定向運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目的主要分類(lèi)有哪些
定向運(yùn)動(dòng)是目前較受歡迎的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，那定向運(yùn)動(dòng)有哪些種類(lèi)呢?下面是對(duì)于定向運(yùn)動(dòng)的分類(lèi)的敘述，讓大家一起來(lái)認(rèn)識(shí)下定向運(yùn)動(dòng)吧。
定向運(yùn)動(dòng)的分類(lèi)
一、定向運(yùn)動(dòng)按運(yùn)動(dòng)工具的不同可分為兩種：
(1)徒步走向：如傳統(tǒng)定問(wèn)越野跑;接力定向;積分定向;夜間走向;五日定向;公園定向等。
(2)工具走向：如滑雪定向;山地自行車(chē)定向;摩托車(chē)定向等。
二、定向運(yùn)動(dòng)按性別的不同可分為男子組和女子組;
三、定向運(yùn)動(dòng)按年齡的不同可分為青年組，老年組和少年組;
四、定向運(yùn)動(dòng)按技術(shù)水平的不同可分為初級(jí)組(體驗(yàn)組和家庭組)，高級(jí)組和精英組;
五、定向運(yùn)動(dòng)按參加人數(shù)的不同可分為個(gè)人單項(xiàng)，個(gè)人雙項(xiàng)和集體項(xiàng)。
因此，無(wú)論是普通市民、學(xué)生、白領(lǐng)、家庭、男女老少等都可以積極投身于這項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，定向運(yùn)動(dòng)可以在社區(qū)、校園、景區(qū)、公園、森林等場(chǎng)地舉行，也能在室內(nèi)、操場(chǎng)等小型場(chǎng)地舉行。同時(shí)還可以與拓展游戲、鐳戰(zhàn)設(shè)備等相結(jié)合形成全新的定向拓展、定向鐳戰(zhàn)項(xiàng)目，讓參與者得到身心全方位鍛煉。
常見(jiàn)的定向運(yùn)動(dòng)形式
1、徒步定向(俗稱(chēng)定向越野)(Cross-CountryOrienteering)
這是各種定向運(yùn)動(dòng)比賽中組織方法比較簡(jiǎn)便，開(kāi)展最為廣泛的一種。由于其比賽的成敗全在于個(gè)人的識(shí)圖用圖、野外定向和奔跑能力的強(qiáng)弱，因此適于各種年齡、性別的人參加。據(jù)國(guó)外有關(guān)資料記載，運(yùn)動(dòng)員最小的只有八歲，而最長(zhǎng)者有八十歲，真可謂老少皆宜。為增加比賽的樂(lè)趣，也可以在判定比賽成績(jī)的方法上有所區(qū)別，如：可以個(gè)人跑計(jì)個(gè)人成績(jī);個(gè)人跑計(jì)團(tuán)體成績(jī)或個(gè)人跑計(jì)個(gè)人與團(tuán)體成績(jī)等。定向越野比賽是國(guó)際定向運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)(IOF)，以下簡(jiǎn)稱(chēng)國(guó)際定聯(lián)，正式承認(rèn)的比賽項(xiàng)目之一。
2、接力定向(RelayOrienteering)
接力定向是團(tuán)體之間的定向越野比賽項(xiàng)目之一，其成績(jī)好壞有賴(lài)于每個(gè)隊(duì)員個(gè)人能力的發(fā)揮。在接力比賽中，比賽的路線分成若干段(國(guó)際比賽通常為四段)，每名選手完成其中的一段，各段參賽選手的成績(jī)相加為該隊(duì)團(tuán)體總成績(jī)。為便于觀眾欣賞各選手之間的激烈競(jìng)爭(zhēng)，接力定向的場(chǎng)地必須設(shè)置一個(gè)"中心"站，各段選手的交接(即"換段")均在這里以觸手方式進(jìn)行(不使用接力棒)，因此，接力定向的觀賞性較好，被國(guó)際定聯(lián)納入了正式比賽項(xiàng)目。
3、百米定向(100metresoforienteering)
百米定向是定向運(yùn)動(dòng)的一個(gè)新興項(xiàng)目，經(jīng)全國(guó)定向冠軍賽的檢驗(yàn)證明百米定向具有觀賞性強(qiáng)、技術(shù)性高、易參與、易組織等特點(diǎn)，能夠鍛煉運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)敏捷能力和奔跑速度。健身的同時(shí)充滿了樂(lè)趣，還能夠?qū)W會(huì)識(shí)圖用圖。因此百米定向受到定向?qū)玫膹V泛推崇。
4、滑雪定向(SkiOrientserlng)
滑雪定向也可以按個(gè)人、團(tuán)體或接力比賽等形式進(jìn)行。它與個(gè)人徒步定向越野賽的區(qū)別是選手需要使用滑雪裝具(非機(jī)動(dòng)的)。供比賽用的滑道，則需要使用摩托雪撬來(lái)開(kāi)辟。同一比賽路線上的滑道通常不止一條，以便于選手自行選擇。
滑雪定向也是國(guó)際定聯(lián)的正式比賽項(xiàng)目之一。滑雪定向在東歐國(guó)家十分流行，許多世界高山、越野和速度滑雪選手同時(shí)又是滑雪定向的高手。
5、夜間定向(NightOrienteering)
這是定向運(yùn)動(dòng)的一種高難度的比賽形式。由于是在視度不良的夜間進(jìn)行的，不僅增加了比賽的難度，同時(shí)對(duì)觀眾和選手自己增加了吸引力和刺激性。夜間定向已被列入國(guó)際定聯(lián)的正式比賽項(xiàng)日之中。第-屆世界夜間定向錦標(biāo)賽于19864年10月27-28日在匈牙利舉行。
6、記分定向(ScoreOrienteering)
記分定向通常以個(gè)人方式進(jìn)行。它是在比賽區(qū)域內(nèi)預(yù)先設(shè)置好許多檢查點(diǎn)，并根據(jù)地形的難易程度、距離遠(yuǎn)近、點(diǎn)的位置的相互關(guān)系不同而賦予每個(gè)檢查點(diǎn)以不同分值。選手必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)自行尋找若干或全部檢查點(diǎn)，以積分最高者為優(yōu)勝。
7、專(zhuān)線定向(LineOrienteering)
這種比賽與其他比賽的最大區(qū)別是在地圖上明確地標(biāo)出了比賽的路線，運(yùn)動(dòng)員必須按這些規(guī)定的路線行進(jìn)，并將途中遇到的檢查點(diǎn)位置標(biāo)繪到圖上去。成績(jī)以檢查點(diǎn)位置標(biāo)繪的準(zhǔn)確程度和所用時(shí)間的長(zhǎng)短確定。
8、五日定向(O-Ringen5-days)
這是瑞典獨(dú)有的一項(xiàng)特別吸引人的比賽項(xiàng)目。比賽共進(jìn)行五日，比賽路線由若干段組成，每次都單獨(dú)記錄下個(gè)人的成績(jī)，最后再算出總成績(jī)。在幾十公里或者一百余公里的多條比賽路線中，除設(shè)置了許多檢查點(diǎn)之外，還設(shè)有若干營(yíng)地，供運(yùn)動(dòng)員與觀眾休息或參加豐富多采的文化娛樂(lè)活動(dòng)。近年來(lái)，瑞典的五日定向比賽組織得十分頻繁，每次參加比賽的來(lái)自世界各地的選手都超過(guò)15000人，**超過(guò)了任何一屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的選手人數(shù)!
9、其他(OtherVarientiesofOrienteering)
國(guó)際上還流行著一些其他的定向運(yùn)動(dòng)形式，有國(guó)際定向運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)的正式比賽項(xiàng)目：山地車(chē)定向，輪椅定向等。還有如：
校園定向(SchoolOrienteering)：在學(xué)校的操場(chǎng)上或教室、體育館內(nèi)為孩子們?cè)O(shè)計(jì)的一種游戲。
特里拇定向(TrimOrienteering)：在一定的區(qū)域內(nèi)設(shè)置許多永久性的檢查點(diǎn)，不規(guī)定完成時(shí)間，以尋到點(diǎn)數(shù)的多少給于紀(jì)念品以資鼓勵(lì)。
定向運(yùn)動(dòng)的主要技術(shù)
1.地圖正置及拇指輔行法 (SETMAPANDTHUMBING ) 先將地圖正置，把拇指放在地圖上自己的位置。這樣你要前進(jìn)的方向便在地圖前面，使你清楚觀察四周的環(huán)境 及地理特征。當(dāng)前進(jìn)時(shí)，拇指隨著移動(dòng)，當(dāng)改變前進(jìn)方向 時(shí)，地圖也要隨著轉(zhuǎn)移，即保持地圖北向正北方。那樣你 可以在任何時(shí)候都能立即指出自己在圖中的位置，省回不少時(shí)間和精神
I. 先返回大路。
II. 轉(zhuǎn)動(dòng)地圖，沿大路走，第二個(gè)路交叉點(diǎn)轉(zhuǎn)右，注意路兩旁有兩小屋。
III. 正置地圖，沿大路走，經(jīng)兩小徑交叉點(diǎn)后到大路轉(zhuǎn)右。
VI. 留意左面小屋，來(lái)到斜坡后的小徑路口轉(zhuǎn)左。
VII. 沿小路到路彎的控制點(diǎn)。
2.利用指南針 (COMPASSBEARING ) 利用指南針，準(zhǔn)確地找出目標(biāo)的方向，每次前往目標(biāo)前，可先觀察目標(biāo)周?chē)牡貏?shì)，加深印象，務(wù)求快速及準(zhǔn) 確地到達(dá)目的地
3.扶手法 ( HANDRAIL ) 利用明顯地理或人做特征作引導(dǎo)，使前進(jìn)時(shí)更具信心。 如小徑、圍柵、小溪澗、山咀等，皆是有用的扶手。
4.搜集途中所遇特征 ( COLLECTING FEATURES ) 辨別前往控制點(diǎn)途中所遇到的地理特征，確保前進(jìn)方向及路線正確。切勿將相似的特征誤認(rèn)。
5.攻擊點(diǎn) (ATTACKPOINT ) 先找出控制點(diǎn)附近特別明顯的特征，然后利用指南針，從攻擊點(diǎn)準(zhǔn)確及迅速地前往控制點(diǎn)。攻擊點(diǎn)必須是容易辨 認(rèn)，如電塔架，小路交點(diǎn)等。
6.數(shù)步測(cè)距 ( PACING ) 先在地圖上量度兩點(diǎn)間的距離，然后利用我們的步幅準(zhǔn)確的測(cè)量要走的路程。方法:先量度100公尺我們所 需步行的步數(shù)，(設(shè)120步)，當(dāng)我們?cè)诘貓D上發(fā)覺(jué)由 A點(diǎn)到B點(diǎn)的距離是150公尺便可伸算出應(yīng)走180步。 為了減少數(shù)步的數(shù)目，我們利用"雙步數(shù)"，只數(shù)右腳落地的一步，便可把步數(shù)減半。上面的例子雙步數(shù)為90步。
7.目標(biāo)偏測(cè) ( AIMINGOFF) 利用指南針前進(jìn)，把目標(biāo)偏移，當(dāng)?shù)竭_(dá)目標(biāo)的上面或 下面，才沿[扶手]進(jìn)入目標(biāo)。
除比賽時(shí)經(jīng)常運(yùn)用上述基本技術(shù)外，賽后檢討，找出常犯的錯(cuò)誤和原因，加以改善你的定向技術(shù)。初學(xué)者應(yīng)多從基本技術(shù)下功夫，切勿操之過(guò)急。
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