關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)研究報(bào)告范文
籃球一直以來就是備受中國(guó)人民 所喜愛的運(yùn)動(dòng)。在新的發(fā)展趨勢(shì)下,隨著籃球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展,籃球運(yùn)動(dòng)作為一個(gè)體育競(jìng)技類項(xiàng)目也面臨著改進(jìn)與調(diào)整的新局面。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)研究報(bào)告，供你參考。
關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)研究報(bào)告范文一
一、 選題依據(jù)
伴隨著中國(guó)籃球改革的不斷深入,國(guó)內(nèi)職業(yè)聯(lián)賽的風(fēng)起云涌,籃球市場(chǎng)的日趨火爆,中國(guó)的男女籃球隊(duì)(包括國(guó)家青年隊(duì))卻在亞洲、世界賽場(chǎng)上連連敗北!在奧運(yùn)會(huì)預(yù)賽12隊(duì)的16項(xiàng)技術(shù)統(tǒng)計(jì)中，除姚明有10項(xiàng)進(jìn)入前5名外，無一人進(jìn)入前十，中國(guó)男籃的失誤高居榜首，5場(chǎng)比賽失誤高達(dá)93次，平均每場(chǎng)失誤18.6次，其他大多數(shù)統(tǒng)計(jì)不是墊底就是倒數(shù)第二。無論是體能、技術(shù)，還是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和作風(fēng)，中國(guó)男籃都不具備8強(qiáng)的實(shí)力。在第七屆世界青年男籃錦標(biāo)賽中, 擁有像易建聯(lián)和唐正東這樣絕好條件(連美國(guó)教練都羨慕)的中國(guó)青年男籃，二勝六負(fù)僅排第十四名(十六支隊(duì)),這不僅直接反映了中國(guó)青年男籃自身的落后狀況,而且從另一角度反映了中國(guó)男籃與當(dāng)今世界男籃群體中高水平隊(duì)伍之間的差距。優(yōu)秀男子籃球后備力量的嚴(yán)重匱乏不僅制約了目前中國(guó)男籃整體水平的提高,還影響了中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展,因此, 中國(guó)籃球要想在2008年的奧運(yùn)會(huì)上有所作為，以及中國(guó)男子籃球運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展都要求我們必須重視后備力量的培養(yǎng),必須加速優(yōu)秀籃球后備力量的培養(yǎng)進(jìn)程。NBA是世界籃球的最高殿堂，NBA為什么能50年長(zhǎng)盛不衰呢?最重要的原因之一就是NC關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)研究報(bào)告每年為NBA輸送幾十名頂尖球員，NBA能夠持續(xù)保持魅力也就在于不斷有新星崛起。通過和“籃球王國(guó)”之稱的美國(guó)在后備力量培養(yǎng)體系相比較，我們發(fā)現(xiàn)美國(guó)在后備力量培養(yǎng)方面主要有以下幾個(gè)方面的特點(diǎn)：
1、“小學(xué)—中學(xué)—大學(xué)—職業(yè)隊(duì)”的金字塔形的籃球運(yùn)動(dòng)人才培養(yǎng)體系結(jié)構(gòu)
2、完善的訓(xùn)練、競(jìng)賽體制(包括中學(xué)生聯(lián)賽、大學(xué)生聯(lián)賽、和職業(yè)聯(lián)賽)
3、競(jìng)爭(zhēng)激烈的高水平的各級(jí)教練員隊(duì)伍
4、激勵(lì)機(jī)制
這幾點(diǎn)正是美國(guó)在后備力量培養(yǎng)方面的獨(dú)到之處和成功之處。同時(shí)我們發(fā)現(xiàn)這四點(diǎn)中的共性就是鼓勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)。通過頻繁的激烈的比賽來形成競(jìng)爭(zhēng)，通過競(jìng)爭(zhēng)來選拔后備人才和優(yōu)秀教練員，通過誘人的激勵(lì)措施來促進(jìn)競(jìng)爭(zhēng)，如此循環(huán)往復(fù)，從而使籃球運(yùn)動(dòng)充滿了生機(jī)。我們必須向他們學(xué)習(xí)成功的經(jīng)驗(yàn)，由于兩個(gè)國(guó)家的體制不同，國(guó)情不同，所以我們不能照搬照套，只能借鑒. 隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的建立,以及所引起的一系列社會(huì)變革對(duì)現(xiàn)有的體制帶來的沖擊，使得目前的舉國(guó)體制下，“業(yè)余體校—市體校—省體校—省青年隊(duì)—省隊(duì)—國(guó)家隊(duì)”的培養(yǎng)方式已日漸萎縮，我國(guó)在后備力量培養(yǎng)的過程中在競(jìng)賽制度方面、政策導(dǎo)向方面、激勵(lì)機(jī)制方面、培養(yǎng)體制方面、教練員體制方面、科研、醫(yī)療保障方面、聯(lián)賽吸引力方面、選材方面、訓(xùn)練方面等方面均出現(xiàn)了問題,因此對(duì)我國(guó)男子籃球后備力量培養(yǎng)體系當(dāng)中出現(xiàn)的問題極其原因進(jìn)行認(rèn)真、細(xì)致的分析研究，并結(jié)合我國(guó)國(guó)情，緊緊圍繞鼓勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)的原則，來尋求切實(shí)可行的解決辦法，從而對(duì)提高我國(guó)男子籃球運(yùn)動(dòng)整體水平和推動(dòng)我國(guó)男子籃球運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展有著重大意義。
二、 研究對(duì)象:參加全國(guó)青年男子籃球聯(lián)賽的運(yùn)動(dòng)員、近兩年由青年隊(duì)調(diào)入一線隊(duì)伍的年輕運(yùn)動(dòng)員，參加大超聯(lián)賽的前幾名隊(duì)伍的運(yùn)動(dòng)員。
三、 研究方法
(一) 文獻(xiàn)資料法：對(duì)中國(guó)期刊網(wǎng)1994年至2004年期間的有關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)新行查閱;通過互聯(lián)網(wǎng)了解相關(guān)資料，并對(duì)資料進(jìn)行整理，為課題的研究奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。
(二) 用問卷調(diào)查與訪問調(diào)查相結(jié)合的方法 ：對(duì)運(yùn)動(dòng)員、教練員、運(yùn)動(dòng)員家長(zhǎng)及專家進(jìn)行調(diào)查、訪問，以獲取不同對(duì)象對(duì)各省培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)狀及所存在問題的看法。
(三) 統(tǒng)計(jì)法：對(duì)青年聯(lián)賽進(jìn)行技術(shù)統(tǒng)計(jì)，運(yùn)用常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法處理相關(guān)資料。
(四) 比較分析法：將我國(guó)后備力量的培養(yǎng)狀況和美國(guó)相比較，將甲級(jí)隊(duì)強(qiáng)弱隊(duì)及其后備力量做全面比較，找出問題及值得借鑒或改革的方法和措施。
(五) 邏輯分析法：對(duì)所掌握的資料和調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行邏輯分析，綜合各方面因素，指出在后備力量培養(yǎng)中存在的問題，并提出建議。
四、 研究?jī)?nèi)容：
1、 我國(guó)籃球后備力量現(xiàn)狀
2、 后備力量培養(yǎng)方面和美國(guó)相比較
3、 后備力量和職業(yè)聯(lián)賽之間的相互關(guān)系
4、 參加“大超”聯(lián)賽隊(duì)伍的人員結(jié)構(gòu)、訓(xùn)練狀況及聯(lián)賽水平與青年聯(lián)賽全方位相比較
5、 青年聯(lián)賽前八名隊(duì)伍的選材與訓(xùn)練特點(diǎn)
6、 目前我國(guó)在后備力量培養(yǎng)體系中存在的問題
五、 研究重點(diǎn)和難點(diǎn)
研究重點(diǎn)：青年聯(lián)賽前八名隊(duì)伍的選材與訓(xùn)練特點(diǎn)，參加“大超”聯(lián)賽隊(duì)伍的人員結(jié)構(gòu)、訓(xùn)練狀況及聯(lián)賽水平與青年聯(lián)賽全方位相比較
研究難點(diǎn)：由于運(yùn)動(dòng)員選材是一個(gè)比較復(fù)雜的問題，牽扯的因素多，所以給問卷的設(shè)計(jì)帶來了一定的難度，且問卷的發(fā)放和回收也有難度。
六、預(yù)期結(jié)果
雖然目前我國(guó)在后備力量培養(yǎng)中存在很多問題，但是重點(diǎn)需要解決的是培養(yǎng)模式、競(jìng)賽制度、教練員選拔培訓(xùn)體制、激勵(lì)機(jī)制等方面的問題，因?yàn)橐环矫孢@幾方面問題的解決，能夠促進(jìn)其他問題的解決，另一方面這么多問題的解決不時(shí)一蹴而就的。金字塔形的籃球運(yùn)動(dòng)人才培養(yǎng)體系結(jié)構(gòu),體現(xiàn)了人才成長(zhǎng)的數(shù)量、質(zhì)量、層次與等級(jí)的變化規(guī)律。從啟蒙階段開始,隨著年齡的增長(zhǎng)與年級(jí)的升高,隨著孩子們學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的提高,把前一個(gè)較低的培養(yǎng)層次中的優(yōu)秀者選拔到下一個(gè)較高的培養(yǎng)層次中去,這樣各級(jí)人才數(shù)量從多到少,人才質(zhì)量從粗到精,人才層次從低到高、逐級(jí)選拔,最后產(chǎn)生出佼佼者，“小學(xué)—中學(xué)—大學(xué)—職業(yè)隊(duì)”這就是世界上所有發(fā)達(dá)國(guó)家培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)人才的基本模式。因此為了擴(kuò)大籃球運(yùn)動(dòng)人口的基數(shù), 必須開辟多種培養(yǎng)渠道,加大競(jìng)爭(zhēng)力度，盡快形成我國(guó)的金字塔形的籃球運(yùn)動(dòng)人才培養(yǎng)體系結(jié)構(gòu)，為此，必須加快體、教結(jié)合的步伐，加速專業(yè)隊(duì)二線隊(duì)伍向高校并軌的步伐。增加比賽的受關(guān)注程度來進(jìn)行，將大學(xué)聯(lián)賽推向市場(chǎng)，充分利用大學(xué)生這一群體在社會(huì)中的作用及影響力，積極尋求社會(huì)的支持，進(jìn)一步擴(kuò)充大學(xué)生聯(lián)賽的隊(duì)伍及涉及的城市，增加比賽場(chǎng)次，避免壟斷，加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)，增加比賽的受關(guān)注程度，從而進(jìn)一步影響到中學(xué)生、中學(xué)生聯(lián)賽。有關(guān)部門必須加大力度抓緊培養(yǎng)各級(jí)隊(duì)伍的高水平教練員，尤其是中學(xué)和大學(xué)專職教練員的培養(yǎng)。逐步提高各級(jí)教練員的待遇和職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的待遇，學(xué)校也應(yīng)為有運(yùn)動(dòng)天賦的學(xué)生提供獎(jiǎng)學(xué)金。加速普及完善教練員的競(jìng)聘制度，淘汰不能勝任的教練員，促使教練員不斷提高業(yè)務(wù)水平，從而推動(dòng)選材、訓(xùn)練質(zhì)量的提高。
關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)研究報(bào)告范文二
籃球運(yùn)動(dòng)起源于美國(guó)。每場(chǎng)籃球比賽由兩個(gè)隊(duì)參加，每隊(duì)出場(chǎng)5名隊(duì)員。目的是將球進(jìn)入對(duì)方球籃得分，并阻止對(duì)方獲得球或得分?；@球運(yùn)動(dòng)最初是開展于冬季和雨季的室內(nèi)游戲。始于1891年12月21日美國(guó)馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校體育教師奈史密斯(James
Naismith)在體育館內(nèi)組織學(xué)生進(jìn)行的游戲。他將竹籃固定在離地高約3.05米的墻上，然后將全班18個(gè)人分為2隊(duì)。游戲時(shí)各隊(duì)將球投入對(duì)方的竹籃內(nèi)，進(jìn)球多者為勝。因游戲使用的器材主要是籃和球，故稱籃球。1892年1月25日奈史密斯在《訓(xùn)練學(xué)校研究報(bào)告集》上介紹了"籃球"游戲方法，同年制定了13條比賽規(guī)。1893年3月11日在斯普林菲爾德基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校舉行了教師隊(duì)與學(xué)生隊(duì)的比賽，這是世界上有記載的最早的籃球賽。同年籃板、籃圈、籃網(wǎng)形成，每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)由最初的10人逐漸減為9人、7人，1920年規(guī)定為5人。19世紀(jì)末至20世紀(jì)初，籃球運(yùn)動(dòng)流傳到歐洲。1950年舉行首屆世界籃球錦標(biāo)賽，1953年起舉行世界女子籃球錦標(biāo)賽?；@球場(chǎng)長(zhǎng)28米，寬15米，中線將其分為兩個(gè)半場(chǎng)。場(chǎng)地中央有一半徑為1.80米的圓，用于比賽開球?；@板要用透明材料制成，橫寬1.80米、豎高1.05米，底端距地面2.90米。球重600～650克。地區(qū)或國(guó)家協(xié)會(huì)也可以使用橫寬1.80米、豎高120米，底端距地面2.75米的籃板。比賽時(shí)分兩隊(duì)，每隊(duì)5人。將球投入對(duì)方球籃得2分，在三分區(qū)投入對(duì)方球籃得3分，罰球中1次得1分。全場(chǎng)比賽40分鐘，分上半時(shí)和下半時(shí)，每半時(shí)20分鐘，中間休息10～15分鐘。以全場(chǎng)得分多者為勝。男女籃球分別于1936年和1976年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。籃球運(yùn)動(dòng)就是根據(jù)籃球規(guī)則而進(jìn)行的一種運(yùn)動(dòng)比賽!1891年12月初在美國(guó)馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會(huì)國(guó)際訓(xùn)練學(xué)校(后為春田學(xué)院)，由該校體育教師詹姆斯·奈史密斯博士發(fā)明，當(dāng)年的籃球規(guī)則只有13條，奈史密斯博士于1939年去世，終年78歲。
他未曾料到，由他創(chuàng)建的籃球項(xiàng)目竟然在二百多個(gè)國(guó)家流傳市面著，而且至今美國(guó)籃球還譽(yù)滿全球。
1892年，籃球運(yùn)動(dòng)首先從美國(guó)傳入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到開展。這樣，墨西哥成為除美國(guó)外，第一個(gè)開展籃球運(yùn)動(dòng)的國(guó)家。此后，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)先后傳入法國(guó)、英國(guó)、中國(guó)、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亞、黎巴嫩等國(guó)家，在世界范圍內(nèi)得到了開展、普及和發(fā)展。
1896年，美國(guó)人鮑勃蓋利將籃球傳入中國(guó)，首先在天津、北京等城市青年會(huì)中開展起來。在1910年舊中國(guó)首屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)上，籃球首次被列為表演項(xiàng)目。1913年，籃球被列為我國(guó)國(guó)內(nèi)正式比賽項(xiàng)目?；@球自1951年起一直是亞運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。
1932年國(guó)際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)成立，男子籃球被國(guó)際奧委會(huì)承認(rèn)為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。1946年，美國(guó)出現(xiàn)職業(yè)籃球聯(lián)賽，并發(fā)展為目前的NBA。
女子籃球運(yùn)動(dòng)到20世紀(jì)初才開展起來。1976年，女子籃球被列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。
籃球比賽的標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地長(zhǎng)26米、寬14米，四條界線外至少2米處不得有任何障礙物，如在室內(nèi)則天花板的高度應(yīng)至少為7米。球場(chǎng)分中線、前場(chǎng)和后場(chǎng)，中線上的中圈和前、后場(chǎng)罰球區(qū)罰球線上的兩個(gè)半圓半徑均為1米80?；@圈下面的矩形為限制區(qū)，通常稱禁區(qū)。前、后場(chǎng)內(nèi)的拱形弧線外的地區(qū)稱3分投籃區(qū)，在拱形弧線外投籃命中得3分?；@球比賽中的規(guī)則較多，且相當(dāng)復(fù)雜，共有93條?，F(xiàn)將人們不太熟悉的某些規(guī)則簡(jiǎn)介如下：
1.3秒鐘規(guī)則：某隊(duì)控制球時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方禁區(qū)內(nèi)停留不得超過3秒鐘。在比賽過程中或控球后在界外擲界外球的情況下，只要同方隊(duì)員在對(duì)方禁區(qū)內(nèi)停留超過3秒鐘，裁判員會(huì)立即鳴哨，判罰3秒違例。
2.5秒鐘規(guī)則：當(dāng)一個(gè)持球隊(duì)員被嚴(yán)密防守，在5
秒鐘內(nèi)沒有傳球、投球、滾球或運(yùn)球時(shí)，也將宣判違例。過去5秒違例判爭(zhēng)球，現(xiàn)在則由對(duì)方隊(duì)員就近擲界外球。
3.10秒鐘規(guī)則：一個(gè)隊(duì)從后場(chǎng)控制球開始，必須在10秒鐘內(nèi)將球推進(jìn)到前場(chǎng)，否則判10秒鐘違例，由對(duì)方擲界外球。
4.30秒鐘規(guī)則：一個(gè)隊(duì)在場(chǎng)上控制球后，必須在30秒鐘內(nèi)出手投籃，否則判30秒違例。過去如在30秒鐘內(nèi)球被對(duì)方擊出界外后將重新計(jì)算30秒，現(xiàn)在則從邊線擲界外球后不再重新計(jì)算30秒，而是在30秒鐘中的剩余時(shí)間內(nèi)必須出手投籃，否則仍被判為30秒違例，判由對(duì)方擲界外球。
5.全隊(duì)7次犯規(guī)規(guī)則和一加一罰球規(guī)則：比賽每半時(shí)，一個(gè)隊(duì)的隊(duì)員侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)次數(shù)累計(jì)已達(dá)7次，此后這個(gè)隊(duì)的任何一個(gè)隊(duì)員再發(fā)生侵人犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)，均將執(zhí)行一加一罰球規(guī)則，判給被侵犯的對(duì)方隊(duì)員罰球一次，如罰球成功，由這個(gè)隊(duì)員再追加罰球一次;如第一次罰球不中，比賽應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，不再給予追加罰球的機(jī)會(huì)。如罰球者罰出的球未觸及籃圈，則判為違例，由對(duì)方在邊線擲界外球。
籃球基本技巧
1.持球
使用五根手指持球，并將手指向內(nèi)緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.軀干盤球
將球放在腰際盤旋，這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵在于臉面朝前，同時(shí)眼睛不要看著球，然后做順時(shí)鐘、逆時(shí)鐘的盤球練習(xí)。
3.頸部盤球
將球沿著頸部環(huán)繞練習(xí)，這個(gè)練習(xí)同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動(dòng)，并且做正、反時(shí)針方向的交替練習(xí)。
4.單腳盤球
兩腳分開并且重心放低，持球在單腳一側(cè)做盤球練習(xí)。眼睛不要看球，并利用左、右腳做正、反時(shí)針方向的交替練習(xí)。
5.跨下前后拋球
兩腳分開同時(shí)重心放低。將球從前方輕拋到后方，兩手迅速由后方接住球，并將球輕拋回前方，如此反覆記時(shí)練習(xí)，試試看叁十秒內(nèi)能完成幾次。6.膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時(shí)身體重心放低，將球沿著兩膝做盤球練習(xí)。眼睛不要看球，并按正、反時(shí)針方向交替練習(xí)。
7.跨下自行盤球
這是單腳盤球的應(yīng)用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時(shí)眼睛不要看著球，并按正、反時(shí)針方向交替練習(xí)?；@球主要名詞術(shù)語(yǔ)簡(jiǎn)釋：
(1)扣籃：運(yùn)動(dòng)員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進(jìn)籃圈。
(2)補(bǔ)籃：投籃不中時(shí)，運(yùn)動(dòng)員跳起在空中將球補(bǔ)進(jìn)籃內(nèi)。
(3)卡位：進(jìn)攻人運(yùn)用腳步動(dòng)作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位。
(4)領(lǐng)接球：順傳球飛行方向移動(dòng)，順勢(shì)接球。
(5)錯(cuò)位防守：防守人站位在自己所防守的進(jìn)攻人身側(cè)，阻撓他接球叫錯(cuò)位防守。
(6)要位：進(jìn)攻人用身體把防守人擋在身后，占據(jù)有利的接球位置。
(7)突破：運(yùn)球超越防守人。
(8)空切：進(jìn)攻人空手向籃跑動(dòng)。
(9)一傳：獲球者由守轉(zhuǎn)攻的第1次傳球。
(10)蓋帽：進(jìn)攻人投籃出手時(shí)，防守人設(shè)法在空中將球打掉的動(dòng)作。
(11)補(bǔ)位：當(dāng)1個(gè)防守人失掉正確防守位置時(shí)，另一防守人及時(shí)補(bǔ)占其正確防守位置。
(12)協(xié)防：協(xié)助同伴防守。
(13)緊逼防守：貼近進(jìn)攻人，不斷運(yùn)用攻擊性防守動(dòng)作，威脅對(duì)方持球的安全或不讓對(duì)方接球。
(14)斜插：從邊線向球籃或者向球場(chǎng)中間斜線快跑。
(15)時(shí)間差：在投籃時(shí)，為躲避對(duì)方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時(shí)間?；@球運(yùn)動(dòng)是1896年前后由天津中華基督教青年會(huì)傳入中國(guó)的，隨后在北京、上?；浇糖嗄陼?huì)里也有了此項(xiàng)活動(dòng)。
關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)研究報(bào)告范文三
籃球比賽是一項(xiàng)集體對(duì)抗性質(zhì)的競(jìng)技項(xiàng)目。它不僅要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的身體素質(zhì)、技術(shù)水平，而且要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的籃球意識(shí)。運(yùn)動(dòng)員具備了良好的籃球意識(shí)，就能在比賽場(chǎng)上根據(jù)攻守態(tài)勢(shì)，主動(dòng)地尋找和掌握戰(zhàn)機(jī)，采取恰當(dāng)?shù)膶?duì)策和行動(dòng)，最大限度地發(fā)揮本人和本隊(duì)的優(yōu)勢(shì)，克敵制勝。美國(guó)籃球?qū)＜艺J(rèn)為:現(xiàn)代籃球比賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力。現(xiàn)代籃球比賽的實(shí)踐也證明，運(yùn)動(dòng)員水平越高，這種趨勢(shì)越明顯。我們發(fā)現(xiàn)，有好多隊(duì)員個(gè)人技術(shù)比較好，然而到場(chǎng)上就不能正確發(fā)揮其技術(shù)，簡(jiǎn)單地說就是不會(huì)動(dòng)腦子打籃球其結(jié)果勢(shì)必會(huì)影響隊(duì)員個(gè)人的技、戰(zhàn)術(shù)水平的提高，從而降低了全隊(duì)的攻防質(zhì)量?？梢?，籃球意識(shí)的培養(yǎng)應(yīng)成為籃球訓(xùn)練中極為重要的一個(gè)方面。
一、籃球意識(shí)的含義及分類
1.傳、接球意識(shí)。比賽中隨時(shí)準(zhǔn)備接同伴傳來的球，接球后傳給有機(jī)會(huì)的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰(zhàn)機(jī)。
2.投籃意識(shí)。接同伴傳球后，要根據(jù)防守者的情況，及時(shí)把握好投籃時(shí)機(jī)。
3.突破意識(shí)。當(dāng)接到球后若對(duì)方防守站位較近，沒有投籃機(jī)會(huì)，則突破上藍(lán)或分球，給同伴創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
4.跑動(dòng)掩護(hù)意識(shí)。當(dāng)你無球時(shí)，主動(dòng)給同伴做掩護(hù)，創(chuàng)造進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。
5.防快攻意識(shí)。主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員由攻轉(zhuǎn)守的節(jié)奏上積極合理地運(yùn)用封、堵、搶、夾、斷等技術(shù)，密切地相互協(xié)作配合，并針對(duì)場(chǎng)上情況隨機(jī)應(yīng)變。
6.協(xié)同配合防守意識(shí)。指運(yùn)動(dòng)員既有積極能動(dòng)地運(yùn)用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個(gè)人防守技術(shù)，又有與同伴協(xié)同組成關(guān)門、交、換、搶過、保護(hù)、夾擊、圍守、補(bǔ)防等戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)。
7.搶籃板球意識(shí)。是一種藝術(shù)而巧妙的頑強(qiáng)的拼搏意識(shí)。運(yùn)動(dòng)員一旦建立起牢固的搶籃板球意識(shí)，就能在比賽中以極大的決心和頑強(qiáng)的毅力去機(jī)智地爭(zhēng)奪籃板球。
二、籃球意識(shí)的構(gòu)成要素
人的意識(shí)是旁人不能直接看到的，卻必然從自身的運(yùn)動(dòng)過程中體現(xiàn)出來。運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)也必須從比賽的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)中表現(xiàn)出來。運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的構(gòu)成要素:
1.技術(shù)的目的性。任何技術(shù)的掌握和運(yùn)用都必須有明確的目的性。運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中，為了正確地動(dòng)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，充分發(fā)揮自己的水平，就必須頭腦清楚，目的明確，有的放矢。力求使自己的每一個(gè)行動(dòng)都帶有一定的戰(zhàn)術(shù)目的性。
2.行動(dòng)的預(yù)見性。比賽雙方對(duì)抗激烈，球場(chǎng)情況瞬息萬變。運(yùn)動(dòng)員在比賽中為了取得最佳行動(dòng)效果，就必須洞察情況變化，預(yù)見未來發(fā)展，準(zhǔn)備好多種應(yīng)付辦法。
3.判斷的準(zhǔn)確性。比賽場(chǎng)上正確的行動(dòng)來源于準(zhǔn)確的判斷，判斷準(zhǔn)確是正確發(fā)揮技、戰(zhàn)術(shù)的前提。必須把一切行動(dòng)建立在仔細(xì)觀察和準(zhǔn)確判斷的基礎(chǔ)上。
4.行動(dòng)的應(yīng)變性。為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動(dòng)，使進(jìn)攻或防守有較大的突破性，出其不意，防其不備，打?qū)κ执胧植患?。同時(shí)，對(duì)場(chǎng)上主客觀情況的變化，也需要迅速采取應(yīng)變手段，隨時(shí)改變進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)。例如:裁判員的判罰尺度嚴(yán)時(shí)，應(yīng)注意防守動(dòng)作不易太大，以免犯規(guī);如裁判的判罰尺度松時(shí)，則可大膽貼上防守，動(dòng)作也可以大一些，限制對(duì)方的行動(dòng)。
5.動(dòng)作的隱蔽性。運(yùn)動(dòng)員為了有效地攻擊對(duì)方，爭(zhēng)取主動(dòng)和優(yōu)勢(shì)，必須善于運(yùn)用各種嫻熟的動(dòng)作技巧(假動(dòng)作或隱蔽動(dòng)作)去擾亂與迷惑對(duì)手的判斷，以造成其錯(cuò)覺，而不過早暴露自己的戰(zhàn)術(shù)意圖，以贏得比賽的主動(dòng)權(quán)。
6.行動(dòng)的合理性。運(yùn)動(dòng)員行動(dòng)的合理性表現(xiàn)在多方面，若比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員配合默契，攻防適時(shí)，該運(yùn)則運(yùn)，該投則投，該傳則傳，不拖泥帶水。尤其是關(guān)鍵時(shí)刻駕馭比賽的能力更能體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員行動(dòng)的合理性。
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