如何讓學生參與到體育鍛煉中

　　體育教學的重要目標之一就是加強養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，使其對學生的一生都產(chǎn)生重要的影響。那么要怎樣讓學生自覺參加體育鍛煉呢?讓學習啦小編來告訴你吧!

　　一、樹立榜樣，發(fā)揮教師的導向作用

　　身教重于言教。在體育教學中一個動作反復強調(diào)多次所取得的效果可能遠遠比不上教師的親身示范，對于學生體育鍛煉習慣的培養(yǎng)也是如此。如果教師不熱愛體育活動，上課總是一副無精打采的樣子，平時也不注重體育鍛煉，沒有養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，那么如何來教育學生，讓學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣呢?因此要讓學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，教師必須要做好表率，成為學生學習的榜樣。

　　首先，熱愛體育事業(yè)。一名合格的教師必須要熱愛教育事業(yè)。體育教師要熱愛體育，熱愛教育工作，將自己的全部身心都投入到教學活動中來，熱愛學生，與學生打成一片，與學生一起展開自主學習，與學生一起進行體育訓練。

　　其次，具有扎實的體育知識，打鐵還需自身硬。體育教師要具有扎實而寬廣的體育知識，要熟悉與了解各種體育項目，能夠組織學生開展豐富多彩的體育活動，為學生營造良好的體育氛圍，這樣才能拉近教師與學生的距離，才能以良好的教師形象來吸引學生、帶動學生。

　　再次，有良好的鍛煉習慣。教師要積極鍛煉身體，積極參與晨練等，不論嚴寒酷暑都要堅持，這樣教師才能擁有健康的體魄，才能對學生產(chǎn)生影響，使學生耳聞目睹，從而加強養(yǎng)成教育，讓學生也積極參與到體育鍛煉中來，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。

　　二、激發(fā)學生興趣，發(fā)揮興趣的牽引作用

　　布魯納說過：“學習最好的刺激乃是對所學材料的興趣。”興趣是推動學生不斷進取的動力。在體育活動中如果學生不感興趣，就會產(chǎn)生消極怠慢情緒，就會把體育活動當做繁瑣而勞累的任務，這樣不利于學生習慣的養(yǎng)成。相反如果學生對體育活動感興趣，那么就不會把這當做一種負擔，而是一種享受，一種樂趣，就會產(chǎn)生正面的情感效應，學生就會從內(nèi)心產(chǎn)生認可，這自然也就會發(fā)展成學生的一種自覺化的行為，成為一種習慣。因此，在體育教學中我們要重視興趣的激發(fā)與培養(yǎng)。如對于排球的墊球的訓練，我們可以組織多樣的訓練方式，在學生個體間展開比賽，看誰是最終的獲勝者;將學生分成幾個小組，以小組為單位來進行訓練，看哪個小組的達標率最高等。這些富有競爭性與合作性的活動更能激起學生參與的激情，能夠激起學生強烈的參與意識與濃厚的學習興趣，從而收到事半功倍的效果。學生在活動中享受到了運動的樂趣，自然會堅持下去，而逐漸成為學生學習與生活的一部分。

　　三、培養(yǎng)學生自學自練能力

　　自主學習能力是新世紀人才所必須具備的重要素質(zhì)。新課程提出以生為本的教學理念。我們的體育教學目標并不只是增強學生的體質(zhì)，更為重要的是要讓學生掌握體育鍛煉的方法，培養(yǎng)自學自練能力，養(yǎng)成自我鍛煉的良好習慣。這正是新課程所倡導的“教是為了不教”。因此，在具體的教學中我們的教要讓步于學生的學，要以學生的學來決定教師的教，要確立學生學習的主體地位，讓學生主動而積極地參與到體育活動中來。我們可以通過適時指導來幫助學生在知識的系統(tǒng)性與動作的規(guī)律性間建立直接聯(lián)系，讓學生在積極的練習中主動思考，逐步將其內(nèi)化，從中悟出學習與訓練的方法。這樣的學習與活動給予了學生更大的思考空間，學生擁有了更多的主動權與選擇權，再也不是以往教學中以教師為中心的機械學習與訓練。這樣的環(huán)節(jié)設計更符合高中生具有較強獨立意識的能力，更能激起學生學習與活動的動力，發(fā)揮學生的體育潛能，讓學生真正掌握體育學習與鍛煉的方法，這樣也就掌握了體育的精髓，從而為今后的自覺學習與鍛煉打下基礎。

　　四、發(fā)揮激勵性評價的推動作用

　　蘇霍姆林斯基說過：“沒有什么東西比成功更有滿足的感覺，也沒有什么比成功更能鼓起進一步求成的努力。”在體育教學中我們要運用激勵性評價，讓學生感受到自己的成功與進步，享受體育鍛煉的樂趣，這樣才能激起學生繼續(xù)鍛煉強烈意識，形成長久穩(wěn)定的學習動力，長期堅持才能成為學生的自覺行為。因此，在體育教學中我們要改變以往以是否達標為體育評價的唯一方式，建立科學有效的多元評價體系，關注學生參與體育活動的全過程與全方面，鼓勵學生勇于面對、敢于挑戰(zhàn)，勇攀高峰，以最大限度地發(fā)揮評價的激勵與推動作用，以使學生對體育活動產(chǎn)生更大的興趣，以更大的熱情與動力參與到今后的體育活動中來，在活動中養(yǎng)成習慣。當學生遇到困難時，教師要鼓勵學生勇于挑戰(zhàn)，當學生灰心時幫助學生重拾信心，讓全體學生都可以感受到教師對自己的關心與關注、期望與期待，強化學生的成就感與愉悅感，推動學生養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習慣。

　　總之，習慣的養(yǎng)成并不是一朝一夕就能完成的，而是需要一個過程。對此我們不能急于求成，要有長期的準備，從小處著手，大處著眼，將習慣的培養(yǎng)滲透于教學的每一個環(huán)節(jié)之中。