為變化的詞語來陳述，說清學生通過一定的學習活動后，其內在的能力或情感的變化，并盡量使這種變化可觀察可測量。

　　第二、教學過程科學、有效。教學過程能對學生進行有效教育，合理引導，組織學生科學鍛煉，提高學生的身體健康，使學生掌握一定的運動技能。具體表現在：1、準備活動充分，有針對性，能為本課學習打好基礎，為學生的學習做好生理、心理、知識和技能上的準備。2、教學方法、教學手段合理，教師精講，學生多練。練習難度和要求適中，能增強學生練習的信心，創(chuàng)造和諧地練習氣氛與環(huán)境，激發(fā)學生的練習興趣和學習積極性。3、教學活動體現一定的自主，學生練習氣氛活躍了，能夠讓學生帶著問題積極練習，并能恰當的使用探究與合作學習，要提高學生的學習質量，提高學生的群體意識。4、教學能夠體現差異性，能關注不同學習基礎的學生，促進學生的個性化發(fā)展。努力使每一位學生都能體會到成功的喜悅，激發(fā)學生練習的積極性。5、體育課的運動量、負荷強度和練習密度要適中，要有利于學生運動技能的掌握，體能發(fā)展和身心全面發(fā)展。6、注重學生學習的過程，學生學習的進步幅度、學習態(tài)度、情誼表現和合作精神等。7、放松活動有針對性，主動放松與心理調節(jié)相結合確實對學生的身體放松起到積極作用。8、場地設計或教學資源的利用科學、合理、有效。

　　第三、注重體育教師自身素質的提高。體育教師的專業(yè)素養(yǎng)是決定學生學習興趣的重要因素之一。合格的體育教師應具備以下素養(yǎng)：

　　(一)形成獨特的風格。體育教師的一聲口令，一個示范、一個眼神，無不顯示教師的魄力和風采，而這一點一滴無不是在日常工作中逐步形成的。良好的講解和示范是上好一節(jié)體育課的關鍵環(huán)節(jié)。所以，體育教師在日常工作中應善于發(fā)現自身的長處、特點，加以強化，改進自己的不足，這樣才能在進行課堂教學時展示自己的風格。

　　(二)培養(yǎng)良好的教態(tài)。教師就是一面鏡子，可以折射出體育教師日常工作態(tài)度的影子。如果體育教師平時沒有踏實的工作態(tài)度，勢必在教學過程中露出“馬腳”，使人“窺一點而知全貌”，要注重身教大于言教在體育教學實踐中的應用。

　　(三)積累寶貴的經驗。“他山之石可以攻玉”。一個人的思維空間是有局限性的。經驗不僅要自己積累，更要積極向他人學習。

　　三、掌握學生思想動態(tài)、及時解決實際問題、改變教學評價。

　　體育教學是教師教和學生學的雙向活動，教師只有以情感人，才能產生師生間積極的情感交流，從而激發(fā)運動興趣，學習動作記得快，領會深，就是較難的動作，做起來也感到容易;因此，體育教師要懂得學生的心理，知道學生在想什么?要懂得尊重學生，學會低下身子和學生交流。要關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。傳統(tǒng)教學把分數作為衡量學生體育成績的最重要的甚至是惟一的根據。我們要轉變這種陳舊觀念，尤其是對于我們學校的學生，不僅要關心學生的體能、知識技能，更要關心學生的學習態(tài)度、情緒表現與合作精神，體育教師要學會多維評價。要善于對學生說“你真棒”，“加油，好好努力”，“你能行”，使學生感覺到自己的進步，體驗到成功的喜悅。作為教師，我們的一個微笑、一記掌聲和一句鼓勵，都能讓學生感受到體育學習的樂趣;增強他們的自信心。

　　我認為衡量一節(jié)體育課是否成功可以用三個字來概括：汗、會、樂。

　　所謂“汗”，當然也就是要讓學生在體育課中出汗。從某種意義上來說，“汗”代表學生一節(jié)體育課的運動量或者運動強度。如果在一節(jié)體育課中，學生沒有出汗，最起碼我們可以說這節(jié)課的生理負荷的量或者生理負荷的強度不夠。如果生理負荷的量或強度沒有達到一定的程度，那么，學生就達不到體育鍛煉的目的。

　　所謂“會”，不但是指要使學生學會某一項動作技能，還應使學生學會通過各種體育運動形式鍛煉身體的方法。比如說，如果是一節(jié)技能學習課，那么就應使學生掌握動作的技術要領和練習方法;如果是一節(jié)游戲課或者體能發(fā)展課，就應使學生在達到鍛煉身體目的的基礎上，學會通過這些游戲等形式鍛煉身體的方法。

　　第三個字是“樂”。這里所指的“樂”，不單是指要使學生在體育課上，在運動中得到快樂，還指學生要樂于學習，也就是說應使學生主動地去學習，而不是教師主動地教，學生勉強的學。這也是上好一節(jié)體育課最重要的一點。如果學生樂學，那么，無論是在課上還是課下，他都會主動通過體育運動去鍛煉身體。

　　一節(jié)體育課看似簡單，卻蘊含著諸多因素，體育課教學從指導思想到教學目標，從教學內容到組織形式，從練習方法到教學環(huán)境，從教師的要求到課堂上的及時評價都發(fā)生了巨大的變化，對我們體育教師提出了更高的要求。

　　總之，上好一節(jié)體育課在以上基礎上，完成的關鍵還在于精心設計，想方設法激發(fā)學生的學習興趣。因此，建議體育教師在搞好本專業(yè)的同時，還要捕捉多方面體育信息，加強多方面的知識學習，充實自己;體育教師應從教材、教學條件、學習性格、學生生理、心理、家庭、社會、學校體育等多方面去把握，認真對待每一節(jié)體育課。